Machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie Ihren Partner oder die Person, die bei der Geburt dabei ist, erreichen, sobald Sie regelmäßige Wehen bekommen.
Wichtige Telefonnummern von Klinik oder Hebammen sollten Sie immer griffbereit halten und diese in mehrerer Bereichen im Haus verteilen.
Der Mutterpass sollte ebenfalls dort aufbewahrt werden, wo Sie Ihn direkt wieder finden, weil Sie diesen in die Klinik mitnehmen müssen.
Merken Sie sich den Fahrtweg und schauen Sie schon vorher, wie lange Sie bis in die Klinik brauchen werden
Auch die Telefonnummern von Familienmitgliedern sollten Sie immer bereithalten.
Wenn Sie schon Kinder haben, sollten Sie die Betreuung dieser schon rechtzeitig organisieren
Man sollte mit der Geburtsvorbereitung spätesten ab der 37. Woche anfangen, wenn die Geburt als termingerecht betrachtet wird.
In den Klinikkoffer gehören während der Schwangerschaft in Sachen Geburtsvorbereitung folgenden Dinge:
- ca. 2 Stillbüstenhalten
- saugfähige Monatsbinden
- Stilleinlagen
- mehrere Nachthemden
- Bademantel
- Hausschuhe
- Socken
- mehrere Slips
- Kulturbeutel: Zahnbürste, Zahnpasta, Bürste, Duschgel, Shampoo, Gesichtscreme, Waschlappen
- Für die Heimfahrt: Kleidung, Babykleidung, Jacke, Mütze
- Tüte für gebrauchte Wäsche
- Decke
Sie sollten beachten, dass Sie für das Baby einen Kindersitz benötigen.
Geburtsplan
Sie sollten vor der Geburt einen Geburtsplan aufstellen, auf dem vermerkt ist, welche Wünsche und Einstellungen Sie in Hinsicht auf die Geburt vertreten. Bleiben Sie dabei aber realistisch. Vermerken Sie darauf, Ihre Begleitperson, die gewünschte Geburtsposition, ob Sie Schmerzmittel wünschen, ob Sie eine Amnioskopie (künstliche Sprengung der Fruchtblase) wünschen und ob eine Episiotomie (Dammschnitt) vorgenommen werden soll, wenn es nötig ist.
