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Die 8 besten Bauchtrainer – Ratgeber

Die Auswahl der Bauchtrainer ist groß. Als Erleichterung Deiner Kaufentscheidung und um Dir einen besseren Überblick über die verschiedenen Modelle zu geben, haben wir uns genauer mit den Bauchtrainern beschäftigt und einzelne Produkte für Dich verglichen. In unseren Produktempfehlungen haben wir die besten Modelle für Dich zusammengestellt. Bei diesen Bauchtrainern wirst Du sicher fündig.

Checkliste für Bauchtrainer

Material und Verarbeitung
  • Das Training sollte möglichst sicher durchführbar sein. Darum sind Materialqualität und auch die Verarbeitung des Bauchtrainers wichtig.
  • Alle Bauteile sollten sauber verbunden sein, sodass das Gerät auch höheren Belastungen standhalten kannt. Es sollte nichts wackeln, nichts knacken oder in irgendeiner Form scharfe Kanten aufweisen. Auch sollten keine Schrauben oder Muttern oder ähnliches hervorstehen.
Flexibilität
  • Das Trainingsgerät sollte möglichst viele verschiedenen Übungen und Varianten ermöglichen. So werden nicht nur die geraden Bauchmuskeln trainiert, sondern auch umliegende Muskelgruppen. Das erhöht nicht nur die Effizienz, sondern steigert auch die Motivation. Wenn das Trainings- oder Widerstandslevel einstellbar ist, wird das Training noch effizienter.
Handhabung
  • Natürlich sollte das Training mit möglichst wenig Aufwand durchführbar sein. Der Bauchtrainer sollte außerdem schnell einsatzbereit, also auf- und abgebaut sein. Zudem sollte er schnell und platzsparend verstaubar sein. Darum sich ein zusammenklappbares Gerät.

Empfehlenswerte Bauchtrainer

Wir haben die besten und interessantesten Bauchtrainer zusammengestellt.

Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer, Grau/Schwarz
  • Mit 450 g schweren Griffen
  • Ergonomische Griffe
Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining
  • Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and definition to your abs, ready for the summer!
  • Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand zwischen den beiden Rädern vergrößert, um die Stabilität zu verbessern. Rollout mit Sicherheit mit unserem robusten Radrahmen und der extra dicken Vollmetallstange.
  • Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein herausfordernderes Bauchmuskeltraining und verwandelt Ihre muskel in einen atemberaubenden Sixpack.
  • Premium-Qualität - Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt und fühlt sich gleichzeitig weicher an. Bleib bequem, während du dich auf deinen Bauch konzentrierst.
  • Garantie - Auf alle unsere trainingsgerät gewähren wir 2 Jahre Garantie, damit Sie lange Freude an Ihrem Kauf haben. Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen oder Bedenken - wir helfen Ihnen gerne weiter.
EliteAthlete AB Roller Bauchtrainer - Sixpack Trainer - Bauchroller - Abdominal Roller - Bauch Weg Trainer - Bauchmuskeltraining - AB Wheel - Bauchmuskeltrainer inkl. gepolsterter Kniematte
  • EFFEKTIVES OBERKÖRPERTRAINING - Der EliteAthlete AB Roller bietet Dir ein ideales Aufbautraining für Deine Bauch-, Rücken,- Arm- und Schultermuskulatur. Unser Bauchtrainer beansprucht die Bauchmuskulatur in Kombination mit dem gesamten Oberkörper. Er hilft dabei die Core Muskulatur und einen starken unteren Rücken zu entwickeln.
  • MULTIFUNKTIONAL - Der breite Stand des Bauchtrainers gibt Dir mehr Stabilität und Kontrolle, besonders hilfreich für Anfänger. Die gepolsterten Schaumstoffgriffe der Walze ermöglichen Dir einen natürlichen und bequemen Griff beim Festhalten des Rads. Der Bauchroller kann problemlos auf verschiedenen Bodenbelägen angewendet werden. Dein idealer Begleiter für das Training Zuhause, im Fitnessstudio oder im Freien.
  • PREMIUM QUALITÄT - Die hochwertigen Schaumstoffgriffe, bieten Dir einen hohen Trainingskomfort und zusätzlich ein sicheres und effektives Gefühl während des Workouts, um dein Bauchfett schnell zu verbrennen und effektiv Muskeln aufzubauen. Die spezielle Oberfläche des Rads ist für zusätzlichen Grip strukturiert und maximiert die Traktion und Stabilität beim Rollen. Die trägt zur Förderung der richtigen Form und sicherer Wiederholungen bei.
  • DESIGNED IN GERMANY - absolut neuartiges, hochwertiges und innovatives Design. Unser Sixpack-Trainer bietet perfekte Stabilität, dank dem extra breiten Rad und der speziellen Anti-Rutsch-Beschichtung. Designed und entwickelt in GERMANY.
  • GERMAN BRAND - Wir sind ein familiengeführtes Unternehmen und stecken extrem viel Leidenschaft und Herzblut in die Entwicklung unserer Produkte.
gracosy Bauchtrainer Roller Set AB Bauchtrainer Gerät Wheel Fitness Bauchübungsgeräte Bauchmuskeln Heimfitnessgeräte Turnhallenrolle Springseil Handtrainer Slide Pads Liegestützgriffe für Männer
  • ☆ 7-IN-1 Bauch-Übungsrolle: 1 Räder Bauchrolle mit 2 Liegestützen, 1 Springseil, 1 Handgreifer, 1 Knieschoner und 1 Toner-Widerstandsband. Unsere verbesserte AB-Walze mit längerem, stabilem Griff. Es kann bis zu 800 Pfund unterstützen. Langlebige professionelle Workout-Fitness- und Krafttrainingsgeräte
  • ☆ Core Strength & Abdominal Trainer: Wenn Sie all dies in ein Training integrieren, wird es zu einem abgerundeten Programm zum Aufbau von Muskeln in Rücken, Brust, Armen, Gesäß und Bauch. Verwenden Sie die Core Slider, um Ihre zu trainieren und zu stärken Ader
  • ☆ Rutschfest und stark verschleißfest: Stabiler AB-Übungsroller mit extra weichem Knieschoner, starker Verschleißfestigkeit und perfekten Bändern gegen Elastizität, mit Ständern von bis zu 800 lbs Rutschfeste Push-Up-Stangen sind robust genug, um jedes Gewicht zu tragen. Die Griffe der Push-Up-Stangen sind mit Schaum bedeckt, der weich und schweißabsorbierend ist
  • ☆ Einfache Montage und für alle Fitnessstufen: Ultraleicht und einfach zu montieren AB Abdominal Exercise Roller Kit, mit dem Sie Ihr Fitnessziel überall erreichen können. Perfekt für ein Heim-Fitnessstudio, aber auch bequem genug, um mit zu reisen. Außerdem bieten wir Ihnen einen praktischen Trainingsleitfaden, mit dem Sie eine Vielzahl gezielter, kernbildender Übungen korrekt durchführen können. All-inclusive-Fitnessgeräte für Sportler und Fortgeschrittene
  • ☆ Perfektes Geschenk für diejenigen, die Sie interessieren: Wenn Sie nach etwas Süßem und Nützlichem für Ihren Ehemann, Vater, Teenager oder College-Sohn suchen, wie Geburtstags-, Weihnachts-, Neujahrs-, Valentinstag- oder Dankeschenkgeschenke, gracosy all-in-one Ad Roller Kit wird sie angenehm überraschen
Ultrasport Bauchtrainer AB Wheel,Bauchmuskeltrainer für Zuhause, zum Trainieren von Bauchmuskeln, Rücken & Schultern,Oberkörper-Roller inkl. Kniematte,platzsparendes Sportgerät,rutschfeste Griffe
  • Kompaktes und stabiles Trainingsgerät für Damen und Herren, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und Senioren geeignet
  • Die stabilen und rutschfesten Griffe des AB Rollers sind nach dem Training leicht abzuwischen und daher sehr hygienisch
  • Muskeltrainer in hochwertiger und sicherer Qualität – Bauchwegtrainer Roller für Zuhause, auch Outdoor geeignet
  • Der AB Roller Fitnesstrainer ist platzsparend zusammenklappbar und bei Nichtbenutzung zuhause leicht verstaubar
  • Das multifunktionelle Sportgerät kommt inklusive gepolsterter Knieauflage – Maße: ca. 34 x 16 x 1 cm
Ultrasport AB Trainer, ein Profi Bauchtrainer mit dem die Bauchmuskeln zu Hause intensiv trainiert werden können. Klappbar und deshalb nach dem Training platzsparend zu verstauen für zu Hause
  • Mit diesem Bauchtrainer lassen sich zu Hause ganz gezielt die Bauchmuskeln trainieren, gleichzeitig wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung aktiviert
  • Durch die sanfte Bewegung wird der Rücken optimal geschont, deshalb ist der Fitnesstrainer für alle, auch für Senioren, optimal geeignet
  • Der Bauchwegtrainer bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten – so lassen sich obere, untere und seitliche Bauchmuskeln komplett trainieren
  • Das Sportgerät überzeugt mit einer weichen Kopfstütze und bequemen Ablageflächen für Arme und Hände – so ist auch längeres Ausdauertraining ohne Probleme möglich
  • Mit seinen handlichen Maßen ist der Bauchtrainer ideal als Hometrainer, außerdem ist er zusammenklappbar und kann so gut verstaut werden, Maße aufgestellt: ca. 71 x 71 x 73 cm.
EONO by Amazon - Faltbares Bauchrolle mit Vier Rad, Ab Roller Bauchtrainer mit Kniematte, Ab Wheel Set für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining, Fitness, Workout
  • 〖faltbar 4 Räder 〗 - Die Radrolle hat 4 Räder und bietet eine bessere Balance und Unterstützung beim Rollen als normale Rollen. Es kann auch abnehmbar, einfach zu verstauen und zum Fitnessstudio oder zu Hause zu tragen sein. Es ist kompakt, leicht und tragbar.
  • 〖PREMIUM QUALITÄT〗 - Verwenden Sie ein dickes Stahlrohr (1,5 mm Wandstärke), das sicherer zu verwenden ist mit 200kg. Jede Rolle ist mit zwei geräuscharmen, verschleißfesten Lagern ausgestattet, die eine gleichmäßige und geräuschlose Drehung ermöglichen. Unsere Knieschoner sind aus hochwertigem Yogamatte hergestellt, das als NBR bekannt ist. Es bietet stärkere Unterstützung und dennoch weichere Berührung. Bleiben Sie bequem, während Ihr Kern brennt!
  • 〖Anti-Rutsch-Griffe nehmen Schweiß auf〗 - Die Griffe sind mit dickem Schaumstoff überzogen, können Schweiß aufnehmen, und sind rutschfest; mit den bequemen Griffen kann die Trainingszeit verlängert werden
  • 〖Straffen Sie Ihren Bauch〗 - Dieses praktische und praktische Fitnessgerät kann Ihnen helfen, Ihren Bauch zu straffen, Bauchfett zu verlieren, Ihre Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Armmuskeln und andere Kernmuskelgruppen zu trainieren. Jeder kann es verwenden, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, die regelmäßig Sport treiben. Sehr gut für alle Fitnessstufen.
  • 〖Jederzeit benutzbar, bodenschonend〗 - Mit dem Bauchmuskeltrainer können Sie Zuhause, im Büro oder im Trainingsraum trainieren, und Ihr Boden wird dabei nicht beschädigt.Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu unseren Bauchmuskeltrainern haben. Wir werden unser Bestes tun, um Ihre Zufriedenheit zu gewährleisten.
EONO by Amazon - AB Wheel Bauchtrainer mit Knieauflage Komfortgriffen für Zuhause, zum Trainieren von Bauchmuskeln, Rücken & Schultern
  • Zweiradkonfiguration für Fortgeschrittene. Der breite Bereich ist ein stabiler Modus, der das Schütteln von links und rechts reduziert, für die primäre Bauchfitness geeignet, stabil und einfach zu bedienen ist. Der enge Bereich ist ein instabiler Modus, der die Trainingsschwierigkeiten erhöht und für fortgeschrittene Bauchfitness geeignet ist.
  • Geräuschlose Doppelräder, ohne den Boden zu verletzen. Die Radoberfläche besteht aus TPR-Material, das stoßdämpfend und rutschfest ist.
  • Bequemer Griff, rutschfest und verschleißfest. Der Griff ist mit einer rutschfesten 3D-Textur bedeckt, um ein Verrutschen beim Schwitzen zu vermeiden
  • Starke Tragfähigkeit, freie Verbreiterung und lange Kniematte. Weich und bequem, hohe Belastbarkeit, Reißfestigkeit, langlebiger, wirksamer Schutz des Knies
  • Einfache Demontage und Montage, leicht zu tragen.

Tipp: Viele weitere Spielmöglichkeiten für draußen findest Du in unserem Ratgeber zu Klettergerüsten für Kinder.

Die Bestseller der Bauchtrainer

In einer Liste der Bestseller haben wir die beliebtesten Bauchtrainer für Dich zusammengestellt.

# Vorschau Produkt Preis
1 Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl.... 16,99 EUR
2 SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation... 29,99 EUR
3 SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren 8 Pack SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation... 35,99 EUR
4 Trideer bauchtrainer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer ab Wheel Set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining Trideer bauchtrainer ab Roller, Bauchroller, bauchmuskeltrainer ab Wheel Set, mit Rutschfester,... 15,99 EUR
5 BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Stärkung der Core-Muskulatur, Fitnessgerät für Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28 x 16 cm (L x Ø), in Schwarz BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Stärkung der Core-Muskulatur, Fitnessgerät für... 12,95 EUR
6 DUTISON Sit Up Bar Saugung, Sit up Trainingsgerät, Multifunktionale Verstellbare Bauchtrainer, für Fitness/Training Zubehör Zuhause als Trainingsgerät DUTISON Sit Up Bar Saugung, Sit up Trainingsgerät, Multifunktionale Verstellbare Bauchtrainer, für... 22,98 EUR
7 Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT Finnlo Bauchtrainer AB DOMINOX inkl. POWER BELT 64,99 EUR
8 AB Roller Bauchtrainer mit Springseil, 2 In 1 Fitness Geräte, Bauchroller Tragbare Geräte für Heimtraining, Muskelkraft Fitness Trainingshelfer, Bauchmuskelroller mit Multifunktion AB Roller Bauchtrainer mit Springseil, 2 In 1 Fitness Geräte, Bauchroller Tragbare Geräte für... 19,99 EUR
9 SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation Elektrisch Bauchmuskeltrainer Fitnessgürtel für Damen Herren SUNGYIN EMS Muskelstimulator bauchtrainer ABS Trainingsgerät Professionelle USB Elektrostimulation... 24,99 EUR
10 COSTWAY Bauchtrainer mit 4 stufigem Widerstand, Rückentrainer mit LCD-Display, AB Trainer klappbar, Bauchmuskeltrainer bis 100kg belastbar, Heimtrainer schwarz COSTWAY Bauchtrainer mit 4 stufigem Widerstand, Rückentrainer mit LCD-Display, AB Trainer klappbar,... 97,99 EUR
11 zoomyo Peak Power Bauchtrainer Semi Profi, Bauchtrainer zum Aufbau der Muskulatur, ideal zum Abnehmen, integrierter Trainingscomputer mit LCD-Anzeige, Verschiedene Trainingsstufen (Semi Profi) zoomyo Peak Power Bauchtrainer Semi Profi, Bauchtrainer zum Aufbau der Muskulatur, ideal zum... 64,99 EUR
12 Beavers21 Sport Premium Sit-Up Bar Zubehör Bauchtrainer für zuhause Doppel Saugnäpfe Sixpack Builder Abdominaltrainer Fitness Home Workout Gymnastik Bauchfett verbrennen Beavers21 Sport Premium Sit-Up Bar Zubehör Bauchtrainer für zuhause Doppel Saugnäpfe Sixpack... 29,80 EUR
13 Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, ergonomischer Bauchtrainer Tunturi Ab Roller, Bauchmuskeltrainer, ergonomischer Bauchtrainer 55,99 EUR
14 Bodify® EMS Trainingsgerät zur gezielten Stimulation der Bauch Muskulatur! - Muskelaufbau - Bauchtrainer - Stimulationsgerät Bauch Muskeln - Bauchmuskeltrainer für Männer und Frauen Das ORIGINAL Bodify® EMS Trainingsgerät zur gezielten Stimulation der Bauch Muskulatur! - Muskelaufbau -... 49,90 EUR
15 BITUXX® Bauchmuskeltrainer AB Roller Bauchtrainer Rückentrainer Fitness Bauchwegtrainer Sixpacktrainer Bauch Trainer BITUXX® Bauchmuskeltrainer AB Roller Bauchtrainer Rückentrainer Fitness Bauchwegtrainer... 36,90 EUR
16 FYLINA Muskelstimulation, Stimulation, EMS-Trainingsgerät, Professioneller USB-Muskelstimulator, Bauchtrainer, Elektrischer Stunner für Damen und Herren, Grün FYLINA Muskelstimulation, Stimulation, EMS-Trainingsgerät, Professioneller USB-Muskelstimulator,... 25,99 EUR
17 TV Das Original Bauchtrainer Roll Maxx, Weiss-schwarz TV Das Original Bauchtrainer Roll Maxx, Weiss-schwarz 49,99 EUR
18 ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltrainer klappbar für Zuhause | gezieltes Bauchmuskeltraining mit LCD-Display | OT129 ONETWOFIT Bauchtrainer | Bauchmuskeltrainer klappbar für Zuhause | gezieltes Bauchmuskeltraining... 86,99 EUR
19 Sunshine smile Fitness Bauchtrainer Band, Widerstandstraining Beintrainer, Pedal Widerstand Band, Bodybuilding Expander, Multifunktions Spannseil, Sit-Up Gym Equipment (Rosa) Sunshine smile Fitness Bauchtrainer Band, Widerstandstraining Beintrainer, Pedal Widerstand Band,... 9,98 EUR
20 Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer mit innovativem Anti-Rutsch Design, multifunktionaler BRT200 mit ergonomischem Polster & 5 Schwierigkeitsgraden, klappbar Dank Quick Release Sportstech einzigartiger 3in1 Rückentrainer & Bauchtrainer mit innovativem Anti-Rutsch Design,... 159,99 EUR

Aktuelle Angebote an Bauchtrainern

Die besten aktuellen Angebote an Bauchtrainern findest Du in dieser Liste.

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FAQ: Die wichtigsten Infos zum Bauchtrainer

Wie funktioniert ein Bauchtrainer?

Mit dem Bauchroller kannst du die gesamte Rumpfmuskulatur trainieren. Im Bauchbereich kannst du sowohl die geraden Bauchmuskeln als auch die obere, untere und schräge Bauchmuskulatur trainieren.
Und ganz nebenbei trainierst du außerdem, durch die Bewegungen des Trainingsgerätes, deinen Latissimus ebenso wie deine Schultermuskulatur und den Trizeps.

Wie effektiv ist ein Bauchtrainer?

Ein Bauchtrainer stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur. Das bedeutet, man trainiert nicht nur die Bauchmuskulatur, sondern auch gleichzeitig Brust- sowie Rückenmuskulatur.

Bringen elektrische Bauchtrainer was?

Die elektrischen Impulse der Bachgürtel verstärken die Aktivität der Muskeln, sodass beispielsweise Sit-ups oder andere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht effektiver ausgeführt werden. Das wiederum führt dazu, dass mit zunehmender gerader und schräger Bauchmuskulatur die Silhouette schmaler wirkt

Wie oft sollte man einen Bauchtrainer benutzen?

Beim Muskelaufbautraining solltest Du jeden zweiten Tag mit dem Bauchtrainer trainieren. Zwischen diesen Trainingstagen benötigen Deine Muskeln Zeit zum Erholen. Außerdem wachsen die Muskeln in diesen Pausen. Ist Dein Körper noch untrainiert, solltest Du zwischen den Trainingseinheiten zu Beginn längere Erholungspausen einlegen.

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