Produktratgeber » Freizeit, Sport & Spiele » Die 7 besten Multipressen fürs Heimtraining – Ratgeber

Die 7 besten Multipressen fürs Heimtraining – Ratgeber

Mit einer Multipresse lassen sich viele verschiedene Fitnessübungen an einem Gerät ausüben. So sparst Du Platz, musst dich aber nicht für eine Übung entscheiden. Der Umbau für die verschiedenen Workouts ist kinderleicht und die Gewichte lassen sich, je nach Stärke, individuell auswählen.

Worauf Du beim Kauf einer Multipresse achten musst, erfährst Du in unserer Checkliste. Eine tolle Auswahl an Multipressen haben wir in unseren Produktempfehlungen für Dich zusammengestellt.

Checkliste für Multipressen

Nutzen
  • Eine Multipresse ist ein modernes Fitnessgerät, mit dem du deine Muskulatur auf viele verschiedene Arten trainieren kannst.
  • Mit einer vollausgestatteten Presse sind Bankdrücken, Squats, Klimmzüge, Rudern, Nacken- und Rückenziehen, sowie Beinbeugen und weitere Übungen möglich.
  • Andere Varianten der Multipressen sind nur für bestimmte Trainingsmethoden ausgelegt, sind dafür allerdings auch preisgünstiger.
  • Benötigst du noch etwaiges Zubehör, wie zum Beispiel weitere Gewichte, Hanteln oder Unterlegmatten, kannst du dir dieses in der Regel einfach zusätzlich anschaffen und mit deiner Presse nutzen.
Qualitätsmerkmale
  • Die Sicherheit ist ein wichtiges Merkmal einer Multipresse. Sie sollte je nach Bedarf eine möglichst hohe Belastung aushalten können und dabei einen sehr festen Stand haben.
  • Mit einer maximalen Belastung von 400-500kg ist jede Trainingsart gut durchführbar. Für einfachere Varianten der Multipressen genügt allerdings auch deutlich weniger.
  • Das Material ist natürlich auch ausschlaggebend. Das Konstrukt sollte aus massivem Stahl gefertigt und mit einem hochwertigem Kugellager ausgestattet sein.
  • Für den Komfort beim Training ist eine ergonomische Liege ein großer Vorteil.
Auswahlkriterien
  • Bei der Auswahl einer Multipresse musst du dir sicher sein, welche Übungen Du damit umsetzen möchtest.
  • Wenn du zum Beispiel nur eine bestimmte Muskulatur trainieren möchtest, genügt vielleicht schon eine einfache Variante für Bankdrücken und Squats oder Klimmzüge.
  • Strebst du ein umfassendes Training an, lohnt sich allerdings die Anschaffung einer vollausgestatteten Presse mit einer hohen Belastbarkeit.
  • Achte bei der Kaufentscheidung auch auf die Stellfläche deiner Multipresse. Eine einfache Variante kann beispielsweise ca. 200x100x200 (Länge x Breite x Höhe in cm) groß sein. Eine Vollausstattung kommt zusätzlich auch in der Breite an die 200cm heran.

Empfehlenswerte Multipressen

Wir haben die besten und interessantesten Multipressen zusammengestellt. Die Liste mit unseren Produktempfehlungen findest Du hier.

BODY-SOLID GS348P4 Kraftstation Smith Gym Komplettpaket (Multipresse, Hantelbank, Latzug, Butterfly)
  • Dieses absolute Power-Paket vereinigt in einer Maschine die Kraft und Sicherheit einer Smith-Machine mit der Freiheit des freien Trainings eines Press-Racks
  • Sowohl die Multipresse als auch das Rack verfügen über mehrere Ablagemöglichkeiten (20 bzw. 14) auf unterschiedlicher Höhe
  • Multipresse und Rack sind um 7° angewinkelt, um dem natürlichen Bewegungsablauf z.B. beim Kniebeugen oder Nackendrücken entgegen zu kommen
  • Die geführte 20kg-Hantelstange mit 50mm-Aufnahmen läuft über Industrie-Kugellager und ist somit wartungsfrei
  • Stellfläche (L x B x H in cm): 180 x 170 x 212, Gewicht: 135kg, Scheibenaufnahme: 50mm, max. Belastbarkeit: 400kg
Fuel Fitness Smith Machine Multipresse HR500 mit Klimmzugstange, Multipresse Squat Rack mit geführter Langhantel mit Sicherheitsablagen, Kniebeugeständer mit Klimmzugstange, bis 272kg belastbar
  • SMITH MACHINE MULTIPRESSE: Die Multipresse FUEL HR500 ist äußerst stabil. Dank max. Belastbarkeit von 272 kg (Hantelstange + Gewichte) kann mit hohen Gewichten im Maximalkraftbereich trainiert werden. Die Multipresse ist vielfach in der Höhe verstellbar, bietet ausgezeichnete Laufeigenschaften, belastbare Sicherheits-Notablagen, zahlreiche Hantelscheibenablagen, einer Klimmzug-Station und ein Freihantel Rack mit verstellbaren Saftey-Spotter und J-Hooks.
  • LEICHTGÄNGIGE MULTIPRESSE: Die HR500 verfügt über eine Stangenführung mit leichtem Lauf, die das Verkanten bzw. Haken vermeidet und damit eine saubere Übungsausführung sicherstellt. Die geführte Langhantelstange hilft Ausführungsfehler zu vermeiden und ermöglicht die gewünschte Zielmuskulatur optimal anzusprechen. Viele unterschiedliche Übungen können ausgeführt werden: Kniebeugen, Military Press, Kreuzheben, Langhantelrudern, Bankdrücken (Trainingsbank notwendig) u.v.m.
  • FREIHANTEL SQUAT RACK: Höchste Flexibilität durch höhenverstellbaren J-Hooks (Langhantelablagen). Auswahl möglicher Übungen: Kniebeugen, Military Press, Umsetzen mit der Langhantel, Kreuzheben, Langhantel-Bizepscurls, Langhantelrudern, Bankdrücken (Hantelbank benötigt) u.v.m. Höhenverstellbare, extra große Safety Spotter (Sicherheitsablagen) sorgen für bestmögliche Sicherheit beim Training mit hohen Gewichten. Die integrierte Klimmzugstange eignet sich optimal für Pull-Ups.
  • STABILITÄT und QUALITÄT: Die MULTIPRESSE FUEL Fitness HR500 ist mit bis zu 272 kg (Hantelstange + Gewichte) belastbar. Rahmen, Langhantelführung, J-Hooks, Safety Spotter und die Klimmzugstange sind allesamt aus Stahl gefertigt. Der Rahmen ist pulverbeschichtet. Die extra großen Standfüße sorgen für die hohe Kippsicherheit des Squat Racks. Die kugelgelagerte und wartungsfreie Führung der Langhantelstange ermöglicht den leichten und ruhigen Lauf der Stange (geeignet für 30mm und 50mm Scheiben).
  • TECHNISCHE-DATEN: Max. belastbar bis: 272kg, verstellbare Multipresse, höhenverstellbare J-Hooks (Langhantelablagen) und Safety Spotter (Sicherheitsablagen), Klimmzugstange/ Pull-Up Bar, Hantelbank, Stangen und Gewichte NICHT im Lieferumfang enthalten, Abmessungen (LxBxH): 121x194x215cm, Gewicht: 103kg, Paketmaß 1 (LxBxH): 133x48x16cm, 54kg, Paketmaß 2 (LxBxH): 215x42x8,5cm, 57kg, Gesamtgewicht: 111kg, Hinweis: Lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante. HINWEIS: Keine Lieferung auf den Inseln!
Bad Company Olympia Multipresse I Smith Machine mit Gegengewichten für das Ganzkörpertraining I BCA-104
  • Multifunktional ✓ Einzeln oder in Kombination mit einer Hantelbank sind Übungen wie Squats, Kreuzheben und Bankdrücken kein Problem – so wird die Muskulatur im ganzen Körper gestärkt.
  • Gegengewichte ✓ Für ein sicheres Training befinden sich im Inneren des Sportgeräts Kontergewichte (15 kg), die die Langhantelstange beim Training optimal ausbalancieren.
  • Hantelscheibenaufnahme ✓ Die Kraftstation hat vier Ablagen für Gewichte mit einer Bohrung von 50/51 mm für mehr Ordnung im Fitnessstudio oder dem persönlichen Kraftraum.
  • Sicher ✓ Die individuell platzierbaren Abstandsbegrenzer mit widerstandsfähigen Stahlfedern schützen vor Verletzungen, sollte die Langhantelstange ungewollt herunterfallen.
  • Stabil ✓ Dank des massiven 5 x 10 cm starken Stahls hält das Fitnessgerät eine Gewichtsbelastung von 500 kg stand. Gummi-Endkappen an den Füßen sorgen für einen sicheren Stand.
Multipresse MAXXUS 9.1 Kraftstation, mit Bank, Klimmzug, Butterfly, Rudern, Bankdrücken bis 300Kg, geführte Langhantel
  • ✔ Multipresse mit Trainingsbank und geführter Langhantelstange mit Lagern, Bis 300kg Bankdrücken ist möglich, Klimmzug, Latzug, Rudern, Beintraining, Schrägbankdrücken, negative, Armcurl, Dips
  • ✔ Voll ausgestattete Kraftstation mit Beincurler (+reverse), Butterfly, Latzug, Duplex-Station, Trainingsbank, Gewichtsablagen, Dip Station, Ruderzug, geführte Langhantelstange und Klimmzugstation
  • ✔ Diese Multipresse erlaubt Ihnen das Training mit schwersten Gewichten und garantiert dabei höchste Stabilität ohne Verwindungen. Mit 260kg Gesamtgewicht, eine der massivsten MAXXUS Kraftstationen
  • ✔ Die Trainingsbank kann auch einzeln verwendet werden, passende Gewichte mit 50/52mm Lochdurchmesser sind optional erhältlich, Einzelgriffe, Latzugstange und Ruderstange sind enthalten
  • ✔ PROFISPORTLER VERTRAUEN AUF MAXXUS: MAXXUS ist offizieller Sponsor des Eishockey-Erstligisten Straubing Tigers und exklusiver Trainingsgeräte-Ausstatter der deutschen TV Show The Biggest Loser
AsVIVA Multipresse MS2, Profi Kraftstation (Kugelgelagerte Langhantelstange), verstellbare Weight Bench (Lastzug), Butterfly, Klimmzug, Beincurl, Ruderzug
  • MULTISTATION: Ob Butterfly, Bankdrücken, Beincurler, Nackenziehen, Rückenziehen, Beinbeuge oder Rudern - mit der „AsVIVA MS2 Pro Multipresse Kraftstation“ wird so gut wie jedes Muskelaufbautraining möglich. Es können 30 verschiedene Übungsmöglichkeiten mit der MS2 durchgeführt werden.
  • HOCHWERTIGES-MATERIAL: Die kugellagergeführten Rollen sowie der massive Aufbau sorgen für einen robusten und stabilen Stand - Gewichtsscheiben mit 50mm Innendurchmesser verwendbar - Die solide Metallkonstruktion mit einem Eigengewicht von 238kg sorgt für ein zuverlässiges Training für den Sportler.
  • INFORMATIONEN: Gewichte optional erhältlich - Mit einem Eigengewicht von 238kg – Max. Gewichtsbelastung: 140kg - kann selbst intensives Krafttraining wie im Fitnessstudio problemlos durchgeführt werden - Kraft- und Konditionstraining für Einsteiger und Profis.
  • LIEFERUMFANG: Kraftstation Multipresse AsVIVA MS2 Pro Kraftstation, Deutsches Bedienungshandbuch inkl. Montageanleitung & Werkzeuge für die Montage
  • HINWEIS: Die Lieferung erfolgt frei Bordsteinkante. WARNUNG: Speditionssendungen können nur nach Angabe einer gültigen Telefonnummer ausgeliefert werden.
  • AsVIVA (Autor)
BODY-SOLID PSM-144 Powerline-Serie Multipresse Kraftstation Trainingsstation Fitness-Station Smith Machine
  • Die Body-Solid Powerline Multipresse ist perfekt für alle Bankdrückvarianten als auch für Schulterdrücken, Nackendrücken, Kniebeugen, Shrugs oder Nackenziehen geeignet
  • Dank der geführten Langhantelstange werden zum einen Ausführungsfehler vermieden und zum anderen hilft es dem Benutzer die gewünschte Zielmuskulatur auch richtig zu treffen. Darüber hinaus wird in Verbindung mit den 14-fach höhenverstellbaren Stangensicherung das Verletzungsrisiko deutlich verringert
  • Die Body-Solid Powerline Multipresse verfügt über eine Stangenführung mit leichtem Lauf, welche das Verkanten bzw. Haken vermeidet und somit eine friktionsfreie Übungsausführung sicherstellt
  • Angesichts der diversen, optionalen Anbauten, wie etwa einen Latzug- oder Butterfly-Anbau, können die unzähligen Übungsmöglichkeiten noch weiter erweitert werden
  • Stellfläche (H x T x B in cm) : 205 x 115 x 195, Gewicht: 73kg, Scheibenaufnahme: 25,4mm (Optional: 30mm- oder 50mm-Adapter), max. Belastbarkeit: 130kg
MAXXUS Multipresse 8.1 - Kraftstation mit Trainingsbank, Krafttraining Zuhause, kugelgelagerte Langhantelstange, Latzug
  • Professionelles Krafttraining wie im Studio: Hochwertige und robuste Multipresse 8.1 - jederzeit flexibel und ungestört in den eigenen vier Wänden trainieren - ohne Abstriche bei der Trainings-Qualität
  • Ergonomisch konzipierte Multistation für vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Bankdrücken, Klimmzug, Rudern, Latzug und Butterfly - herausnehmbares Curlpult mit Beincurler
  • Duplex-Station, Gewichtablagen, Dip-Station, kugelgelagerte Langhantelstange und Klimmzugstation - Separate Trainings-Bank mit verstellbarer Rückenlehne bis ins Negative
  • Besonders stabile Stahlrohr-Konstruktion massive Trainingsbank mit 35 kg Eigengewicht, bis zu 300 kg belastbar - hochwertige kugelgelagerte Langhantel-Stange mit Einhängehaken
  • Apropos: Der Eishockey-Erstligist "Straubing Tigers" wird mit den hochwertigen MAXXUS Trainingsgeräten ausgestattet - ein schöner Beweis, wie sehr unser Sport-Equipment "State of the Art" ist
AsVIVA Langhantelbank MB4, Pro Hantelbank, Lang- und Kurzhantelstange, Beincurl, Armcurl, verstellbare Schrägbank, Hantelscheiben (25mm und 55mm) verwendbar
  • HANTELBANK: mit Beincurler, Beinstrecker, Bankdrücken, Armcurler und Langhantelablage – massive Stahlkonstruktion mit mehrfacher qualitativer Schicht, praktisch platzsparend für das Krafttraining zu Hause
  • HOCHWERTIGES-MATERIAL: Die kugellagergeführten Rollen, sowie die massive Stahlkonstruktion sorgen für einen robusten und stabilen Stand. Die solide Konstruktion mit einem Eigengewicht von 62kg sorgt für ein zuverlässiges Training für den Sportler.
  • INFORMATIONEN: Mit einem Eigengewicht von 62kg – Max. Gewichtsbelastung: 145kg – (Hantelscheiben optional erhältlich) kann selbst intensives Krafttraining wie im Fitnessstudio problemlos zu Hause durchgeführt werden - Kraft- und Konditionstraining für Einsteiger und Profis.
  • LIEFERUMFANG: Hantelbank AsVIVA MB4 Langhantelbank Pro, Hantelscheiben optional erhältlich, Deutsches Bedienungshandbuch inkl. Montageanleitung & Werkzeuge für die Montage
  • HINWEIS: Die Lieferung erfolgt frei Bordsteinkante. WARNUNG: Speditionssendungen können nur nach Angabe einer gültigen Telefonnummer ausgeliefert werden.

Tipp: Praktische Tischkreissägen findest Du in unserem Ratgeber zu Tischkreissägen.

Die Bestseller der Multipressen

In einer Liste der Bestseller haben wir die beliebtesten Multipressen für Dich zusammengestellt.

# Vorschau Produkt Preis
1 K-Sport: SMITH MACHINE - erstklassiges Trainingsgerät für zu Hause I geführte Bewegung der Hantelstange - effektive & korrekte Ausführung I optimale Ergänzung zur Trainingsbank I für jede Muskelgruppe K-Sport: SMITH MACHINE - erstklassiges Trainingsgerät für zu Hause I geführte Bewegung der... 699,00 EUR
2 Fuel Fitness Smith Machine Multipresse HR500 mit Klimmzugstange, Multipresse Squat Rack mit geführter Langhantel mit Sicherheitsablagen, Kniebeugeständer mit Klimmzugstange, bis 272kg belastbar Fuel Fitness Smith Machine Multipresse HR500 mit Klimmzugstange, Multipresse Squat Rack mit... 999,00 EUR
3 XPLON Kraftstation inkl. 216kg Steckgewichte und Hantelbank Multipresse Klimmzug Smith Maschine Power Rack Dipbarren Klimmzugstange Multi Chin T-Bar Latzug Beinpresse XPLON Kraftstation inkl. 216kg Steckgewichte und Hantelbank Multipresse Klimmzug Smith Maschine... 2.999,95 EUR
4 Marbo Sport Set MHU1 | Sprossenwand zur Wandmontage 230 x 81 cm MH-U204 + Multifunctional wallmounted dip-Station with Pull-up bar (2in1) MH-U205 | Made in EU Marbo Sport Set MHU1 | Sprossenwand zur Wandmontage 230 x 81 cm MH-U204 + Multifunctional... 252,90 EUR
5 WMF Gourmet Multipresse 26,5 cm, Kartoffelpresse, Spätzlepresse, Cromargan Edelstahl, spülmaschinenfest WMF Gourmet Multipresse 26,5 cm, Kartoffelpresse, Spätzlepresse, Cromargan Edelstahl,... 33,44 EUR
6 TecTake Kraftstation Fitnessstation Heimtrainer | Butterflymodul | Latzugstange | Beinstreckervorrichtung - Verschiedene Modelle (Typ 2 | No. 402757) TecTake Kraftstation Fitnessstation Heimtrainer | Butterflymodul | Latzugstange |... 324,99 EUR
7 TUPPERWARE Küchenhelfer Multipresse rot weiß + 4 Einsätze Gnocchi Teigpresse TUPPERWARE Küchenhelfer Multipresse rot weiß + 4 Einsätze Gnocchi Teigpresse 49,50 EUR
8 WMF Profi Plus Multipresse 35 x 13,6 x 9,7 cm, Cromargan Edelstahl teilmattiert, Kunststoff, ideal als Kartoffelpresse oder Spätzlepresse, spülmaschinenfest WMF Profi Plus Multipresse 35 x 13,6 x 9,7 cm, Cromargan Edelstahl teilmattiert, Kunststoff, ideal... 42,90 EUR
9 BODY-SOLID GS348P4 Kraftstation Smith Gym Komplettpaket (Multipresse, Hantelbank, Latzug, Butterfly) BODY-SOLID GS348P4 Kraftstation Smith Gym Komplettpaket (Multipresse, Hantelbank, Latzug, Butterfly) 2.890,00 EUR
10 Fitness Reality 810XLT Super Max Power Rack mit Latzug, Kraftstation mit 363 kg maximaler Belastung, Power Cage mit Kabelzugturm und Klimmzugstange Fitness Reality 810XLT Super Max Power Rack mit Latzug, Kraftstation mit 363 kg maximaler Belastung,... 599,00 EUR
11 BODY-SOLID CCO-150 Cable Crossover Kraftstation Multi-Kabelzug Functional Training Center BODY-SOLID CCO-150 Cable Crossover Kraftstation Multi-Kabelzug Functional Training Center 1.459,00 EUR
12 Peak Power Power Rack, massive standsichere Stahlkonstruktion, Fitness Rack Set mit 2 Spottern, Klimmzugstange, Dip-Ständer, Latzug und Ruderzug – für Anfänger und Fortgeschrittene(Schwarz/Rot) Peak Power Power Rack, massive standsichere Stahlkonstruktion, Fitness Rack Set mit 2 Spottern,... 339,99 EUR
13 K-Sport: Langhantelablage mit Absicherung I Squat-Rack I Hantel-Ablage mit 8-stufiger Hakenleiste I Kniebeugenständer I Professionelle Fitnessgeräte für Zuhause K-Sport: Langhantelablage mit Absicherung I Squat-Rack I Hantel-Ablage mit 8-stufiger Hakenleiste I... 185,00 EUR
14 alego® Multipresse Spätzlepresse Kartoffelpresse Spaghettieispresse, 32cm, rostfreier Edelstahl, spülmaschinenfest alego® Multipresse Spätzlepresse Kartoffelpresse Spaghettieispresse, 32cm, rostfreier Edelstahl,... 28,73 EUR
15 Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten... 899,95 EUR
16 Punvot Kartoffelpresse, Kartoffelpresse aus Edelstahl, Spätzlepresse Kartoffelstampfer Kartoffelquetsche Mit mit 3 Lochscheiben, Presse Ricer für Kartoffelpüree, Obstsäfte, Gemüsebrei, Püree, Eiscreme Punvot Kartoffelpresse, Kartoffelpresse aus Edelstahl, Spätzlepresse Kartoffelstampfer... 13,99 EUR
17 Uponer Kartoffelpresse aus Edelstahl Spätzlepresse Gourmet Multipresse mit 3 Lochscheiben Obst und Gemüse Stampfer für Kartoffelpüree, Obstsäfte,Püree,Gemüsebrei Größe 27 x 9,5 x 8,8 cm Uponer Kartoffelpresse aus Edelstahl Spätzlepresse Gourmet Multipresse mit 3 Lochscheiben Obst und... 12,69 EUR
18 Capital Sports Amazor - MasterSmith Machine + Kabelzug, Power Rack, Safety Spotter: max. 500 kg, J-Cups: max. 350 kg, Klimmzugstange: max. 150 kg, pulverbeschichteter Stahl, schwarz/blau Capital Sports Amazor - MasterSmith Machine + Kabelzug, Power Rack, Safety Spotter: max. 500 kg,... 1.199,99 EUR
19 HAMMER Kraftstation Bio Force, schwarz/anthrazit, 134 x 165 x 208 cm HAMMER Kraftstation Bio Force, schwarz/anthrazit, 134 x 165 x 208 cm 999,00 EUR
20 Marbo Sport Kniebeugenständer Hantelablage Squat-Rack Sicherheitsablage Hantelständer MS-S105 Marbo Sport Kniebeugenständer Hantelablage Squat-Rack Sicherheitsablage Hantelständer MS-S105 219,90 EUR

Tipp: Für sicheres Arbeiten ist eine Schutzbrille unumgänglich. Schau in unseren Ratgeber zu Schutzbrillen.

Aktuelle Angebote an Multipressen

Die besten aktuellen Angebote an Multipressen findest Du in dieser Liste.

FAQ zu Multipressen

Was ist eine Multipresse?

Eine Multipresse ist ein Fitnessgerät, an dem verschiedene Übungen durchgeführt werden können. Die Ausstattung kann flexibel gestaltet werden, mit zum Beispiel einer Klimmzugstange, Langhanteln mit Gewichten, einem Rückenstrecker o.Ä.

Wieviel wiegt die Stange an der Multipresse?

Die Stange hat meist einen Umfang von 50 mm. In diesem Fall wiegt sie etwa 20 kg.

Wie funktioniert eine Multipresse?

Da mit einer mechanischen Multipresse viele verschiedene Übungen durchgeführt werden können, ist zum Teil ein Umbau nötig, um die Übung zu wechseln. Grundsätzlich sind Übungen in zwei Richtungen mit und ohne Gewicht möglich. Die Gewichte werden entweder, wie zum Beispiel beim Bankdrücken, nach oben gestemmt oder über einen Seil- oder Bandzug gezogen.