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Pezzibälle schonen Deinen Rücken und tragen allgemein positiv zu Deiner Gesundheit bei. Sie können sowohl als Stuhlersatz, als auch für Gymnastik- und Sportübungen verwendet werden. Auch Kinder können bereits einen Pezziball nutzen, es ist für jede Größe etwas dabei.
Mithilfe unserer Checkliste zeigen wir Dir die wichtigsten Kriterien, worauf Du nicht verzichten solltest. Ebenso hilfreich sind die Produktempfehlungen weiter unten.
- Pezzibälle erhältst Du mit verschiedenen Durchmessern von etwa 45 bis 120 cm.
- Welcher Ball für Dich der Richtige ist, kannst Du ganz leicht selbst ermitteln. Der Durchmesser ist abhängig davon, wofür Du den Ball hauptsächlich verwenden willst.
- Wenn Du den Pezziball als alternativen Sitz beispielsweise an Deinem Schreibtisch nutzen willst, ermittelst Du folgendermaßen den richtigen Durchmesser.
- Setze Dich auf einen höhenverstellbaren Stuhl. Dann stellst Du den Stuhl so ein, dass, wenn Deine Füße flach auf dem Boden stehen, der Winkel zwischen Unterschenkel und Oberschenkel etwa 110 bis 120 Grad beträgt. Der Abstand von der Sitzoberfläche bis zum Boden ist dann der für Dich optimale Durchmesser eines Pezziballs.
- Die Größe von Gymnastikbällen richtet sich nach Deiner Körpergröße. Bis zu einer Körpergröße von 140 cm, also für Kinder, sind Bälle mit einem Durchmesser von 45 cm empfehlenswert.
- Bei einer Körpergröße von 141 bis etwa 175 cm sind Bälle mit einem Durchmesser von 55 bis 65 cm gut geeignet. Wenn Du größer bist, dann sollte auch der Ball Durchmesser größer sein. Je 15 cm mehr Körpergröße sollte der Ball um ca. 10 cm größer im Durchmesser sein.
- Pezzibälle werden meistens aus PVC hergestellt. PVC ist sehr strapazierfähig und elastisch. Du solltest bei PVC Bällen darauf achten, ob das Material sogenannte Weichmacher enthält. Angaben hierzu findest Du in der Produktbeschreibung des Herstellers. Weichmacher gelten als gesundheitsgefährdend und krebserregend.
- Du solltest beim Kauf darauf achten, dass der Ball eine sogenannte Anti-Burst-Oberfläche hat. Anti-Burst bedeutet, dass der Ball nicht platzt, wenn die Hülle durch einen spitzen Gegenstand beschädigt wird.
- Anti-Burst Bälle verlieren die Luft wie ein Fahrradschlauch nur langsam.
- Nicht jeder Pezziball jedes Herstellers kann gleich hoch belastet werden. Wenn Du einen Pezziball auswählst, solltest darauf achten, dass der Ball dann Körpergewicht und eine gewisse Sicherheitsreserve darüber hinaus tragen kann.
- Viele Bälle können mit maximal 100 kg andere wiederum mit bis zu 700 kg belastet werden.
Empfehlenswerte Pezzibälle
Wir haben die besten und interessantesten Pezzibälle zusammengestellt. Die Liste mit unseren Produktempfehlungen findest Du hier.
- Lieferumfang: Pezziball Gymnastikball Pezzi 65 cm, grün
- Material: Aus widerstandsfähigem und elastischem Plastikmaterial
- Ideal für: Gymnastik, Rehabilitation, Fitness, Aerobic, Tanz, Sport und Therapie
- Gesunde Sitzgelegenheit im Büro od. zu Hause
- Muskelgruppe: Ganzkörpertraining, Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Brust
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Die Bestseller der Pezzibälle
In einer Liste der Bestseller haben wir die beliebtesten Pezzibälle für Dich zusammengestellt.
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Aktuelle Angebote an Pezzibällen
Die besten aktuellen Angebote an Pezzibällen findest Du in dieser Liste.
FAQ Pezzibällen
Die Ballgröße sollte entsprechend der Körpergröße gewählt werden:
– 158 cm -181 cm = 65 cm Durchmesser
– 182 cm -192 cm = 75 cm Durchmesser
– Ab 193 cm = 85 cm Durchmesser
Ein Pezziball ist ein mit Luftaufgeblasener Ball aus PVC. Er federt beim Draufsetzen und dient als Sitzplatz oder für Sportübungen.
Die Größe des Pezziballes muss von der Körpergröße abhängig gemacht werden. Für Kinder bis 140 cm ist ein Durchmesser von 45 cm optimal. Bis zu 175 cm reicht die Ballgröße bis 65 cm. Je 15 cm mehr, müssen zum Durchmesser 10 cm hinzugerechnet werden.
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