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Astronautennahrung hat seine Herkunft von den Helden im All, die in der Schwerelosigkeit unter besonderen Bedingungen trotzdem eine umfassende Ernährung bekommen mussten. Daher ist die Astronautennahrung meist flüssig oder cremig und enthält die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe, die der Körper braucht. Mittlerweile erfreuen sich Nahrungsergänzungsmittel einer steigenden Beliebtheit, sodass diese in den verschiedensten Formen und Varianten erhältlich sind. Astronautennahrung ist aber nicht nur für Sportler oder in Diäten nützlich. Auch in der Medizin eignet sich Astronautennahrung bei Krankheiten und im Alter.
Erfahre hier, worauf Du beim Kauf achten musst und an welchen Kriterien Du gute Astronautennahrung erkennst. Wir haben nicht nur eine Checkliste mit den wichtigsten Kriterien verfasst, sondern auch viele Produktempfehlungen für Dich zusammengestellt.
- als Nahrungsergänzung:
- Für Sportler geeignet, als Eiweißshake
- Zur Gewichtszunahme bei Mangel- oder Unterernährung
- Als fettarmer Mahlzeitenersatz zum Abnehmen
- alternative Nahrungsaufnahme
- nach Operationen
- bei Schluckstörungen oder Verdauungserkrankungen
- als Trinkpulver, das in Wasser oder Milch aufgelöst wird
- als fertiges Getränk in einer Flasche oder Trinkpäckchen – praktisch für unterwegs!
- als Energieriegel zum Kauen
- in Form von Brei zum Löffeln
- in verschiedensten Geschmackssorten erhältlich
- Als Nahrungsergänzungsmittel sollten die Inhaltsstoffe auf das Ziel der Einnahme angepasst sein.
- Muskelaufbau: eiweißreich, Vitamine und Makronährstoffe
- Gewichtsabnahme: ballaststoffreich, zuckerarm, fettarm bzw. ungesättigte Fettsäuren
- Gewichtszunahme bzw. Nahrungsersatz: kalorien- und nährstoffreich
- Bei Unverträglichkeiten gegen z.B. Laktose oder Gluten solltest Du darauf achten, dass die Astronautennahrung diese Allergene nicht beinhaltet.
Empfohlene Astronautennahrungen
Hier findest Du die Top 10 unter den beliebtesten Astronautennahrungen.
- ✔ MAHLZEITERSATZ SHAKE. SATURO ist eine komplette trinkfertige Mahlzeit in einer Flasche. Es enthält alle Nährstoffe, die dein Körper benötigt.
- ✔ 25 % DEINER TÄGLICHEN BEDÜRFNISSE. Jede 500 kcal Flasche enthält 25 % deines täglichen Nährstoffbedarfs. 100 ml = 100 kcal. Die Kontrolle über deine Ernährung war noch nie einfacher!
- ✔ HOHER PROTEINGEHALT - 25 GRAMM. Niedriger Zuckergehalt und alle essentiellen Vitamine und Mineralstoffe. Alles was dein Körper braucht.
- ✔ ASTRONAUTENNAHRUNG. SATURO ist vegan, laktosefrei und glutenfrei.
- ✔ PREISGEKRÖNT: "Bestes Getränk für Sport und aktive Ernährung". Der beste cremige Mahlzeitersatz in Europa ist in über 30 Ländern bereits ein großer Erfolg.
- ✔ MAHLZEITERSATZ SHAKE. Vegan, laktosefrei und glutenfrei, SATURO ist eine komplette trinkfertige Mahlzeit in einer Flasche. 100 ml = 100 kcal.
- ✔ HOHER PROTEINGEHALT - 25 GRAMM. Niedriger Zuckergehalt und alle 27 essentiellen Vitamine und Mineralstoffe. Alles was dein Körper braucht, in einer Flasche.
- ✔ 25 % DEINER TÄGLICHEN BEDÜRFNISSE. Für das Frühstück, für für ein vollwertiges Mittagessen oder für einen schnellen Snack zwischendurch bietet dir SATURO alles was du brauchst.
- ✔ PROBIERE ALLES. Das Probierpaket enthält die beliebtesten Geschmacksrichtungen (Schokolade, Original, Kaffee).
- ✔ PREISGEKRÖNT: "Bestes Getränk für Sport und aktive Ernährung". Menschen aus über 30 Ländern sind vom Vorteil unserer großartigen Produkte begeistert. Trete Sie der Revolution von SATURO bei!
- ✔️ MAHLZEITERSATZ SHAKE. SATURO ist eine komplette trinkfertige Mahlzeit in einer Flasche. 100 ml = 100 kcal.
- ✔️ 25 % DEINER TÄGLICHEN BEDÜRFNISSE + 2 TASSEN KAFEE. Das perfekte Frühstück mit dem extra Kick an Koffein. Jede Flasche enthält 150 mg Koffein.
- ✔️ HOHER PROTEINGEHALT - 25 GRAMM. Niedriger Zuckergehalt und alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe.
- ✔️ NACHHALTIG. SATURO ist vegan, laktosefrei und glutenfrei.
- ✔️ PREISGEKRÖNT: "Bestes Getränk für Sport und aktive Ernährung". Der anregende Geschmack von SATURO Kaffee ist in über 30 Ländern bereits ein großer Erfolg.
- ✔ MAHLZEITERSATZ SHAKE. SATURO ist eine komplette trinkfertige Mahlzeit in einer Flasche. Es enthält alle Nährstoffe, die dein Körper benötigt.
- ✔ HOHER PROTEINGEHALT - 16 GRAMM. Niedriger Zuckergehalt und alle 26 essentiellen Vitamine und Mineralstoffe.
- ✔ 1/6 DEINER TÄGLICHEN BEDÜRFNISSE. 100 ml = 100 kcal. Die Kontrolle über Ihre Ernährung war noch nie einfacher!
- ✔ LANGE HALTBAR. Vegan, laktosefrei und glutenfrei. Alternative zu Dosen essen.
- ✔ PREISGEKRÖNT: "Bestes Getränk für Sport und aktive Ernährung". Der beste cremige Mahlzeitersatz in Europa ist in über 30 Ländern bereits ein großer Erfolg.
- ballaststofffrei, glutenfrei, laktosearm
- Hochkalorische Trinknahrung
- Zur ergänzenden und ausschließlichen Ernährung
- 300kcal pro Trinkflasche
- 6 x 4 x 200ml
- Fresubin energy fibre DRINK
- Hochkalorische Trinknahrung mit präbiotischen & bifidogenen Ballaststoffen
- 1,5 kcal/ml, ballaststoffreich und streng lactosearm ( < 0,26g )
- Geschmacksrichtung: Vanille, Kirsche, Schokolade, Erdbeere, Banane, Karamell
- Lieferumfang: 1 Karton / 24 EasyDrinks à 200 ml
- ✅ DEINE ZIELE: Du suchst einen Kohlenhydrate Shake oder hochkalorische Nahrung zum Zunehmen? CaloVital ist eine Trinkmahlzeit wie auch Aufbaukost und sorgt für eine gesunde, schnelle Gewichtszunahme und Masseaufbau gleichzeitig. Dabei wirkt es als Aufbaunahrung für Senioren genauso wie als Astronautennahrung. Speziell für Menschen mit Untergewicht, bei Appetitlosigkeit im Alter oder zur Unterstützung der Rekonvaleszenz hilft CaloVital als Flüssignahrung mit viel Kalorien
- ✅ DEIN WEG: Mit CaloVital als Kohlenhydrate Getränk kannst Du Mangelernährung vermeiden. Besonders wenn der Nährstoffbedarf durch normale Ernährung nicht mehr gedeckt werden kann, aber auch bei Appetitlosigkeit oder altersbedingten Mangelerscheinungen. Genauso gut wirkt der Kohlenhydrate Shake wie hochkalorische Drinks als wohlschmeckende, gut verdauliche Zwischenmahlzeit für Senioren. CaloVital hat eine sämige Konsistenz und sorgt für eine leichtere Aufnahme bei Schluckstörungen
- ✅ EXTRA VIELE VITAMINE: Führe Deinem Körper mit diesem Kalorien Pulver und Masse Shake gesunde Inhaltsstoffe zu. Eine hohe Energiedichte und eine bedarfsdeckende Versorgung mit vielen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen in leicht verwertbarer Form helfen dabei, bei erhöhtem Energiebedarf oder Unterernährung wieder in Form zu kommen. CaloVital ist ein Mahlzeitenersatz und eine hochkalorische Nahrungsergänzung. Es schmeckt lecker und hilft, den Körper einfach und schnell wieder aufzubauen
- ✅ DIE NÄHRSTOFFE: CaloVital als hochkalorische Flüssignahrung enthält nicht nur Kohlenhydrate und Eiweißpulver, sondern auch große Anteile an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie u.a. Vitamin C, Vitamin A, Folsäure, Calcium und Magnesium. Das Kohlenhydrate Protein Pulver wirkt so nicht nur als Gewichtszunahme Shake sondern gleichzeitig auch als gesunde Vitalkost. Dabei ist es zusätzlich als Nahrungsergänzung glutenfrei, ohne Aspartam, ohne Nüsse, gelatinefrei und ohne Konservierungsstoffe
- ✅ ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG: 1 Portion = 50 g (2 gehäufte Messlöffel) Pulver in 150 ml Vollmilch (3,5% Fett) oder Magermilch (1,5% Fett) im Shaker zubereiten oder mit einem Schneebesen einrühren bis das Pulver des Kalorien-Shake vollständig gelöst ist. Immer zuerst die Flüssigkeit in das Behältnis geben danach das Pulver einrühren. Dosierung/Anwendung Tagesdosis zur ergänzenden Ernährung 2-5 Natürlich kannst Du CaloVital als Nahrungsergänzung auch mit Soja-Milch zu Dir nehmen
- ✔️ STILLT DEN HUNGER: YFood, die mobile und ausgewogene Trinkmahlzeit, ist die perfekte Möglichkeit, den Hunger unterwegs oder an stressigen Tagen auf eine leckere Weise zu stillen.
- ✔️ WICHTIGE NÄHRSTOFFE: This is Food - Unser YFood Drink enthält alle Nährstoffe, die dein Körper benötigt: 33 g Protein, 39 g glutenfreie Kohlenhydrate, 7.5 g Ballaststoffe sowie 26 Vitamine und Mineralstoffe.
- ✔️ GEWICHTSKONTROLLE & MUSKELAUFBAU: Unsere Trinknahrung stillt deinen Hunger ohne Mittagstief für 3-5 Stunden und kann zur Gewichtskontrolle oder als Protein Shake fürs Training verwendet werden.
- ✔️ TRINKFERTIG: Unsere vollwertige Flüssignahrung wird trinkfertig in zu 100% recycelbaren Flaschen geliefert und ist ohne Vorbereitung jederzeit trinkbereit/ready to drink.
- ✔️ BESTER GESCHMACK IN VERSCHIEDENEN SORTEN: Die Trinkmahlzeit zeichnet sich durch besten Geschmack aus und basiert auf natürlichen Aromen. Sie ist laktose- und glutenfrei sowie frei von Soja und Nüssen. Erhältlich ist sie dauerhaft in den Sorten: Alpine Chocolate, Smooth Vanilla, Fresh Berry, Crazy Coconut, Cold Brew Coffee & Happy Banana.
Tipp: Viele tolle Eiweißshakes findest Du in unserem Ratgeber für Eiweißshakes
Die Bestseller der Astronautennahrungen
Die beliebtesten Astronautennahrungen haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.
Tipp: Viele tolle Kochtöpfe findest Du in unserem Ratgeber für Topfsets
Aktuelle Angebote für Astronautennahrungen
Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich Astronautennahrung gibt.
FAQ Astronautennahrung
Wie der Name bereits verrät, handelt es sich bei Astronautennahrung um die Lebensmittel, die Astronauten mit auf eine Mission nehmen. Astronautennahrung wurde in den 1960er Jahren entwickelt, um Astronauten mit Fetten, Proteinen und Vitaminen zu versorgen. Astronautennahrung ist meist in Plastiktüten oder Tuben verpackt.
Preise variieren stark je nach Hersteller und Darreichungsform. Flüssige Astronautennahrung kostet im Schnitt zwischen 6 – 10€ pro Liter, die Kosten für Astronautennahrung in Pulver- oder Riegelform schwanken zwischen ungefähr 10 – 50€ pro Kilogramm.
Auch das ist herstellerabhängig. Nahrung, die mit zur ISS gebracht wird, muss mindestens 18 Monate lang haltbar sein. Bei trockener, kühler und verschlossener Lagerung ist teilweise eine Haltbarkeit bis zu 3 Jahren möglich.
Astronautennahrung schmeckt oft süß, da Zucker zur längeren Haltbarkeit beiträgt. Trinkpulver zum Anrühren sind z.B. in den Geschmackssorten Erdbeere, Vanille und Schokolade verfügbar.
Astronautennahrung soll sicherstellen, dass Astronauten auch im All mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Deshalb enthält Astronautennahrung meistens Kohlenhydrate, Eiweiß und Zucker sowie zugesetzte Vitamine und Spurenelemente wie z.B. Calcium, Magnesium, Vitamin C, Eisen, etc.
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