Produktratgeber » Küche & Haushalt » Die 10 besten Astronautennahrungen – Ratgeber

Die 10 besten Astronautennahrungen – Ratgeber

Astronautennahrung hat seine Herkunft von den Helden im All, die in der Schwerelosigkeit unter besonderen Bedingungen trotzdem eine umfassende Ernährung bekommen mussten. Daher ist die Astronautennahrung meist flüssig oder cremig und enthält die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe, die der Körper braucht. Mittlerweile erfreuen sich Nahrungsergänzungsmittel einer steigenden Beliebtheit, sodass diese in den verschiedensten Formen und Varianten erhältlich sind. Astronautennahrung ist aber nicht nur für Sportler oder in Diäten nützlich. Auch in der Medizin eignet sich Astronautennahrung bei Krankheiten und im Alter.

Erfahre hier, worauf Du beim Kauf achten musst und an welchen Kriterien Du gute Astronautennahrung erkennst. Wir haben nicht nur eine Checkliste mit den wichtigsten Kriterien verfasst, sondern auch viele Produktempfehlungen für Dich zusammengestellt.

Checkliste Astronautennahrung

Einsatzgebiete
  • Als Nahrungsergänzung:
    • Für Sportler geeignet, als Eiweißshake
    • Zur Gewichtszunahme bei Mangel- oder Unterernährung
    • Als fettarmer Mahlzeitenersatz zum Abnehmen
  • Alternative Nahrungsaufnahme
    • nach Operationen
    • bei Schluckstörungen oder Verdauungserkrankungen
Arten
  • als Trinkpulver, das in Wasser oder Milch aufgelöst wird
  • als fertiges Getränk in einer Flasche oder Trinkpäckchen – praktisch für unterwegs!
  • als Energieriegel zum Kauen
  • in Form von Brei zum Löffeln
  • in verschiedensten Geschmackssorten erhältlich
Inhaltsstoffe
  • Als Nahrungsergänzungsmittel sollten die Inhaltsstoffe auf das Ziel der Einnahme angepasst sein.
    • Muskelaufbau: eiweißreich, Vitamine und Makronährstoffe
    • Gewichtsabnahme: ballaststoffreich, zuckerarm, fettarm bzw. ungesättigte Fettsäuren
    • Gewichtszunahme bzw. Nahrungsersatz: kalorien- und nährstoffreich
  • Bei Unverträglichkeiten gegen z.B. Laktose oder Gluten solltest Du darauf achten, dass die Astronautennahrung diese Allergene nicht beinhaltet.

Empfohlene Astronautennahrungen

Hier findest Du die Top 10 unter den beliebtesten Astronautennahrungen.

SATURO® Trinkmahlzeit Original | Astronautennahrung Mit Protein & 500kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 12 x 500 ml
  • ✅AUSGEWOGENE MAHLZEIT & LANGE SÄTTIGEND: Mit 25g Protein und 26 wertvollen Mineralstoffen & Vitaminen erhältst du einen vollwertigen Shake, der dich bis zu 5 Stunden satt & leistungsfähig hält
  • ✅ZEITSPAREND: Perfekt, um den Weg zum Meeting zu nutzen oder die Akkus am Schreibtisch wieder aufzuladen. Die Trinknahrung kannst du schnell & bequem zu dir nehmen, ohne dein To-Do zu unterbrechen
  • ✅PREISWERT: Mit dem SATURO Mahlzeitenersatz gibst du deinem Körper nicht nur einen Komplex wertvoller Nährstoffe, sondern schonst auch deinen Geldbeutel
  • ✅GESCHMACKVOLL & NÄHRSTOFFREICH: Mit unserer leckeren Geschmacksrichtung Schokolade bekommst du intensiven Geschmack & beste Nährstoffe (25g Protein, 6g Ballaststoffe, 44g glutenfreie Kohlenhydrate)
  • ✅TRINKFERTIG: Egal, ob du unterwegs bist oder einfach einen vollen Terminkalender hast - dank unserer SATURO Flüssignahrung ist nährstoffreiche Ernährung bequem & geschmackvoll To-Go möglich
SATURO® Trinkmahlzeit Probierpaket (Schokolade, Vanille, Original) | Astronautennahrung Mit Protein & 500kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 18 x 500 ml
  • ✅AUSGEWOGENE MAHLZEIT & LANGE SÄTTIGEND: Mit 25g Protein und 26 wertvollen Mineralstoffen & Vitaminen erhältst du einen vollwertigen Shake, der dich bis zu 5 Stunden satt & leistungsfähig hält
  • ✅ZEITSPAREND: Perfekt, um den Weg zum Meeting zu nutzen oder die Akkus am Schreibtisch wieder aufzuladen. Die Trinknahrung kannst du schnell & bequem zu dir nehmen, ohne dein To-Do zu unterbrechen
  • ✅PREISWERT: Mit dem SATURO Mahlzeitenersatz gibst du deinem Körper nicht nur einen Komplex wertvoller Nährstoffe, sondern schonst auch deinen Geldbeutel
  • ✅GESCHMACKVOLL & NÄHRSTOFFREICH: Mit dem Probierpaket (6 x Schokolade, 6 x Vanille und 6 x Original) kannst du deinen Lieblingsgeschmack entdecken und du bekommst die besten Nährstoffe
  • ✅TRINKFERTIG: Egal, ob du unterwegs bist oder einfach einen vollen Terminkalender hast - dank unserer SATURO Flüssignahrung ist nährstoffreiche Ernährung bequem & geschmackvoll To-Go möglich
SATURO® Trinkmahlzeit Vanille | Astronautennahrung Mit Protein & 500kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 12 x 500 ml
  • ✅AUSGEWOGENE MAHLZEIT & LANGE SÄTTIGEND: Mit 25g Protein und 26 wertvollen Mineralstoffen & Vitaminen erhältst du einen vollwertigen Shake, der dich bis zu 5 Stunden satt & leistungsfähig hält
  • ✅ZEITSPAREND: Perfekt, um den Weg zum Meeting zu nutzen oder die Akkus am Schreibtisch wieder aufzuladen. Die Trinknahrung kannst du schnell & bequem zu dir nehmen, ohne dein To-Do zu unterbrechen
  • ✅PREISWERT: Mit dem SATURO Mahlzeitenersatz gibst du deinem Körper nicht nur einen Komplex wertvoller Nährstoffe, sondern schonst auch deinen Geldbeutel
  • ✅GESCHMACKVOLL & NÄHRSTOFFREICH: Mit unserer leckeren Geschmacksrichtung Schokolade bekommst du intensiven Geschmack & beste Nährstoffe (25g Protein, 6g Ballaststoffe, 44g glutenfreie Kohlenhydrate)
  • ✅TRINKFERTIG: Egal, ob du unterwegs bist oder einfach einen vollen Terminkalender hast - dank unserer SATURO Flüssignahrung ist nährstoffreiche Ernährung bequem & geschmackvoll To-Go möglich
SATURO® Trinknahrung Vanille | Astronautennahrung Mit Protein & 330kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 8 x 330ml
  • ✅AUSGEWOGENE MAHLZEIT & LANGE SÄTTIGEND: Mit 17g Protein und 26 wertvollen Mineralstoffen & Vitaminen erhältst du einen vollwertigen Shake, der dich bis zu 5 Stunden satt & leistungsfähig hält
  • ✅ZEITSPAREND: Perfekt, um den Weg zum Meeting zu nutzen oder die Akkus am Schreibtisch wieder aufzuladen. Die Trinknahrung kannst du schnell & bequem zu dir nehmen, ohne dein To-Do zu unterbrechen
  • ✅PREISWERT: Mit dem SATURO Mahlzeitenersatz gibst du deinem Körper nicht nur einen Komplex wertvoller Nährstoffe, sondern schonst mit ca. € 3 pro Mahlzeit auch deinen Geldbeutel
  • ✅GESCHMACKVOLL & NÄHRSTOFFREICH: Mit unserer leckeren Geschmacksrichtung Vanille bekommst du intensiven Geschmack & beste Nährstoffe (17g Protein, 3,2g Ballaststoffe, 29g glutenfreie Kohlenhydrate)
  • ✅TRINKFERTIG: Egal, ob du unterwegs bist oder einfach einen vollen Terminkalender hast - dank unserer SATURO Flüssignahrung ist nährstoffreiche Ernährung bequem & geschmackvoll To-Go möglich
FRESUBIN Energy Drink, 300kcal pro Trinkflasche, 6 x 4 x 200ml (Mischkarton) ohne Trinkhalm
  • ballaststofffrei, glutenfrei, laktosearm
  • Hochkalorische Trinknahrung
  • Zur ergänzenden und ausschließlichen Ernährung
  • 300kcal pro Trinkflasche
  • 6 x 4 x 200ml
Fresubin ENERGY Fibre Drink Mischkarton Trinkflasche, 6 X 4 X 200 ml
  • Fresubin energy fibre DRINK
  • Hochkalorische Trinknahrung mit präbiotischen & bifidogenen Ballaststoffen
  • 1,5 kcal/ml, ballaststoffreich und streng lactosearm ( < 0,26g )
  • Geschmacksrichtung: Vanille, Kirsche, Schokolade, Erdbeere, Banane, Karamell
  • Lieferumfang: 1 Karton / 24 EasyDrinks à 200 ml
Trinknahrung hochkalorisch für Gewichtszunahme | Kohlenhydrate & Eiweiß als Kalorien Shake | Hochdosiert mit vielen Vitaminen | CaloVital - Premium Qualität aus Deutschland (Schoko 500g)
  • ✅ DEINE ZIELE: Du suchst einen Kohlenhydrate Shake oder hochkalorische Nahrung zum Zunehmen? CaloVital ist eine Trinkmahlzeit wie auch Aufbaukost und sorgt für eine gesunde, schnelle Gewichtszunahme und Masseaufbau gleichzeitig. Dabei wirkt es als Aufbaunahrung für Senioren genauso wie als Astronautennahrung. Speziell für Menschen mit Untergewicht, bei Appetitlosigkeit im Alter oder zur Unterstützung der Rekonvaleszenz hilft CaloVital als Flüssignahrung mit viel Kalorien
  • ✅ DEIN WEG: Mit CaloVital als Kohlenhydrate Getränk kannst Du Mangelernährung vermeiden. Besonders wenn der Nährstoffbedarf durch normale Ernährung nicht mehr gedeckt werden kann, aber auch bei Appetitlosigkeit oder altersbedingten Mangelerscheinungen. Genauso gut wirkt der Kohlenhydrate Shake wie hochkalorische Drinks als wohlschmeckende, gut verdauliche Zwischenmahlzeit für Senioren. CaloVital hat eine sämige Konsistenz und sorgt für eine leichtere Aufnahme bei Schluckstörungen
  • ✅ EXTRA VIELE VITAMINE: Führe Deinem Körper mit diesem Kalorien Pulver und Masse Shake gesunde Inhaltsstoffe zu. Eine hohe Energiedichte und eine bedarfsdeckende Versorgung mit vielen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen in leicht verwertbarer Form helfen dabei, bei erhöhtem Energiebedarf oder Unterernährung wieder in Form zu kommen. CaloVital ist ein Mahlzeitenersatz und eine hochkalorische Nahrungsergänzung. Es schmeckt lecker und hilft, den Körper einfach und schnell wieder aufzubauen
  • ✅ DIE NÄHRSTOFFE: CaloVital als hochkalorische Flüssignahrung enthält nicht nur Kohlenhydrate und Eiweißpulver, sondern auch große Anteile an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie u.a. Vitamin C, Vitamin A, Folsäure, Calcium und Magnesium. Das Kohlenhydrate Protein Pulver wirkt so nicht nur als Gewichtszunahme Shake sondern gleichzeitig auch als gesunde Vitalkost. Dabei ist es zusätzlich als Nahrungsergänzung glutenfrei, ohne Aspartam, ohne Nüsse, gelatinefrei und ohne Konservierungsstoffe
  • ✅ ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG: 1 Portion = 50 g (2 gehäufte Messlöffel) Pulver in 150 ml Vollmilch (3,5% Fett) oder Magermilch (1,5% Fett) im Shaker zubereiten oder mit einem Schneebesen einrühren bis das Pulver des Kalorien-Shake vollständig gelöst ist. Immer zuerst die Flüssigkeit in das Behältnis geben danach das Pulver einrühren. Dosierung/Anwendung Tagesdosis zur ergänzenden Ernährung 2-5 Natürlich kannst Du CaloVital als Nahrungsergänzung auch mit Soja-Milch zu Dir nehmen
YFood Schokolade | Laktose- und glutenfreier Nahrungsersatz | 33g Protein, 26 Vitamine und Mineralstoffe | Leckere Astronautennahrung - 25% des Kalorienbedarfs | Trinkmahlzeit, 12 x 500 ml (1 kcal/ml)
  • ✔️ STILLT DEN HUNGER: YFood, die mobile und ausgewogene Trinkmahlzeit, ist die perfekte Möglichkeit, den Hunger unterwegs oder an stressigen Tagen auf eine leckere Weise zu stillen.
  • ✔️ WICHTIGE NÄHRSTOFFE: This is Food - Unser YFood Drink enthält alle Nährstoffe, die dein Körper benötigt: 33 g Protein, 39 g glutenfreie Kohlenhydrate, 7.5 g Ballaststoffe sowie 26 Vitamine und Mineralstoffe.
  • ✔️ GEWICHTSKONTROLLE & MUSKELAUFBAU: Unsere Trinknahrung stillt deinen Hunger ohne Mittagstief für 3-5 Stunden und kann zur Gewichtskontrolle oder als Protein Shake fürs Training verwendet werden.
  • ✔️ TRINKFERTIG: Unsere vollwertige Flüssignahrung wird trinkfertig in zu 100% recycelbaren Flaschen geliefert und ist ohne Vorbereitung jederzeit trinkbereit/ready to drink.
  • ✔️ BESTER GESCHMACK IN VERSCHIEDENEN SORTEN: Die Trinkmahlzeit zeichnet sich durch besten Geschmack aus und basiert auf natürlichen Aromen. Sie ist laktose- und glutenfrei sowie frei von Soja und Nüssen. Erhältlich ist sie dauerhaft in den Sorten: Alpine Chocolate, Smooth Vanilla, Fresh Berry, Crazy Coconut, Cold Brew Coffee & Happy Banana.

Tipp: Viele tolle Eiweißshakes findest Du in unserem Ratgeber für Eiweißshakes

Die Bestseller der Astronautennahrungen

Die beliebtesten Astronautennahrungen haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.

# Vorschau Produkt Preis
1 Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml , Mischkarton Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml , Mischkarton 38,44 EUR 36,99 EUR
2 Fresubin ENERGY Fibre Drink Mischkarton Trinkflasche, 6 X 4 X 200 ml Fresubin ENERGY Fibre Drink Mischkarton Trinkflasche, 6 X 4 X 200 ml 39,64 EUR
3 FRESUBIN Energy Drink, 300kcal pro Trinkflasche, 6 x 4 x 200ml (Mischkarton) ohne Trinkhalm FRESUBIN Energy Drink, 300kcal pro Trinkflasche, 6 x 4 x 200ml (Mischkarton) ohne Trinkhalm 36,49 EUR
4 Fresubin 2kcal + 2kcal fibre DRINK Mischkarton / 6 Geschmacksrichtungen - Trinknahrung - 24 EasyDrinks (je 200 ml) Fresubin 2kcal + 2kcal fibre DRINK Mischkarton / 6 Geschmacksrichtungen - Trinknahrung - 24... 37,79 EUR
5 SATURO® Trinknahrung Vanille | Astronautennahrung Mit Protein & 330kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 8 x 330ml SATURO® Trinknahrung Vanille | Astronautennahrung Mit Protein & 330kcal | Vegane Trinknahrung Mit... 24,85 EUR
6 SATURO® Trinkmahlzeit Original | Astronautennahrung Mit Protein & 500kcal | Vegane Trinknahrung Mit Wertvollen Nährstoffen | 6 x 500 ml SATURO® Trinkmahlzeit Original | Astronautennahrung Mit Protein & 500kcal | Vegane Trinknahrung Mit... 26,99 EUR
7 Fresubin energy DRINK Vanille, Trinknahrung, 6 x 4 x 200 ml Fresubin energy DRINK Vanille, Trinknahrung, 6 x 4 x 200 ml 32,00 EUR
8 Fresubin Protein Energy Drink Mischkarton Trinkflasche, 6X4X Fresubin Protein Energy Drink Mischkarton Trinkflasche, 6X4X 37,50 EUR
9 yfood Probierpaket | Leckere Trinkmahlzeit für unterwegs | THIS IS FOOD Drink | 34g Protein, 26 Vitamine und Mineralstoffe | 5 Sorten Tasterpack (5 x 500ml) yfood Probierpaket | Leckere Trinkmahlzeit für unterwegs | THIS IS FOOD Drink | 34g Protein, 26... 19,99 EUR
10 Fresubin energy DRINK Erdbeere, 200 ml - Trinknahrung - 24 EasyDrinks Fresubin energy DRINK Erdbeere, 200 ml - Trinknahrung - 24 EasyDrinks 31,80 EUR
11 Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml, Schokolade Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml, Schokolade 36,99 EUR 33,99 EUR
12 Trinknahrung hochkalorisch für Gewichtszunahme | Kohlenhydrate & Eiweiß als Kalorien Shake | Hochdosiert mit vielen Vitaminen | CaloVital - Premium Qualität aus Deutschland (Schoko 500g) Trinknahrung hochkalorisch für Gewichtszunahme | Kohlenhydrate & Eiweiß als Kalorien Shake |... 22,95 EUR
13 Vegan Muscle® - Vanille - Proteinpulver/Pflanzliches Protein mit BCAAs und Creatin - 600g Pulver Vegan Muscle® - Vanille - Proteinpulver/Pflanzliches Protein mit BCAAs und Creatin - 600g Pulver 24,90 EUR
14 Fresubin 2kcal DRINK fibre Schokolade, Trinknahrung, 24 x 200 ml Fresubin 2kcal DRINK fibre Schokolade, Trinknahrung, 24 x 200 ml 38,79 EUR
15 MEGAMAX Aufbaukost 500g Neutral - Astronautennahrung zur Kräftigung und bei Untergewicht - Trinknahrung hochkalorisch für Gewichtszunahme - Lactosearm - MEGAMAX Aufbaukost 500g Neutral - Astronautennahrung zur Kräftigung und bei Untergewicht -... 17,04 EUR
16 Über rote Ampeln, Astronautennahrung und Krebs Über rote Ampeln, Astronautennahrung und Krebs 14,99 EUR
17 FORTIMEL Energy Mischkarton 8X4X200 ml FORTIMEL Energy Mischkarton 8X4X200 ml 62,81 EUR
18 20x 200ml Fresubin Energy Fibre DRINK Schokolade - im exclusiven ConsuMed Bundle inkl. Produktplakat 20x 200ml Fresubin Energy Fibre DRINK Schokolade - im exclusiven ConsuMed Bundle inkl. Produktplakat 31,90 EUR
19 20x 200ml Fresubin Energy Fibre DRINK Erdbeere - im exclusiven ConsuMed Bundle inkl. Produktplakat 20x 200ml Fresubin Energy Fibre DRINK Erdbeere - im exclusiven ConsuMed Bundle inkl. Produktplakat 31,90 EUR
20 Fresenius Kabi Fresubin Energy Drink Waldfrucht Trinkflasche, 6 x 4 x 200 ml, 1er Pack (1 x 5,5 kg) Fresenius Kabi Fresubin Energy Drink Waldfrucht Trinkflasche, 6 x 4 x 200 ml, 1er Pack (1 x 5,5 kg) 35,40 EUR

Tipp: Viele tolle Kochtöpfe findest Du in unserem Ratgeber für Topfsets

Aktuelle Angebote für Astronautennahrungen

Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich Astronautennahrung gibt.

Bestseller Nr. 1
Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml , Mischkarton
Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml , Mischkarton
Fresubin energy DRINK; Hochkalorische, ballaststoffarme Trinknahrung; 1,5 kcal/ml, ohne Ballaststoffe ( Ausnahme Schokolade ) und streng lactosearm ( < 0,27g )
38,44 EUR −4% 36,99 EUR
Bestseller Nr. 2
Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml, Schokolade
Fresubin energy DRINK, 6X4X200 ml, Schokolade
Marke: Fresubin; Art: hochkalorisch; Geschmacksrichtungen: Schokolade
36,99 EUR −8% 33,99 EUR

FAQ zu Astronautennahrung

Was ist Astronautennahrung?

Wie der Name bereits verrät, handelt es sich bei Astronautennahrung um die Lebensmittel, die Astronauten mit auf eine Mission nehmen. Astronautennahrung wurde in den 1960er Jahren entwickelt, um Astronauten mit Fetten, Proteinen und Vitaminen zu versorgen. Astronautennahrung ist meist in Plastiktüten oder Tuben verpackt.

Was kostet Astronautennahrung?

Preise variieren stark je nach Hersteller und Darreichungsform. Flüssige Astronautennahrung kostet im Schnitt zwischen 6 – 10€ pro Liter, die Kosten für Astronautennahrung in Pulver- oder Riegelform schwanken zwischen ungefähr 10 – 50€ pro Kilogramm.

Wie lange haltbar ist Astronautennahrung?

Auch das ist herstellerabhängig. Nahrung, die mit zur ISS gebracht wird, muss mindestens 18 Monate lang haltbar sein. Bei trockener, kühler und verschlossener Lagerung ist teilweise eine Haltbarkeit bis zu 3 Jahren möglich.

Wie schmeckt Astronautennahrung?

Astronautennahrung schmeckt oft süß, da Zucker zur längeren Haltbarkeit beiträgt. Trinkpulver zum Anrühren sind z.B. in den Geschmackssorten Erdbeere, Vanille und Schokolade verfügbar.

Aus was besteht Astronautennahrung?

Astronautennahrung soll sicherstellen, dass Astronauten auch im All mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Deshalb enthält Astronautennahrung meistens Kohlenhydrate, Eiweiß und Zucker sowie zugesetzte Vitamine und Spurenelemente wie z.B. Calcium, Magnesium, Vitamin C, Eisen, etc.