Du möchtest die besten Handtrainer finden? Dann bist Du hier genau richtig. Mit unserem Produktempfehlungen helfen wir Dir weiter.
In unserem Produktratgeber haben wir die besten Handtrainer auf einen Blick für Dich zusammengefasst. Wir möchten, dass Du mit Deinen Handtrainern zufrieden bist und Spaß beim Trainieren hast. Da besonders online die Auswahl an tollen Handtrainern riesig ist, haben wir die Lösung für Dich: Mit unserem Produktratgeber kannst Du zwischen vielen unterschiedlichen Modellen entscheiden, welches am besten zu Deinen Wünschen und Vorstellungen passt.
Hier findest Du viele verschiedene Modelle rund um das Thema Handtrainer. Viel Spaß beim Stöbern und Shoppen.
Inhalt
Unsere Empfehlungen
Damit Dir die Auswahl leichter fällt, haben wir haben die besten Handtrainer auf einen Blick zusammengefasst. Hier findest Du unsere Top 7 der besten Handtrainer. Bestimmt ist auch das passende Spiel für Dich dabei.
- Handtrainer dienen dem Muskelaufbau in Händen und Fingern. Sie sind klein und gut transportierbar. Du solltest zuerst Dein Trainingsziel bestimmen und dann den passenden Handtrainer auswählen.
- Federgriffhanteln musst Du wie eine Gartenschere zusammendrücken. Dadurch werden Griffkraft und Koordination in Fingern, Hand und Unterarm trainiert.
- Fingerbälle können geknetet, gedrückt oder zwischen den Fingern gedreht werden. Je nach Ball gibt es Funktionen für Wärme- oder Kälteanwendungen oder Oberflächen mit Noppen, welche die Durchblutung zusätzlich anregen.
- Für Kraft- und Koordinationstraining einzelner Finger ist ein Tastaturartiger Fingertrainer eine gute Wahl, da Du den Widerstand einzelner Tasten verstellen kannst.
- Handtrainer-Ringe eignen sowohl für die Stärkung des Griffs als auch der Finger.
- Der Gyroskopische Handtrainer, auch Handkreisel genannt, eignet sich für die Stärkung der Handgelenke und Unterarme. Durch kreisende Handbewegungen beschleunigst Du den Ball im Inneren und erzeugst so starke Kreiselkräfte. Du solltest beim Training vorsichtig sein, da Du durch die starken Kräfte deine Handgelenke überbelasten und verletzen kannst.
- Wichtig beim Krafttraining: Langsam einsteigen und nicht die Muskeln und Gelenke überfordern.
- Bei vielen Handtrainern kann der Wiederstand angepasst werden.
- Zum Einstieg verwendest Du am Besten einen Handtrainer mit niedrigem Widerstand, wie Fingerbälle oder Handtrainer-Ringe, oder einen Handtrainer, bei dem Du den Widerstand variabel einstellen kannst.
- Achte beim Kauf auf schadstoffarme Materialien.
- Nach dem Training solltest Du Deinen Handtrainer mit heißem Wasser säubern und regelmäßig das Gerät desinfizieren.
- Handtrainer eignen sich für viele Hobbies, wie etwa Bouldern oder dem Spielen von Instrumenten.
- Höhere Finger- und Griffkraft bringt im Alltag viele Vorteile.
- Handtrainer sind eine gute Therapiemöglichkeit für Fingerarthrose oder als Reha-Maßnahme nach Verletzungen und Operationen.
Tipp: Hier kannst Du die besten Liegestützgriffe entdecken.
Die Bestseller der Handtrainer
Die Bestseller unter den beliebtesten Handtrainer findest Du hier. Lass Dich hier inspirieren, welche Modelle andere Nutzer besonders oft gekauft haben – bestimmt ist hier auch etwas für Dich dabei.
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Aktuelle Angebote an Handtrainern
Hier findest Du die aktuellsten Angebote an Handtrainern– schau doch einfach mal vorbei.
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