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Die Bestseller der Klimmzugstangen – Ratgeber

Sich im eigenen Haus oder Wohnung sportlich zu betätigen, ist tatsächlich einfacher als Du möglicherweise manchmal denkst. Mithilfe einer Klimmzugstange kannst Du Dein alltägliches Training ganz unkompliziert in die eigenen vier Wände verlegen, da diese relativ simpel am Türrahmen angebracht werden kann. Du kannst die Klimmzugstange zudem auch relativ vielfältig verwenden, indem Du beispielsweise einen Boxsack an der Stange anbringst.

Damit Du ausreichend über die wichtigsten Merkmale einer Klimmstange informiert wirst, haben wir eine passende Checkliste für Dich erstellt. Unsere Produktempfehlungen helfen Dir ebenfalls dabei, konkrete Beispiele zu finden.

Die Bestseller der Klimmzugstangen

Die beliebtesten Klimmzugstangen haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.

Bestseller Nr. 1 Amazon Brand - Umi Verstellbare Klimmzugstange,Innovativer Diamant Hometrainer Türreck für Klimmzüge Türstock 28.3-36.2 inch,ABS-Matten Keine Spuren Türreck Klimmzugstange (UK72-92)
Bestseller Nr. 17 Sportstech Premium Kombi-Paket! 6in1 Klimmzugstange | Deutsches Qualitätsunternehmen | Türreck für Türrahmen ohne Bohren | Pull-Up Bar für Crossfit & Krafttraining zuhause |KS600 multifunktional
Bestseller Nr. 19 HOLD STRONG Fitness Klimmzugstange für Deckenmontage, HS-K-D6, Schwarz, Studiozulassung, 6 rutschfeste Griffe, Pull Up Übungen & mehr, inkl. E-Book & Montagematerial, extrem stabil

Checkliste für Klimmzugstangen

Checkliste für Klimmzugstangen

Material
  • Um bei schweißtreibenden Workouts maximale Sicherheit zu bieten, sollte die Klimmzugstange aus Stahl bestehen. Dieses bietet ideale Festigkeit für Kraftaufbauübungen
  • Griffstücke, die bei den Übungen benutzt werden, sollten mit Schaumstoffüberzügen geliefert werden. Diese garantieren auch beim Schwitzen einen sicheren Griff, was Abrutschen unwahrscheinlich macht. Achte darauf, dass sich Schaumstoffgriffstücke leicht entfernen lassen, damit Du sie von Zeit zu Zeit komfortabel reinigen kannst
Befestigungsvarianten
  • Einfache Klimmzugstangen für Zuhause gibt es als Variante zum Einklemmen in den Türrahmen. Diese bieten jedoch nur so lange Halt, wie der Kunststoffpuffer an beiden Enden elastisch ist
  • Klimmzugstangen mit separater Befestigungshalterung werden an der Wand angeschraubt. So ist ein Verrutschen der Klimmzugstange bei der Benutzung nicht möglich
  • Befestigungsgestellen mit zusätzlichen Querstreben geben noch mehr Sicherheit und Stabilität
  • Modelle mit freier Befestigungsmöglichkeit an der Wand bieten gegenüber der Türrahmen-Variante den Vorteil absoluter Bewegungsfreiheit beim Training
  • Eine weitere Befestigungsvariante arbeitet per Einhängen eines Klimmzugstangen-Gestells in den Türrahmen. Diese Modelle benötigen keine Bohrungen und können nach dem Training einfach wieder entfernt werden
Maximales Gewicht
  •  Klimmzugstangen, die an einem separaten Befestigungsgestell genutzt werden, bieten in der Regel ein Traggewicht zwischen 120 bis starke 200 kg. Deine Klimmzugstange exakt auf Dein Körpergewicht anzupassen ist aus Sicherheitsgründen ein absolutes Muss
Trainingsvarianten
  • Klimmzugstangen mit separatem Befestigungsgestell bieten meist noch weitere Trainingsvarianten außer den beliebten Pull-Ups
  • Boxsäcke lassen sich ohne weiteres an ein Klimmzugstangen-Gestell einhängen
  • Aber auch Widerstandsbänder, Turnringe und Seile lassen sich in das Befestigungsgestell einhängen
  • Wenn Du weitere Trainingsmöglichkeiten suchst, ist ein Modell mit Befestigungsgestell ideal für dich, das gleich weitere Ösen für zusätzliches Trainingsgerät im Lieferumfang beinhaltet

Empfohlene Klimmzugstangen

Hier findest Du die Top 10 unter den beliebtesten Klimmzugstangen.

HOLD Strong Klimmzugstange Multigrip zur Wandbefestigung/Profiqualität und Studiozulassung, Ösen für Boxsack & TRX - Modell: HS-K-W6
  • QUALTIÄT: Zuhause trainieren wie im Fitnessstudio. Mit der profesionellen Klimmzugstange von HOLD STRONG Fitness kein Thema. Aus Qualitätsausstatter für Fitnessstudios bietet HOLD STRONG mit dem Multigrip Klimmzugstangen ein Trainigsgerät mit vielfältigen Möglichkeiten in Studioqualität.
  • TRAININGSVIELFALT: Diese Klimmzugstange in der Farbe Schwarz für die Wand bietet sechs verschiedene Griffweiten und ermöglicht ein umfassendes Rückenworkout. An zwei Karabiner-Ösen können Turnringe (ideal für Rudern), TRX Sling-Trainer (ideal für Ganzkörper Workout), Boxsäcke oder Endlosseile (z.B. REVVLL) angebracht werden.
  • DESIGN & ENTWICKLUNG: Die stabile Pull-Up Bar ist nicht nur massiv gebaut (getestete maximale Belastbarkeit 350 kg), sondern sieht auch modern und stylisch aus. Ein Hingucker in deinen vier Wänden.
  • BESTSELLER & LIEFERUMFANG: Unser HOLD STRONG Bestseller wird verwendet von Polizei, Feuerwehr, Sporthochschulen, Fitnessstudios, Hotels, Personal Trainern uvm. Lieferumfang: Schwarze Klimmzugstange, Befestigungsmaterial, Montagematerial
  • QUALITÄT: Professionelle Klimmzugstange für die Wandmontage von HOLD STRONG Fitness mit Studiozulassung für den professionellen Einsatz - Zertifiziert nach EN 957, Sehr massive Bauweise und feste Schraubverbinungen für ein sicheres Workout
Sportstech 4in1 Klimmzugstange KS300 Wandmontage, 3 Ösen für TRX & Boxsack, 6 Rutschfeste Griffe, extrem stabil, unzählige Pull Up Übungen inkl. eBook, Wandhalterung & 8 Schwerlastdübel zur Montage
  • MULTIFUNKTIONSGERÄT: Die 4in1 Klimmzugstange für die Wandfixierung bietet die Möglichkeit, 4 andere Geräte zu ersetzen: Ideal für das Boxen, Power Ropes, Übungen mit TRX Band und Schlingen. Sie brauchen keine separaten Geräte mehr für diese Trainingsarten.
  • 3 GRIFFPOSITIONEN: Greifen Sie die Profi Klimmzugstange in der breiten, parallelen oder engen Haltung. Die 6 rutschfesten Griffe bieten Ihnen unbegrenzte Möglichkeiten für Ihre Übungen.
  • UNZÄHLIGE TRAININGSMÖGLICHKEITEN: Unsere Klimmzugstange macht ihr zu Hause zu einem Fitness-Center: Nutzen Sie die 3 Ösen für einen Boxsack, TRX Band oder für Power Ropes und Schlingen. Inklusive gratis eBook, perfekt für u.a. Klimmzug, Rückenübung, Pull Ups. Ihr Training kennt keine Grenzen!
  • SCHWEISSABWEISENDE UND ATMUNGSAKTIVE GRIFFE: Für ein abrutschsicheres und effektives Training haben wir unsere Klimmzugstange mit gepolsterten Griffen ausgestattet. Ein verlässlicher und dauerhafter Halt ist bei jeder Übung sichergestellt.
  • INTELLIGENTE KONSTRUKTIONSKUNST: Die KS300 für die Wandbefestigung bietet einen optimalen Halt durch robuste Quer- und V-Verstrebungen. Die breiten Auflageflächen sorgen außerdem für eine große Belastbarkeit & extreme Stabilität. 8 spezielle Schwerlastdübel sind im Lieferumfang zudem inbegriffen.
Sportstech Einzigartiges Kombi-Paket! 4in1 Klimmzugstange inkl Dip Bar & Power Ropes, klappbare Türreck KS500, sichere Türrahmen Montage zu Hause ohne Schrauben, Pull Up Bar für Crossfit inkl eBook
  • UNZÄHLIGE TRAININGSVARIANTEN: Unsere Klimmzugstange inklusive Dip-Station, Power Ropes und inklusive eBook macht Ihr zu Hause zu einem Fitness-Center. Perfekt für u.a. Klimmzug, Rückenübung, Pull Ups. Ihr Fitness Training kennt keine Grenzen!
  • 4IN1 MULTIFUNKTIONSWUNDER: Die 4in1 Klimmzugstange ersetzt 4 verschiedene Geräte. Für Klimmzüge, Push-ups, Dips und Sit-ups. Zudem 3 verschiedene Griffpositionen: Schulterbreite, enge und breite Griffposition für Muskulatur in Arm, Rücken, Schulter und Bauch
  • KINDERLEICHTE MONTAGE: Die vormontierte Klimmzugstange wird einsatzbereit geliefert. Es ist keine Montage oder Bohren für die Pull-up Bar notwendig. Klimmzugstange für Türrahmen ohne Schrauben
  • INTELLIGENTES FALTSYSTEM: Die klappbare Chin Pull-up Bar KS500 ist blitzschnell umgebaut, bis zu 5cm ultra kompakt zusammenklappbar und leicht verstaubar. Extras: gepolsterte Griffe, sowie verstellbare Türschoner zur individuellen Anpassung an eigener Tür
  • HOHE SICHERHEIT: Klimmzugstange mit extrem stabiler Konstruktion mit Verstrebung für ein sicheres Training jeder Art. Max. Belastbarkeit 130 Kg. Türreckstange für Türöffnungen von 69 bis 101cm
FitEngine Klimmzugstange | Reckstange für Türrahmen ohne Bohren & Schrauben | höher im Türrahmen für mehr Bewegungsfreiheit | maximale Stabilität für Klimmzüge, Bodenübungen, Hanging Leg Raises etc.
  • FLEXIBEL TRAINIEREN: Dein Gym auf kleinem Raum - so kannst du ohne Hilfsmittel, mit wenig Platz-& Zeitaufwand ein effektives Body-Workout durchführen; auch für Bodenübungen wie Sit-ups & Dips geeignet
  • EINFACHE MONTAGE: Die Klimmzugstange wird ohne Bohren und Schrauben schnell im Türrahmen befestigt, keine Beschädigung der Wand oder des Türrahmens, zusätzlicher Schutz durch mitgelieferte Abdeckungen
  • FÜR VIELE MUSKELGRUPPEN: Trainiere schnell & einfach die komplexe Rückenmuskulatur, die hinteren Muskelstränge der Schulter über Unterarme, Bizeps & Brachialis sowie die stabilisierende Bauchmuskulatur
  • RESISTANCE LINE: Trainiere einfach mit dem Widerstand deines eigenen Körpergewichts, jederzeit und von zu Hause aus, ohne aufwendige Trainingsgeräte, Hanteln etc., besonders effektiv, geringer Aufwand
  • BESONDERS STABIL: Robuste, wertige Konstruktion, Querverstrebungen sorgen für noch mehr Stabilität, stabile Griffe mit Schaumstoff-Ummantelung für festen Halt ohne Abrutschen, Belastbarkeit bis 130 kg
JX FITNESS Klimmzugstangen Klimmzugstange Wandmontage Heimturnhalle Pull Up Bar, 3 Ösen für TRX Training Boxtraining AB-Bügel hochziehen, Edelstahl Trainings Halterung mit Multifunktionen (MEHRWEG)
  • ✓ HOCHWERTIGE TECHNIK: Hergestellt aus Heavy-Duty-Stahl mit hoher Dichte Schaumstoffgriffe und Upgrade-Schraube, verstärkte Balken und dreieckige Stützstruktur, deshalb bietet sie Ihnen zusätzliche Sicherheit und Komfort. Safe bis zu 275lb zu verwenden.
  • ✓ MULTIFUNKTIONSÜBUNG BAR: Ultimative Körperformung und Kraftaufbau-Tool, das den Oberkörper formt und den Mittelteil strafft. Es eignet sich für verschiedene Griffe von Klimmzügen, auch Haken für Boxsack, Tragseile, TRX-Gurte usw.
  • ✓ MEHR TRAININGSRAUM: Wenn Sie nach einem Schritt von den normalen Galtür-Klimmzugstangen suchen, ist eine der an der Wand befestigten Klimmzugstangen die beste Wahl. Anders als Türstopper sind Ihre Bewegungen nicht durch den Türrahmen eingeschränkt und sondern sie bietet Ihnen eine dauerhafte und stabile Struktur.
  • ✓ FÜR ALLE MENSCHEN GEEIGNET: Tolles Training, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind! Genießen Sie Ganzkörpertraining, um Ihre Fitnessziele einfach und effizient zu erreichen.
  • ✓ 2 JAHRE GARANTIE: Die mit Multifuktionen an der Wand Klimmzugbügel bietet 2 Jahre Garantie und lebenslangen Service. Bitte seien Sie versichert, zu kaufen und fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren, wenn Sie irgendwelche Ausgaben haben.
Klimmzugstange schraubenloses multifunktionales Türreck klappbarer verdickter Oberkörpertrainer für Kinder und Erwachsene, keine Bohrungen und Beschädigungen am Türrahmen, kostenfreie Installation
  • KEINE BOHRUNGEN / KEINE INSTALLATION: Das robuste einteilige Design bedeutet, dass das Türreck nicht installiert werden muss. Man kann das auf den Türrahmen hängen, seinen Oberkörper zu trainieren. Es gibt keine einfachere und leistbare Weise zum effektiveren und höheren Training des Oberkörpers.
  • KEINE BESCHÄDIGUNG AM TÜRRAHMEN: Das abnehmbare Gummipolster schützt Ihren Türrahmen und passt den meisten normalen Türrahmen von 27,56 bis 36,22 Zoll. Das ist in Ordnung. Seine Einstellung ist höher als die meisten anderen Balken, um Ihnen einen besseren Bewegungsraum zu geben. Obwohl die maximale Belastung 200kg beträgt, empfehlen wir, dass unter 120 kg wiegende Menschen das Türreck verwenden können.
  • HALTBARKEIT UND STABILITÄT: Im Vergleich zu Klimmzugstangen mit ausziehbaren Schrauben versichert das Einsatzdesign Ihr stabiles Training. Es ist geeignet für Heimgymnastik wie männlichen Muskelaufbau, weibliche Gestaltung, Kinderwachstum und Fitness der Älteren.
  • KLAPPBAR UND EINFACH AUFZUBEWAHREN: Man kann den Oberkörpertrainer zusammenklappen, was die Aufbewahrung viel einfacher macht als andere Klimmzugstange. Sie können das irgendwohin, wo Sie wollen, hängen oder unter das Bett legen. Dank des schlanken und tragbaren Entwurfes können Sie das irgendwohin mitnehmen. Solange die Situation geeignet ist, können Sie jederzeit trainieren.
  • 2-JÄHRIGE GARANTIE UND KUNDENORIENTIERTE DIENSTLEISTUNG: Die Unisex Klimmzugstange für Türrahmen wird 2 Jahre lang garantiert und verfügt über lebenslangen Service. Sie können ganz ruhig kaufen. Wenden Sie sich an uns, wenn Sie irgendwelche Probleme haben. Überprüfen Sie bitte die ausführliche Größe in dem Bild, ob die Klimmzugstange Ihrer Tür passt.
Sportstech Klimmzugstange mit innovativer Gear-Lock Funktion | sicher & schnell ohne Schrauben im Türrahmen anbringen | bis 200 kg | individuell anpassbar bis 90 cm | extra breites Pad KS270 + eBook
  • ✅ 𝗜𝗡𝗡𝗢𝗩𝗔𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗚𝗘𝗪𝗜𝗡𝗗𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗥𝗘: Die neuartige Gear Lock Funktion mit smarter Gewindesperre und das heptagonale Auflagepolster bieten enorme Stabilität bei jedem Workout. Auf diese Weise profitieren Sie - ganz ohne Schrauben - von hoher Sicherheit bei jedem Training. So steht auch dem ausgiebigsten Workout nichts im Weg – und die Resultate werden folgen!
  • ✅ 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗥 𝗛𝗔𝗟𝗧: Die hochwertige Teleskopstange ist stufenlos einstellbar, passt in jeden Türrahmen von 67 bis 90 cm Breite und hält einem Benutzergewicht von 200 kg stand. Wie alle Produkte von SPORTSTECH überzeugt die Premium Klimmzugstange dabei durch höchste Qualität, besondere Stabilität und Langlebigkeit - für extra langen Trainingsspaß.
  • ✅ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧 𝗗𝗔𝗡𝗞 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞: Das Training mit der KS270 Klimmzugstange ermöglicht Ihnen abwechslungsreiche Fitness mit mehr als nur Pull Up-Übungen. Ob Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups oder Dehnübungen – gestalten Sie Ihr Workout mit unserer mitgelieferten Klimmzug-Bibel jetzt so vielseitig wie nie zuvor und profitieren Sie von maximalem Trainingsspaß!
  • ✅ 𝗭𝗘𝗜𝗧𝗟𝗢𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Die hochmoderne Reckstange ohne Schrauben überzeugt nicht nur durch ihre Stabilität und die optimale Kraftverteilung, sondern auch den zeitlos eleganten Look. Das minimalistische Design macht die Pull Up Bar zu einem echten Hingucker und hinterlässt dank der Auflagen aus ABS-Material keine Spuren an Ihrem Türrahmen!
  • ✅ 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗥 𝗚𝗬𝗠-𝗘𝗥𝗦𝗔𝗧𝗭: Kaum ein Sportgerät für zu Hause gestaltet Ihr Training so flexibel wie diese Klimmzugstange. Denn dank des extra schnellen Verschlussmechanismus bauen Sie Ihr Fitnessstudio an jeder geeigneten Tür auf und benötigen keinen zusätzlichen Platz. Und durch das kompakte Design nehmen Sie die Pull Up-Stange im Handumdrehen überall hin mit!
MAGNOOS Klimmzugstange “Matador“ - Das Original - Premium Tür Reckstange für Türrahmen Ohne Schrauben - Fitnessstange für Zuhause - 20cm höher im Tür Rahmen für mehr Bewegungsamplitude/Range of Motion
  • ✅ OHNE SCHRAUBEN + KEIN BOHREN = SOFORT EINSATZBEREIT - Kein Zusammenbau nötig! Einfach aufklappen und in den Türrahmen einhängen! Nach dem Training in Sekundenschnelle wieder abnehmbar, zusammenklappen und platzsparend verstauen. Das macht die "Matador" Klimmzugstange zum idealen Sportgerät für zuhause. Eignet sich auch perfekt zur Unterstützung bei Liegestütz und Rumpfbeugen (Push- & Sit-ups).
  • ✅ 20 CM HÖHER ALS VERGLEICHBARE STANGEN - OPTIMALER BEWEGUNGSSPIELRAUM - Kein Beine mehr bei den Klimmzügen anziehen, selbst bei großen Personen. Für einen optimalen Bewegungsumfang (Range of Motion, ROM) und damit hocheffektive Trainingseinheiten bzw. Workout an deinem Fitnessgerät @Home. Speziell für deutsche Türrahmen entwickelt: Türrahmen-Tiefe bis zu 21 cm | Türbreite bis zu 92 cm | Gesamtbreite der "Matador": 102cm.
  • ✅ MAXIMALE STABILITÄT – ROBUST & HOCHWERTIG KONSTRUIERT. Innovatives Design verhindert lästiges Mitschwingen oder Wackeln der Stange. Sicherer Halt im Türrahmen bei Belastungen bis zu 130 kg gewährleistet. GRATIS E-BOOK - Für alle, die noch mehr herausholen wollen: Wie schaffe ich meinen Ersten / Noch Mehr Klimmzüge? Wie trainiere ich effektiv nur mit meinem Körpergewicht? Wie erziele ich einen maximalen Muskelaufbau? Ein ausführlicher Blick hinter die Kulissen von Klimmzügen.
  • ✅ PERFEKTER HALT & KOMFORTABLER GRIFF – SOFTGRIP - Keine Blasen mehr an deinen Händen! Angenehm weiche Schaumstoffgriffe für sicheren Halt - Strapazierfähig & Rutschfest. Extrabreiter & optimierter Stangendurchmesser (3,5cm) sorgt für den perfekten Griff. + Gratis eBook "Klimmzüge: Die Königsdisziplin der Körperübungen" (wird automatisch per E-Mail zugesandt), denn Klimmzüge sind nicht nur Bizeps- & Öberkörpertraining sondern ein ideales Training für den kompletten Körper.
  • ✅ 100% ZUFRIEDEN ODER GELD ZURÜCK - Deine Zufriedenheit ist garantiert! Wenn Du die MAGNOOS "Matador" Klimmzug Stange aus irgendeinem Grund nicht absolut lieben solltest, sende diese einfach innerhalb von 60 Tagen zurück. Unser freundlicher Kundenservice erstattet dir den vollen Betrag - ohne Wenn & Aber! Lege dir deine MAGNOOS Türreck Stange JETZT in den Einkaufswagen.
Amazon Brand - Umi Verstellbare Klimmzugstange,Innovativer Diamant Hometrainer Türreck für Klimmzüge Türstock 28.3-36.2 inch,ABS-Matten Keine Spuren Türreck Klimmzugstange (UK72-92)
  • 【Keine Schrauben, keine Spuren】 Die fortschrittliche Befestigungstechnologie der Klimmzugstange trägt zu besten Trainingseffekten bei. Das innovative Design der UMI Klimmzugstange mit seiner Rautenstruktur gibt den Druck unter Gewichtsbelastung nach außen ab und die Stange bleibt auch ohne Bohren und Schrauben an ihrem Platz. Einfach die Klimmzugstange drehen, um sie länger zu machen. Je mehr Gewicht darauf einwirkt, desto fester wird sie.
  • 【Tragfähigkeit bis zu 200 kg】Der Hauptteil der UMI Klimmzugstange besteht aus 3 mm dickem Edelstahlrohr und wiegt über 2,5 kg, so dass die Stange schwerer als bei den meisten vergleichbaren Produkten ist. Um den Reibungswiderstand zu erhöhen, ist die Klimmzugstange mit weichen PVC-Unterlagen versehen, die auf beiden Seiten festen Halt bieten. Hochwertige Materialien stellen sicher, dass unsere Klimmzugstange selbst bei einer Belastung mit 200 kg fest und sicher an ihrem Platz bleibt.
  • 【Zuverlässiges Sicherheitssystem】 Unsere Klimmzugstange ist auf beiden Seiten mit 360°-Sicherheitsverschlüssen ausgestattet, um unbeabsichtigte Rotationen, die zu Unfällen führen könnten, zu vermeiden. Im Zusammenspiel mit der rautenförmigen Stützstruktur ist die Stange starrer während der Anwendung. Aufgrund ihrer sicheren Konstruktionsweise können an der UMI Trainingsstange Nutzer aller Altersgruppen, egal ob alt oder jung, sorgenfrei trainieren.
  • 【Flexible Anwendung】Unsere mobile Türstange ist mit einem hochdichten, gewindeverstellbaren System ausgestattet, das eine stufenlose Einstellung der Stange auf jede beliebige Länge zwischen 72 cm und 92 cm ermöglicht. Bei passender Breite können Sie die Stange an unterschiedlichen Orten verwenden, z. B. an einem Türrahmen oder in einem schmalen Durchgang. Trainieren Sie jederzeit und überall!
  • 【Bequeme und verstellbare Handgriffe】 Im Gegensatz zu anderen Schaumstoffgriffen sind die UMI-Handgriffe aus hochelastischem Gummi und Nylon hergestellt und sind daher nicht nur bequem, sondern auch rutschfest, ungiftig und geruchslos. Da die Griffe fest sind, können Sie die Griffweite individuell anpassen und so unterschiedliche Teile des Körpers trainieren. UMI bietet LEBENSLANGEN KUNDENDIENST für JEDE Klimmzugstange. Sie können bedenkenlos kaufen!
High Pulse® Klimmzugstange zum Einhängen inkl. 2 Karabinerhaken mit Schlaufen + Übungsposter – Multifunktionale Reckstange, die ohne Bohren und Schrauben im Türrahmen eingehängt Werden kann
  • Türreck für die Ausführung von Klimmzügen und anderen Fitness-Übungen – auch auf dem Boden nutzbar
  • Ohne lästige Wandmontage: Die Turnstange lässt sich ganz einfach in den Rahmen Ihrer Tür klemmen – nach dem Training kann die Stange zusammengeklappt und platzsparend verstaut werden
  • Passend für Türrahmen mit einer Breite von bis zu 92 cm und einer Tiefe von bis zu 21 cm
  • Die Trainingsstange wird mit einem Übungsposter und zwei praktischen Haken + Schlaufen geliefert – ideal zum Einhängen weiterer Trainingsgeräte geeignet
  • Material: Carbonstahl (Gerüst), Schaumstoff (Handpolster) – Belastbarkeit: max. 120 kg

Tipp: Die beliebtesten Home Gyms findest Du in diesem Artikel.

Aktuelle Angebote für Klimmzugstangen

Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich Klimmzugstangen gibt.

Tipp: Hier erfährst Du mehr über die besten Boxsäcke für Zuhause.

FAQ zu Klimmzugstangen

Was ist eine Klimmzugstange?

Die Klimmzugstange kann als Sportgerät bezeichnet werden, da Du an dieser verschiedene Übungen ausführen kannst. Bei den sogenannten „Pull-Ups“ musst Du beispielsweise Dein eigenes Gewicht mithilfe Deiner Arme stemmen.

Wie hoch sollte eine Klimmzugstange befestigt werden?

Eine Klimmzugstange darf weder zu hoch, noch zu niedrig hängen, da sonst der gewünschte Trainingseffekt nicht eintreten kann oder Du Dich möglichweise aufgrund falscher Handhabung verletzt. Die perfekte Höhe kannst Du relativ leicht selbst errechnen, indem Du deine Körpergröße und Deine Armlänge addierst. Das Ergebnis dieser Rechnung stellt die optimale Höhe für Deine Klimmzugstange dar.

Welches Material weist eine Klimmzugstange auf?

Wenn Du Sport treibst, wirst Du im Regelfall schwitzen. Daher ist es wichtig, dass die Griffe aus einem Material bestehen, an welchem Du nicht sofort abrutschst. Meist handelt es sich hierbei um Schaumstoffüberzüge, die nach Belieben und Abnutzung entfernt- oder unkompliziert mit einem feuchten Tuch gereinigt werden können. Die Stange selbst sollte aus Rohrstahl bestehen, da dieses Material sehr stabil und robust ist.

Welche Muskeln werden bei Benutzung einer Klimmzugstange beansprucht?

Wenn Du gerne Muskeln aufbauen möchtest, eignet sich eine Klimmzugstange perfekt. Es ist sogar möglich, bei richtig ausgeführten Klimmzügen 5 Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. Unter anderem kannst Du so bei regelmäßigen Workouts Deinen Rücken, Brust- oder Oberarmmuskel stärken. Aber auch Deine Bauchmuskulatur wird bei diesen Übungen mit einbezogen.

Wie breit ist eine Klimmzugstange?

Das hängt natürlich auch in gewisser Weise von der Breite Deines Türrahmens ab. Daher solltest Du diese vor dem Kauf in jedem Fall ausmessen. Aber auch hier gilt es, die eigene Körpergröße zu beachten und den passenden Abstand zwischen Deinen Händen mit einem Messband zu ermitteln.

Welche Klimmzugstange eignet sich für Zuhause?

Eine Klimmzugstange für zuhause kann mitunter ganz leicht im Türrahmen eingeklemmt werden. Allerdings gibt es auch Modelle, welche eine Befestigungshalterung besitzen und an der Wand angebracht werden müssen. Dadurch wird ein Verrutschen der Stange ausgeschlossen. Welche Klimmzugstange die richtige für Dich ist, bleibt letztlich jedoch Dir überlassen. Wenn allerdings nur über wenig Platz verfügst, kann eine abnehmbare Stange die beste Wahl sein.

Was kann alles mit einer Klimmzugstange trainiert werden?

Mit der Klimmzugstange kannst Du die verschiedensten Übungen ausführen. Es ist aber auch möglich, Turnringe, Seile oder Boxsäcke an der Stange zu befestigen. So kannst Du Abwechslung in Dein tägliches Workout bringen!

Wie viel kostet eine Klimmzugstange?

Eine Klimmzugstange kann zwischen 30 und 150 Euro kosten. Du solltest jedoch in ein hochwertiges Modell investieren, damit Deine Sicherheit gewährleistet ist und Du die Übungen ohne größere Probleme ausführen kannst.

Wie stark kann eine Klimmzugstange belastet werden?

Die Klimmzugstange sollte immer auf Dein eigenes Gewicht angepasst werden. Siehe Dir daher am besten vor dem Kauf die Herstellerangaben genaustens an. In der Regel können sie jedoch bis zu 120 Kilogramm Belastung aushalten. Besitzt die Klimmzugstange hingegen auch ein Befestigungsgestell, ist auch eine maximales Gewicht von 200 Kilogramm möglich.

Wie wird eine Klimmzugstange angebracht?

Eine Klimmzugstange muss mithilfe bestimmter Dübel angebracht werden. Diese sollten in der Regel einen Mindestdurchmesser von 8 mm besitzen. Wenn Du Dir nicht sicher bist, wie Du die Klimmstange genau befestigen musst, sieh lieber einmal mehr in die beigelegte Anleitung. So kannst Du sichergehen, dass die Klimmzugstange ordnungsgemäß angebracht ist und Du sicher Deine Übungen ausführen kannst. Möchtest Du jedoch eine Klimmzange mit Gestell verwenden, benötigst Du keine Schrauben oder Dübel. Praktisch an diesem Modell ist, dass Du die Klimmzugstange nach dem Training einfach wieder vom Türrahmen entfernen kannst.

Wie viel wiegt eine Klimmzugstange?

Das Gewicht einer Klimmzugstange kann zwischen 3 und 8 Kilogramm liegen.