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Die Bestseller der Stepper für Zuhause – Ratgeber

Der Stepper ist das optimale Werkzeug zum fit werden für daheim. Insbesondere werden Deine Ausdauer, die Oberschenkel-, die Bauch– und die Pomuskulatur beansprucht. Dabei kannst Du das Training Deinem Niveau anpassen und die Herausforderung immer weiter steigern. Besonders wichtig für Deine Auswahl ist das Modell, welches Du Dir aussuchst, so hast Du zum Beispiel die Auswahl zwischen verschiedenen Höhen, Mini-Steppern, Griffen und vielem mehr.

In unserer Checkliste unten haben wir die wichtigsten Daten und Fakten zum Stepper für Dich recherchiert und zusammengetragen. Anschließend gibt es in unserer Produktempfehlung die besten Stepper für Zuhause für Dich. Suche Dir einfach denjenigen aus, der Dir am besten gefällt.

Die Bestseller der Stepper

Die beliebtesten Stepper haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.

Bestseller Nr. 13 Steppe
Bestseller Nr. 15 Steppe durch die Street

Checkliste für Stepper

Checkliste für Stepper

Modelle
  • Steppbretter können meistens in der Höhe verändert werden. Dabei kannst Du zwischen 3 verstellbaren Größen wechseln (10 cm, 15 cm oder 20cm).
  • Stepper beziehungsweise Mini-Stepper können in der Schwierigkeit verstellt werden.
  • Stepper gibt es mit und ohne Handschlaufen.
  • Airwalker sind Stepper mit Griffen, ähnlich wie Crosstrainer.
  • Manche Stepper haben eine integrierte Display Anzeige, welche die Schritte und eventuell noch mehr anzeigt.
  • Bei sehr ausgefallen Modellen, kannst Du Deine Trainingsfortschritte via App auf Deinem Smart-Phone festhalten.
Aufbau
  • Sowohl Stepper wie auch Steppbretter sind platzsparende Fitnessgeräte für zuhause.
  • Airwalker nehmen mehr Stellfläche ein und sind nicht transportabel.
  • Mini-Stepper bestehen aus zwei Trittflächen, die Du durch Verlagerung des Körpergewichts bewegst.
  • Airwalker haben zwei große Trittflächen, die je an einem Griff befestigt sind und werden über die Verlagerung des Gewichts auf das entsprechende Bein oder durch Bewegen der Griffe mit den Armen bewegt.
  • Aerobic-Steppbretter sind Bretter, die eventuell noch durch Blöcke erhöht werden können (je nach Modell).
Bewegungsabläufe
  • Das Steppbrett ist ein Klassiker beim Aerobic und für eine Vielzahl an Übungen geeignet.
  • Der Mini-Stepper simuliert Treppensteigen.
  • Airwalker beziehungsweise Stepper mit Griffstangen simulieren Jogging oder Walking, aber wesentlich schonender für die Gelenke (sinnvoll für Anfänger, bei Gelenkproblemen oder starkem Übergewicht).
  • Der Unterschied zwischen Airwalker und Cross– oder Ellipsentrainer ist die fehlende Schwungmasse.
  • Bei Airwalkern trainierst Du nur mit Deinem eigenen Körpergewicht, bei Cross- / Ellipsentrainern kannst Du den Widerstand der Schwungmasse einstellen und der Bewegungsablauf ist anders.
  • Seitwärts-Stepper simulieren Skaten beziehungsweise Skilanglauf..
Training
  • Training immer, jederzeit, wann Du willst, unabhängig vom Wetter.
  • Mini-Stepper und Seitwärts-Stepper beanspruchen vor allem die Beine, den Po, den unteren Rücken und den Bauch.
  • Da Mini-Stepper praktisch fast den ganzen Körper mit einbeziehen, kannst Du damit insgesamt trainierter und fitter werden sowie Deine Haltung verbessern.
  • Gut für das Herz-Kreislaufsystem und die Ausdauer.
  • Zusätzliche Handschlaufen trainieren Arme, Rücken und Schultern mit.
  • Aerobic-Steppbretter kannst Du sehr vielseitig verwenden und dabei nahezu alle Körperregionen gezielt trainieren.
  • Du kannst zudem die Widerstände bis zu 8 Stufen je nach Intensität anpassen und Dein Training noch herausfordernder gestallten.
  • Voraussetzung ist ein guter Trainingsplan und das Wissen, was Du alles mit dem Steppbrett machen kannst.

Empfohlene Stepper

Hier findest Du die Top 8 unter den beliebtesten Steppern.

Cubii Jr: Desk Elliptical w/ Built In Display Monitor, Easy Assembly, Quiet & Compact, Adjustable Resistance Aqua (Aqua)
  • Patented ergonomic angels provide a smooth elliptical exercise that is low impact on your joints
  • Select from 8 resistance levels, allowing you to adjust and control the intensity of your workout
  • Your purchase includes all required equipment for easy assembly (4 screws and you're done). Estimated assembly time is 3-5 minutes
  • A built- in display monitor tracks real time, calories, RPM, strides and distance
REEHUT Stepper Ellipsentrainer Crosstrainer für Bewegung im Büro Alltag Zuhause Fitness Platzsparend Leise Büro- und Heimtrainer
  • Wechseln das Trainingsmodus durch die Verstellung der Dreiecksbasis. Drehst Du vor der Stehen-Übung die Dreiecksbasis, und die Laufschiene (5cm über dem Boden) anzuheben, um Taille, Bauch, Gesäß, Beine und andere Teile zu trainieren. Wenn die Laufschiene 3cm über dem Boden steht, eignet der Cross- oder Ellipsentrainer sich für die Straffung der Beine und des Pos und die Reduktion des Körpergewichts und der Fettreserven.
  • Die Höhe des Mini Ellipsentrainers mit der niedrigen Pedale ist nur 35cm, es eignet sich für unter den meisten Tischen nutzbar und für Menschen mit sitzender Tätigkeit beispielsweise im Büro. Er kann ebenso als Heimtrainer auf der Couch oder im Lieblingssessel mit einem Buch genutzt werden. Platzsparend.
  • Mit der elliptischen Laufbahn bietet Ihnen der Mini Crosstrainer einen natürlichen und sanften Bewegungsablauf. XXcm Schrittlänge, bequem und sicher, geeignet für den täglichen Fitness von Jugendlichen, Erwachsenen sowie für Rehabilitation.
  • Um das Training noch komfortabler zu machen, ist das Präzisionskugellager mit doppelt kugelgelagerten Gelenken ausgestattet. PU-Räder, EVA-Laufschiene und Angetrieben von einem stabilen Rillenriemen sorgen für ein leises Treten. Das leise und geräuscharme Training (nicht als XXdB) wird Dir begeistern und niemanden stören.
  • Schnelle und einfache Widerstandsverstellung durch die Drehtaste für Speed-Training. Von den Waden bis zu den Schultern werden alle großen Muskelgruppen ins Training einbezogen und gekräftigt. Max. zulässiges Körpergewicht: 100kg.
SPORTSTECH Mini Heimtrainer mit App | Stepper für Bewegung im Büro & Zuhause |Smarter Crosstrainer für Arbeitsplatz & Gesundheit | kein höhenverstellbarer Tisch notwendig | DFX70 Minibike Pedaltrainer
  • ✅ 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Bewegung hält jung und fit – egal, ob im Homeoffice zu Hause oder am Arbeitsplatz! Der DFX70 Mini-Heimtrainer für Kinder, Erwachsene und Senioren verfügt deshalb über einen speziellen Trittwinkel, innovative Schutzmatten und kugelgelagerte Rollen. Auf diese Weise profitiert jeder von einem platzsparenden & effektiven Trainingserlebnis – unter jedem Tisch!
  • ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗙𝗘𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦: Behalten Sie Ihre Trainingsfortschritte auf dem Mini Fitness-Bike immer im Blick! Der DFX70 Beintrainer verfügt nicht nur über ein integriertes Display. Zudem verbinden Sie ihn easy per App mit Ihrem Smartgerät. Für Ihre Sicherheit und maximalen Komfort sorgen dabei moderne Anti-Rutsch-Pedalen und die zwei mitgelieferten Chair Stopper.
  • ✅ 𝗛𝗢̈𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Der Mini-Crosstrainer für Ihr Workout zu Hause oder auf der Arbeit überzeugt – wie alle SPORTSTECH-Produkte – durch ausgewählte Materialien und hohe Qualität. Denn wir sind davon überzeugt, dass Sie nur das Beste verdienen. So profitieren Sie mit Sicherheit von einem effektiven, gesundheitsfördernden Workout für Ihre Fitness – auch im Home Office!
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Reebok Unisex Step, Schwarz Rot,Einheitsgröße EU
  • Der ursprüngliche Reebok Step wurde bereits 1989 als revolutionäres und hochwirksames Cardio-Training in Studios und Fitnessstudios eingeführt. Es wurde schnell zu einem internationalen Phänomen, da Millionen von Menschen aus der ganzen Welt den Schritt nutzten, um in Form zu bleiben. Fitness-Trends werden sich ändern, aber der Reebok Step ist die vertrauenswürdige Trainingsplattform, die den Test der Zeit besteht
  • Die Entwicklung des Reebok Step bietet 3 schnell anpassbare Höheneinstellungen (15/20 / 25cm), mit denen Sie die Intensität Ihres Aerobic-Trainings an Ihr persönliches Fitnessniveau anpassen können. Klicken Sie einfach und verriegeln Sie die Füße auf die gewünschte Höhe und los geht's. Die rutschfesten Gummifüße sorgen für eine solide, stabile Fitnessplattform
  • Die erhabene, mit Blasen versehene strukturierte Oberfläche bietet noch mehr Grip und gibt Ihnen das nötige Selbstvertrauen, um zu einer der unterhaltsamsten, ansprechendsten und effektivsten Möglichkeiten zu springen, Kalorien zu verbrennen und Fett zu verbrennen. Das Treten hilft auch, das Gehirn durch die choreografierten Bewegungen aktiv zu halten
  • Das weltweit nachgeahmte Original-Fitnessgerät für Gruppen übertrifft die billigere Konkurrenz auf ganzer Linie, insbesondere wenn es um die Verarbeitungsqualität geht. Der Reebok Step ist sowohl leicht als auch leicht zu bewegen und zu verstauen, aber solide und robust genug, um den härtesten Workouts standzuhalten. Mit einem maximalen Benutzergewicht von 110 kg (ca. 17 Stein) ist dieser Schritt auf Langlebigkeit ausgelegt
Body & Mind® Aerobic Steppbrett Elite 3-Stufen Stepper Step-Bench mit gratis Anti-Rutsch-Matte & exklusiven Trainings E-Book
  • 🥇 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 & 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 - Sämtliche Materialen und Bestandteile des Body & Mind Elite Stepbrett sind von hoher Qualität und Güte. Dabei wurde auf zahlreiche Details geachtet, die diesen Fitness Stepper klar aus der Masse herausheben. Es ist extrem verwindungssteif und rutschfest.
  • 💪 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗘𝗠 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗜𝗧 𝗞𝗢𝗦𝗧𝗘𝗡𝗟𝗢𝗦𝗘𝗡 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞 - Aerobic Stepping Training mit einem Fitnessboard ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch gelenkschonend und vielseitig. Zusammen mit einem entsprechenden Step Aerobic Video oder dem exklusiven E-Book kann es sofort losgehen und dank des rhythmisch angetriebenen Trainings bleibt die Motivation dauerhaft hoch.
  • ⚡ 𝟯-𝗙𝗔𝗖𝗛 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗕𝗔𝗥𝗘 𝗛Ö𝗛𝗘 - Kommt mit 2 zusätzlichen Stufen-Paaren (Steps). Somit kann die Intensität variable von Low, über Medium, bis zu High (10, 15 oder 20cm Trainingshöhe) angepasst werden. Somit wächst der Stepper mit Ihren Ansprüchen mit, oder dient verschiedenen Personen gleichermaßen. Nicht gebrauchte Stufen werden auf der Unterseite verstaut.
  • ✨ 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗥𝗨𝗧𝗦𝗖𝗛-𝗠𝗔𝗧𝗧𝗘 - Absolut gratis für Sie legen wir jedem Body & Mind Stepper die passende Antirutsch Bodenmatte bei. Diese dämmt den Tritt und schont Gelenke und die Nerven des Nachbarn zusätzlich. Außerdem verhindert sie jegliches Verrutschen des Boards - selbst auf Fließen - und schont den Boden vor Kratzern.
  • 💯 𝗝𝗘𝗧𝗭𝗧 𝗠𝗜𝗧 𝟭𝟬𝟬% 𝗭𝗨𝗙𝗥𝗜𝗘𝗗𝗘𝗡𝗛𝗘𝗜𝗧𝗦𝗚𝗔𝗥𝗔𝗡𝗧𝗜𝗘! - Jetzt unverbindlich 30 Tage testen! Klicken Sie jetzt auf „In den Einkaufswagen“ und vergleichen Sie die Premiumqualität zu Hause. Sie werden garantiert überzeugt sein! Wenn nicht, schicken Sie die Stepbench innerhalb von 30 Tagen zurück und Sie erhalten sofort Ihr Geld zurück. Garantiert und ohne Fragen.
HOMCOM Steppbrett Aerobic Fitness Heimtrainer Stepper höhenverstellbar
  • ✅Steppbrett: Für einfaches Training von Zuhause. Auch wenn Sie einmal ins Schwitzen kommen steppen Sie, dank rutschfester Oberfläche, immer sicher.
  • ✅Schonend: Step-Aerobic ist gelenkschonend und ohne viel Aufwand zu betreiben. Zumba Playlist und schon können Sie loslegen. Mit Musik oder Aerobic DVD macht Ihr Training nicht nur fit, sondern auch jede Menge Spaß.
  • ✅2-fach höhenverstellbar: Sie können die Stufen unkompliziert auf 10cm, 15cm einstellen. Für vielfältiges Training, ganz nach Ihren Wünschen.
  • ✅Belastbar: Ihr Steppbrett ist bis 120kg belastbar. Der wertige Kunststoff ist stabil und langlebig.
  • ✅Groß: Die Abmessungen von 68 x 29cm ermöglichen eine angenehm große Auftrittsfläche.
BSET BUY Mini Stepper,Twister Stepper mit Power Ropes,Stepper für Zuhause Gewicht,Step Fitnessgeräte Verstellbare Treppenstufe LCD-Display Fitness-Trainingsgerät Indoor Workout
  • 【Widerstandsband】 Der Übungsstepper ist mit Widerstandsbändern ausgestattet, mit denen Sie Ihre Arme, Brust, Rücken und Schultern trainieren können, während Sie Ihre Beine trainieren, und um eine perfekte Figur aufzubauen. Gewicht 7.5 kg, geeignet für den Einsatz innerhalb von 110 kg.
  • 【Einstellbare Intensität】 Ausgestattet mit einem Einstellknopf können Sie die Höhe der Pedale nach Ihren Wünschen einstellen.
  • 【Kompakt und Bequem】 Es nimmt nur wenig Platz ein, Sie können es an jedem Ort in Ihrem Haus platzieren und jederzeit bequem trainieren. Es wird Ihnen keine Unannehmlichkeiten bereiten und ist auch sehr gut für Ihre Familie geeignet, um Sport zu treiben.
  • 【LCD-Monitor】 Der Stepper ist mit einem LCD-Monitor ausgestattet, der die Trainingszeit, den Kalorienverbrauch und die Gesamtzahl klar aufzeichnet, sodass Sie Ihre Trainingssituation verstehen und den nächsten Trainingsplan angemessen planen können.
  • 【Indoor-Sport】 Aus hochwertigem ABS-Material, langlebig, rutschfest. Mit einem hochwertigen Hydraulikzylinder und einer Feder mit besserer Dämpfungseffekt ist der Stepper stabiler und sicherer im Gebrauch und bietet Ihnen ein besseres Trainingserlebnis.
Sportstech 2in1 Twister Stepper mit Power Ropes - STX300 Modell 2021 Drehstepper & Sidestepper für Anfänger & Fortgeschrittene, Up-Down-Stepper mit Multifunktions-Display, Hometrainer Widerstand
  • ✅𝗠𝗨𝗟𝗜𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧: Der Up-Down-Stepper ersetzt mit Power Ropes und zusätzlicher Twist-Funktion 2 Geräte. Arme, Schultern, Bizeps, Nacken werden mit Expander-Trainingsbändern trainiert. Der Drehstepper definiert außdem Ihre Beine, Po und Hüfte. Ein optimales und gelenkschonendes Trainingsgerät für ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper.
  • ✅𝗜𝗡𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗧𝗘𝗜𝗚𝗨𝗡𝗚: Je nach Trainings- und Fitnessgrad lässt sich der Bewegungsumfang des twisted Steppers individuell einstellen. Optimale Möglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene von kleiner Bewegungsamplitude 40° für Wandern oder Bergsteigen.
  • ✅𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦-𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬: Nie war es einfacher verschiedenste Muskelgruppen im gesamten Körper schnell, einfach und effektiv zu trainieren und gleichzeitig die Trainingsergebnisse zu tracken. Egal ob Trainingszeit, Anzahl der Schritte oder verbrauchte Kalorien. Der Multifunktions-Display zeichnet Ihre Ergebnisse jederzeit auf.
  • ✅𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥: Der Stepper mit Swing-Funktion ist ein stabiler, leiser und fertig montierter Hometrainer. Anti-Rutsch-Pedale sorgen für den perfekten Halt während des Trainings. Trainieren Sie zudem ohne Schuhe für eine zusätzliche Fußreflexzonenmassage. Der geräuscharme Betrieb erlaubt Ihnen zudem Ihren Stepper immer da wo Sie Zeit und Lust auf Sport zu nutzen. Maximales Benutzergewicht: 120kg
  • ✅𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚, 𝗠𝗜𝗡𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗔𝗧𝗭: Das funktionale Design bietet auf kleinstem Platz die optimalen Möglichkeiten eines ganzheitlichen Trainings für Ober- und Unterkörper. Zu Hause oder am Arbeitsplatz, der Twister Stepper ist schnell verstaut und sofort ohne große Montage oder Aufbau einsatzbereit.

Tipp: Spaßige Spiele für Kinder gibt es für Dich in unserem Ratgeber für die besten Frisierköpfe.

Aktuelle Angebote für Stepper

Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich Stepper gibt.

Tipp: Viele tolle Produkte für Küche und Haushalt findest Du in unserem Ratgeber für die besten Vitamintabletten für Kinder.

FAQ zu Steppern

Stepper Training: Wie lange?

Für ein gutes Work Out solltest 4 Mal die Woche zwischen 20 und Minuten mit dem Stepper trainieren.

Was bringt ein Stepper?

Stepper sind in erster Linie für Ausdauertraining ausgelegt.

Was ist ein Stepper?

Der Stepper ist ein Sportgerät, dass auf die Ausbildung der Muskulatur und der Ausdauer ausgerichtet ist.

Stepper: Welche Muskeln werden trainiert?

Insbesondere wird die Po. und Oberschenkelmuskulatur mit dem Stepper trainiert.

Wie effektiv ist ein Stepper?

Mit einem Stepper lassen sich bis zu 700 Kilokalorien die Stunde verbrennen.

Side Stepper: Welche Übungen?

Es gibt unzählige Übungen die Du auf dem Stepper ausführen, Deiner Kreativität ist kein Ende gesetzt. Zu den beliebtesten gehören der Ausfallschritt, der Knee Lift und der Basic Step.

Stepper: Wie funktioniert dieser?

Beim Training mit dem Stepper werden mithilfe von diesem verschiedene Übungen ausgeführt. Wichtig ist, dass die Beine stets im gleichen Winkel bleiben und der Oberkörper sich in einer aufrechten Position befindet. Um die arme mit einzubeziehen kannst Du Hanteln verwenden.

Was ist ein Twist-Stepper?

Bei einem Twist-Stepper werden Bewegungen nicht nur von oben nach unten, sondern auch seitwärts ausgeführt.

Stepper: Welche Musik?

Für das Training mit dem Stepper eignet sich jede Form von rhythmischer und dynamischer Musik.

Stepper oder Crosstrainer was ist besser?

Sowohl Stepper als auch Crosstrainer sind sehr effektive Geräte. Um optimal fit zu werden, solltest zwischen beiden Geräten wechseln, um das größte Potential aus Deinem Training herauszuholen.