Du bist ein begeisterter Yoga Fan und möchtest diesen Sport richtig ausleben? Dann bauchst Du unbedingt eine Yoga Rolle. So ist es Dir möglich Deine Leidenschaft für Yoga noch besser auszuüben.
Alles, was Du über die Rolle wissen musst, erfährst Du hier. Die besten Modelle haben wir für Dich verlinkt. Viel Spaß beim Stöbern!
- Die Länge von Yoga Rollen liegt standardmäßig zwischen 65 und 68 cm. Du kannst sie jedoch in den verschiedensten Längenmaßen von S bis XL erhalten.
- Um das richtige Maß herauszufinden, empfehlen wir von Kopf bis zum Ende der Rippen zu messen.
- Außerdem ist die Höhe entscheidend. Hier gilt, umso höher die Rolle, desto effektiver sind die Übungen.
- Wir empfehlen Dir eine Mindesthöhe von 15 cm.
- Je nach Einsatzgebiet und Übungen, werden Dir unterschiedliche Formen angeboten.
- Die Yogarolle ist sehr beweglich und kann Kniekehlen sowie Wirbelsäule stützen. Außerdem ist sie für viele verschiedene Übungen einsetzbar.
- Zusätzlich gibt es auch die rechteckige Variante, die im Gegensatz zur Rolle beim Training sehr stabil ist und nicht so schnell verrutscht.
- Zuletzt gibt es die Möglichkeit des Yogakissens, welche jedoch eher als Sitzunterlage dienen.
- Vor allem auf das Innenmaterial kommt es an. Hier wird zwischen künstlich und natürlich unterschieden.
- Künstliche Inhalte wie Polyester oder Styropor haben den Vorteil, dass sie sehr leicht und in der Regel auch angenehm weich sind. Nachteilig ist es natürlich bezüglich der Umwelt.
- Zu den natürlichen Materialien zählen Baumwolle, Kapok und Spelzen. Kapok ist ebenfalls leicht und weich sind im Gegensatz zu Baumwolle formstabiler. Spelzen sind hingegen schwerer und deutlich fester.
- Der Bezug wird oftmals auf Baumwolle oder Mikrofaser hergestellt.
- Achte auf einen abnehmbaren und waschbaren Bezug. Die Reisverschlüsse sollten jedoch nicht nach außen stehen, sodass Dein Training nicht behindert wird.
- Alle Nähte sollten sauber und sehr gut verarbeitet sein, damit die Yoga Rolle langlebig ist und Du sie bei den Übungen nicht spürst.
- Bezüglich Design wird Deinem Geschmack freien Lauf gelassen. Ob Muster oder einfarbig, Dir wird eine riesige Auswahl geboten.
- Wenn Du Yoga praktizierst, sollten eine Matte sowie ein Yoga-Gurt und Blöcke nicht in Deiner Ausstattung fehlen.
Inhalt
Empfohlene Yoga Rollen
Hier findest Du die Top 10 unter den beliebtesten Yoga Rollen.
gexuamz Pilates Rolle Inkl Yoga Säule - Rosa Faszienrolle Sport Schaumstoff Rolle Multifunktionale Schaumstoffrolle eignet Sich ideal für Muskelkräftigung, Fitness und Massage der Faszien.
- Mit etwa 30 x 8 cm x 8 cm ist diese ultra-starke Schaumrolle für Fitnessstudios lang genug, um die Muskeln im ganzen Körper effektiv zu trainieren. Dennoch ist sie immer noch leicht, sodass du sie problemlos in deiner Sporttasche tragen kannst. Verwenden Sie Ihre Schaumstoffrolle für Yoga, Pilates-Kurse oder trainieren Sie im Fitnessstudio.
- Es besteht aus hochwertigem, geruchlosem EVA-Schaum mit hoher Dichte, ist superflexibel, weich, stark druckfest und fühlt sich bei Verwendung nicht stechend an.
- Auf der Oberfläche befinden sich Reihen rechteckiger Gleitpunkte, die die Muskeln stimulieren, angespannte Muskeln beruhigen und sie entspannter und komfortabler machen können.
- Die niedrig gekrümmte Oberfläche bietet ein Schmerzpolster und macht die Übung langlebiger. Das Innere ist hart und kann 200 kg tragen.
- Multifunktionale Anwendung, mit der Sie Beine, Nacken und Schultern, Taille und Rücken massieren können, um die Muskeln zu entspannen und den ganzen Körper angenehm zu machen.
15,48 EUR
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Amzeeniu Faszienrolle, 5 in 1 Foam Roller Faszienrolle Sets mit Massageroller Stab Faszienball Fitnessband mit Tragebeutel,Schaumstoffrolle zum Faszien Training und Verbesserung des Bindegewebes
- ✔️ 【5-In-1 faszien rolle set】Enthalten 1pcs 33cm Fitness Faszienrolle,1pcs 38.5cm Tragbarer Rollenstab，1pcs Massage Bälle, 1 pcs Widerstandsbänder und 1pcs Tragbare Tasche.Sie geben sich eine Ganzkörpermassage - vom Nacken bis zu den Füßen.
- ✔️ 【Bequem zu Tragen】 Sie können es problemlos an verschiedene Orte bringen,mit der Aufbewahrungstasche können Sie sie problemlos nach Hause, ins Büro, in den Yoga-Kurs, ins Fitnessstudio und an andere Orte mitnehmen, sodass Sie Ihre Muskeln jederzeit und überall massieren können.
- ✔️ 【Effiziente Entspannung】Beschwerden und Müdigkeit reduzieren. Es eignet sich auch für tägliche Übungen, die durch fortgesetzte Verwendung,Perfekt ist das yoga rolle Set für die Muskelregeneration. Es hilft, Milchsäure aus Ihren Muskeln zu spülen, die Durchblutung zu erhöhen und die Durchblutung zu verbessern.
- ✔️ 【Breite Einsatzmöglichkeiten】Der Massageroller Stick bietet eine Tiefengewebemassage für Fuß, Waden, Beine, Oberschenkel, Rücken, Gesäß, Quads und Nacken , Rücken, Schultern und mehr.Faszienbal können gut in tiefen Muskelknoten funktionieren.
- ✔️ 【Langlebigen Materialien】Sodass sie nicht nur leicht, sondern auch stark ist. Es ist leicht zu tragen, aushalten.Geringe Größe,PVC- und EVA-Qualität und langlebigen Materialien mit einem hohlen Kern, der wiederholtem Gebrauch standhält und gleichzeitig die Form beibehält.
19,99 EUR
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Yogibato Faszienrolle Kork – Massagerolle aus 100% Naturkork – Yoga Pilates Gymnastik & Fitness Faszien Massage Rolle – Balance Board Rolle – Cork Roller
- HILFT BEI VERSPANNUNGEN: Die Yogibato Faszienrolle aus Kork ist das optimale Hilfsmittel um deine Faszien zu massieren und Verspannungen zu lösen. Als kleinere Alternative zu unserem Yogibato Yogarad hilft diese Rückenrolle deine Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Gymnastikrollen aus Kork finden neben dem Faszientraining auch oft Anwendung in der Physiotherapie.
- NACHHALTIGES MATERIAL: Unsere Yogarollen werden besonders nachhaltig aus dem nachwachsenden Rohstoff Kork in Portugal gefertigt. Sie sind extrem stabil und rutschfest und im Vergleich zu Rollen aus Schaumstoff von Natur aus antibakteriell und schadstofffrei. Mit der Korkrolle von Yogibato leistest du einen Beitrag deinen ökologischen Fußabdruck zu verkleinern.
- FUNKTIONAL & VIELSEITIG: Mit dieser Fitnessrolle kann durch die Kombination von Dehnung, Druck und Massage die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Faszien verbessert werden. Das funktionale Training trägt somit zur Linderung und Vorbeugung von Schmerzen bei und kann die Regeneration nach dem Sport beschleunigen. Auch als Balance Board Rolle geeignet!
- OPTIMALE ABMESSUNGEN: Die Yogibato Gymnastikrolle hat mit einer Größe von 30 cm x 9,5 cm und einem Gewicht von etwa 600 g die optimalen Abmessungen für das Training zu Hause und unterwegs. Durch ihre kompakten Abmessungen passt die Korkrolle zur Eigenmassage in jede Sporttasche. Somit kannst du die Faszienmassage zur Entspannung als täglich Routine im Büro oder nach dem Fitnesstraining integrieren.
- ROBUST & PFLEGELEICHT: Das hochwertig verarbeitete Naturmaterial hat eine angehnehme Haptik und ist auch für Allergiker geeignet. Aufgrund der dichten Struktur ist die Yogibato Faszienrolle auch für starke Beanspruchung geeignet und gibt auch bei großen Belastungen kaum nach. Das antibakterielle Material ist geruchsneutral und lässt sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen.
29,90 EUR
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Blue Dove Yoga Yogarolle aus GOTS-Zertifiziert - Yoga Bolster Rolle Waschbarer Bezug aus Baumwolle - Yoga Rolle (Hellblau)
- Yoga Nackenrolle aus handbedruckter Baumwolle
- Maschinenwaschbarer Bezug und separates Innenkissen
- Größe ca.: 22 cm Durchmesser x 63 cm Länge
- Weiche, stützende, bequeme Baumwoll-Füllung
- aus GOTS zertifizierter Bio-Baumwolle
64,61 EUR
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WINYX Faszienrolle Kork, Yoga Rolle, Fitness Rolle 30 x 10 ø cm, 100% Naturkork
- Ökologisch und nachhaltig: in Übereinstimmung mit dem Respekt vor der Natur und basierend auf den Prinzipien der Yoga-Philosophie.
- Die Winyx Faszienrolle wird in Portugal hergestellt und besteht aus 100% natürlichem Kork.
- Die Winyx Faszienrolle hat eine Größe von 30 x 10 ø cm.
- Robuste, stabile und langlebige Faszienrolle. Geeignet für den täglichen Gebrauch, antibakteriell und pflegeleicht
- Der Winyx Yoga Block ist stabil und rutschfest. Für den Gebrauch von unterschiedlichen Anwendungen (Yoga, Fitness, Pilates, Gleichgewicht, Entspannung).
Faszienrolle Standard Mittel-Hart, Massageroller, Foam Roller, Schaumstoffrolle, Fitnessrolle für Yoga, Faszienrolle für Wirbelsäule, Nacken Professionelle Faszienrolle
- ✔️【EINFACH UND EFFIZENT】Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen. Mit einer Länge von 30cm und einem Durchmesser von 15cm die ideale Massagerolle mittlerer Härte für Einsteiger und Profis. Groß genug für ein Training am ganzen Körper und doch leicht und einfach zu transportieren.
- ✔️【VERBESSERTE DURCHBLUTUNG】Die Faszienrolle STANDARD Mittel-Hart hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfäche ist sie perfekt für Massage am gesamten Körper geeignet. Steigern Sie Ihre Kraft, bekämpfen Sie Schmerzen, aktivieren Sie Ihre Tiefengewebe, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit - Sie werden das Training mit der Faszienrolle als Steigerung Ihrer Lebensqualität erleben.
- ✔️【VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF】Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA - eine tolle Massagerolle für alle Sport- und Fitnessfans. Die Qualitäts-Massagerolle STANDARD von ist aus EPP-Schaumstoff gefertigt und eignet sich für Rücken, Beine, Po, Nacken und die Schultern. Mit dieser Rolle können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
- ✔️【VIELSEITIGE ANWENDUNG】Sie können die Rückenrolle für alle Körperteile benutzen und bekommen somit das All-in-one Paket. Dazu ist die foam Roll auch für das Warm-up und Stretching in jeder Sportart geeignet.
- ✔️【PREMIUM QUALITÄT】Die Rolle ist aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz Weichmachern und von chemischen Treibmitteln notwendig.
Ecoyogi Bolster – Yoga- & Pilates-Kissen viele Farben – aus Zertifizierter Bio-Baumwolle – kompakter Nackenschoner - 60x20 cm (Grün)
- VIELSEITIG Das Yoga-Bolster kann zum Reisen, als Kissen für den Nacken oder für Yoga verwendet werden
- NATÜRLICH Das Außenkissen ist zu 100% Bio-Baumwolle (GOTS-zertifiziert)
- KOMPAKT Die Yogarolle kann praktisch transportiert werden ist und ist sehr leicht
- PFLEGELEICHT Die Außen- und Innenabdeckung kann bei einer Temperatur von 30 Grad gewaschen werden
- DESIGN Das Yoga-Polster ist in vielen Farben erhältlich und macht einen zeitosen und klassischen Eindruck
Sportout Faszienrolle Set, 3 in 1 Schaumstoffrolle, Massagerolle Yoga-Stange fördert Durchblutung & Regeneration , Foam Roller zur Triggerpunkt-Massage, ideal für Balance,Training, Fitness
- 3-IN-1-KOMFORTIGES DESIGN MIT PERFEKTEM PAKET: Der Sportout 3-in-1-Yoga-Roller ist für alle Teile des Körpers geeignet und wirkt im frühen, mittleren und späten Stadium des Trainings. Hilft bei der Steigerung der Durchblutung bei Muskelkater und Muskelverspannungen. Schmerzlinderung. Perfekt für myofasziale Freisetzung, Triggerpunkttherapie und Tiefengewebemassage am ganzen Körper.
- FLACHE SCHAUMROLLE: Der äußere Kreis ist eine flache Schaumstoffrolle mit einem Durchmesser von 15 cm und einem hohen Maß an Komfort. Es eignet sich für größere Körperflächen wie den Rücken oder die Oberschenkel.
- GITTERSCHAUMROLLE: In der Mitte befindet sich eine faszienrolle mit einer gewellten Oberfläche von 10 cm Durchmesser, die dazu beiträgt, die tägliche Ermüdung zu vermeiden. Es eignet sich auch zum Massieren und Entspannen Ihrer Muskeln nach dem Training, beim Autofahren, am Arbeitsplatz oder kann sogar als Schwimmbrett verwendet werden.
- MYOFASCIAL ROLLER: Mit seinem ergonomischen Design und hergestellt aus Naturkautschuk fühlt sich der multifunktionale Massageroller bequem an. Sie können damit Ihre Beinmuskeln, insbesondere Ihre Waden nach anstrengendem Training massieren, um sich zu entspannen und lange, schlanke Beinmuskeln aufzubauen.
- KUNDENSERVICE: Wenn es eine Frage bzgl. des Produkts geben sollte, zögern Sie bitte nicht uns zu kontaktieren. Wir werden Ihre Fragen binnen 24 Stunden beantworten.
Lotuscrafts Yogarolle für Yin Yoga Ø24 cm - Yoga Rolle mit Dinkelfüllung - Waschbarer Bezug aus Baumwolle - Yoga Bolster Rolle für Restorative Yoga - GOTS Zertifiziert (Mehera Shaw Edition)
- OPTIMAL FÜR YIN YOGA - Unsere Yoga-Rolle ist die ideale Unterstützung für alle Yin Yoga und Restorative Yoga Übungen. Auch für Pilates und als Nackenkissen einsetzbar.
Tipp: Nach einer ausgiebigen Sport-Session benötigt Dein Körper Nahrung. Wie wäre es mit einem vegetarischen Rezept? Schau in diesen Ratgeber für vegetarische Kochbücher.
Die Bestseller der Yoga Rollen
Die beliebtesten Yoga Rollen haben wir in dieser Bestseller-Liste für Dich zusammengestellt.
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Tipp: Schmorpfannen findest Du hier bei uns im Ratgeber.
Aktuelle Angebote für Yoga Rollen
Hier findest Du eine Auswahl an Angeboten, die es aktuell im Bereich Yoga Rollen gibt.
AngebotBestseller Nr. 1
AngebotBestseller Nr. 2
FAQs zu Yoga Rollen
Was ist eine Pilates Rolle?
Mit Yoga oder Pilates Rollen trainierst Du ganz leicht Deine Faszien und kannst schmerzende Körperregionen gezielt lockern.
Yoga
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