Gerade für Kinder ist es unfassbar wichtig, genügend Zeit an der frischen Luft zu verbringen, damit sie sich gesund entwickeln, ein gutes Immunsystem aufbauen können und viele kleine Abenteuer erleben. Allerdings wird das in Zeiten von Online-Games und Social Media immer weniger. Wir zeigen Dir ein paar Möglichkeiten, wie Du Deine Kinder dazu ermutigen kannst, mehr Zeit draußen zu verbringen.

Den eigenen Garten nutzen

Wenn Du einen eigenen Garten hast, kannst Du diesen auch wunderbar nutzen, um die Motivation Deiner Kinder, mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen, deutlich zu steigern. Schaffe zuerst gemütliche Sitzbereiche. Mit den richtigen Gartenmöbeln verbringt die ganze Familie automatisch mehr Zeit im Garten. An dem großen Gartentisch könnt ihr gemeinsam Frühstücken, einen Grillabend veranstalten, Spiele spielen oder malen und basteln. Mit Kees Smit Gartenmöbel gehört das ewige Stubenhocken der Vergangenheit an. Hier findest Du garantiert das richtige für Deinen Garten, damit Deine Familie gerne mehr Zeit an der frischen Luft verbringt.

Du kannst Deine Kinder auch prima in die Gartenarbeit einbinden. Sie können Dir dabei helfen, die Blumen zu gießen und den Garten zu pflegen. Eventuell kannst Du ihnen auch eine eigene kleine Ecke im Blumen- oder Gemüsebeet einräumen, in der sie selbst etwas pflanzen können. Sie werden sehr stolz auf ihre eigenen Blumen oder ihr eigenes Gemüse sein. Gleichzeitig lernen sie dadurch auch viel Verantwortung zu übernehmen und natürlich auch viel über die Natur an sich.

Wichtig ist es außerdem, dass Du den Garten etwas kinderfreundlich gestaltest, damit die Kleinen dort auch gerne ihre Zeit verbringen. Es sollte etwas Spielzeug und andere Beschäftigungsmöglichkeiten vorhanden sein, beispielsweise ein Klettergerüst oder ein Sandkasten, in dem die Kinder spielen können.

Achte darauf, dass der Garten auch sicher genug für die Kinder ist. Vermeide es Gartengeräte oder andere gefährliche Gegenstände herumstehen zu lassen, an denen sich die Kinder möglicherweise verletzen könnten.

Ideen vorgeben

Sollten die Kinder selbst keine Ideen haben, was genau sie denn draußen spielen oder machen sollen, dann gib ihnen ein paar Vorschläge. Du kannst sie zum Beispiel daran erinnern, dass in der Garage noch ein paar Fahrräder stehen oder vielleicht besitzen sie auch Skateboards oder Rollerblades, die schon länger nicht mehr zum Einsatz gekommen sind. Damit können die Kinder selbstständig kleine Ausflüge machen und bewegen sich dabei auch noch genug.

Des Weiteren kannst Du auch selbst kleine, spannende Ausflüge mit den Kindern planen. Zum Beispiel könnt ihr wandern gehen. Dabei kannst Du mit ihnen spannende Naturphänomene, wie Bäche, Flüsse, Seen oder Wasserfälle erkunden. Im Wald könnt ihr der Natur näherkommen, vielleicht sogar Tiere beobachten oder schöne dekorative Elemente für Euer Zuhause finden. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Im Sommer eignet es sich vor allem Schwimmen zu gehen. Die Kinder werden sich mit Sicherheit über die notwendige Abkühlung freuen. Im Winter dagegen können sie Schlitten fahren, Schneemänner bauen oder sich beim Schlittschuh fahren versuchen.

Zeit mit Freunden verbringen

Eine große Motivation für Kinder mehr Zeit im Freien zu verbringen ist, wenn sie dabei ihre Freunde treffen. Bei gemeinsamen Outdoor-Aktivitäten wie Fußball spielen oder Fahrrad fahren bewegen sich die Kinder ausreichend an der frischen Luft und haben gleichzeitig viel Spaß.

Draußen können Kinder aber auch sehr kreativen Aufgaben nachgehen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem schönen Bild aus Kreide oder dem Sammeln und Bemalen von Steinen? Die Kinder können dabei ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen.

Auch ganz besondere Erlebnisse können die Kinder dazu motivieren, mehr Zeit draußen zu verbringen. Mit ihren kleinen Freunden können sie zum Beispiel ein tolles Picknick machen oder einen Drachen steigen lassen.

Das Wichtigste in Kürze

Um Deine Kinder zu motivieren, deutlich mehr Zeit draußen zu verbringen, gibt es einige Tipps und Strategien, die Du anwenden kannst. Gib ihnen einige Ideen und Inspirationen vor oder plane selbst einen Outdoor-Ausflug mit ihnen. So kannst Du ihnen die Augen für die Natur öffnen. Außerdem verbringen Kinder gerne Zeit mit ihren Freunden. Auch hierfür gibt es viele Ideen für kleine Aktivitäten im Freien. Zu guter Letzt kannst Du auch den eigenen Garten möglichst kindgerecht gestalten, damit die ganze Familie lieber die Zeit an der frischen Luft verbringt.