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Trainingsbuch Krafttraining – Die 16 besten Produkte im Vergleich

FitnessMobilität
Vergleichssieger der Redaktion Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch

Trainingsbuch Krafttraining – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“

Wir haben Produkte im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“.

Trainingsbuch Krafttraining – das Wichtigste im Überblick

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eines der effektivsten Methoden, um stärker und fitter zu werden. Viele Übungen können mit unterschiedlichen Zusatzgewichten, wie Kurzhanteln, Kettlebells und Hanteln ausgeführt werden, um die Intensität zu erhöhen und noch schneller Resultate zu erzielen. In diesem Ratgeber stellen wir Ihnen die verschiedenen Arten von Krafttrainingsbüchern vor und geben Ihnen wertvolle Tipps, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.

Bodyweight Training:

Das Bodyweight Training ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, da es nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Viele Übungen können auch mit unterschiedlichen Zusatzgewichten durchgeführt werden, um die Intensität zu erhöhen und noch schneller Resultate zu erzielen. Bodyweight Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und kann überall und jederzeit durchgeführt werden.

Kurzhanteltraining:

Das Kurzhanteltraining ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, da es nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Kurzhanteln eignen sich besonders für Übungen, bei denen beide Arme getrennt voneinander arbeiten, wie bspw. Schulterpresse oder Bizeps Curls. Da Kurzhanteln in unterschiedlichen Gewichtsklassen erhältlich sind, können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihr Training individuell gestalten und an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Kettlebell Training:

Kettlebells sind schwere Hanteln mit einem Griff, der in der Mitte angebracht ist. Diese Bauform ermöglicht es, die Hanteln sowohl mit einer als auch mit beiden Händen zu greifen und eröffnet so ganz neue Möglichkeiten für das Krafttraining. Kettlebells eignen sich besonders für explosive und kraftvolle Übungen wie swings, snatches und cleans. Da Kettlebells in unterschiedlichen Gewichtsklassen erhältlich sind, können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihr Training individuell gestalten und an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Hanteltraining:

Das Hanteltraining ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, da es nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Hanteln eignen sich besonders für Übungen, bei denen beide Arme getrennt voneinander arbeiten, wie bspw. Schulterpresse oder Bizeps Curls. Da Hanteln in unterschiedlichen Gewichtsklassen erhältlich sind, können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihr Training individuell gestalten und an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Gymnastikball:

Der Gymnastikball ist ein Trainingsgerät, das vor allem für BalanceÜbungen und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht genutzt wird. Gymnastikbälle s

Die Bestseller im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“

Eine Liste der Bestseller unter der Kategorie „Trainingsbuch Krafttraining“ findest Du hier. Hier kannst Du Dich orientieren, welche Produkte andere Nutzer besonders oft gekauft haben.

Bestseller Nr. 1
Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
  • DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufschreiben von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen.
  • GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, Plastik-Cover, hochwertige Wire-O-Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
  • KONZENTRIERT AUF DAS WESENTLICHE. Unsere Logbücher enthalten keine "nützlichen Ressourcen" wie Motivationszitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füller. Sowie vordefinierte Trainingsroutinen - wir sagen Ihnen nicht, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 Seiten mit Punkten und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße. Die erste Seite enthält den Namen und die Telefonnummer des Besitzers.
  • APP. Wir entwickeln eine kostenlose Workout-Logging-App für iPhones - nicht perfekt, aber bereits nützlich. Diese App verfügt über eine Scanfunktion, um unter bestimmten Bedingungen Daten vom Notizblock in eine digitale Form zu übertragen. Bitte besuchen Sie unsere Website für weitere Informationen.
Bestseller Nr. 2
Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
  • Dorling Kindersley Dorling Kindersley Verlag
  • Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
  • ABIS-BUCH
  • Gelb
  • Current, Austin (Autor)
Bestseller Nr. 3
LS-Athletics Trainingstagebuch DIN A6 für Krafttraining, Bodybuilding, Crossfit, Sport im Gym und hometraining | Dein perfektes Trainingsbuch für mehr Fitness und anhaltende Motivation
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  • Trainingsdokumentationen von Übung, Sätze, Gewicht, Cardio, Körpergewicht und Tagesmotivation
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Bestseller Nr. 4
Chiefs & Tribes® Trainingstagebuch für Krafttraining, Fitness Studio, Bodybuilding & Cardio I 200 Seiten I Robust & praktisch für das Gym I DIN A6
  • QUALITÄT: hochwertiges Trainingstagebuch für Krafttraining, Fitness, Bodbuilding & Cardio in herausragender Druckqualität
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  • MOTIVIEREND: Dokumentiere deinen Trainingsfortschritt und steigere deine Motivation
  • MERKMALE: 14,9 x 12 cm (DIN A6), Deckblatt: 450g beidseitigem Chromokarton, Inhalt: 120 g/qm Offsetpapier, Rückblatt: 600g Maschinengraukarton, 200 Seiten
  • MARKENWARE: CHIEFS & TRIBES wurde 2016 gegründet und begeistert bereits jetzt in den sozialen Netzwerken viele Fans. Oft kopiert doch nie erreicht - nur bei uns bekommst du das Original
Bestseller Nr. 6
Trainingstagebuch für dein Fitnesstraining - Halte deine Ziele & Erfolge fest mit unserem DIN A5 Tagebuch auf über 200 Seiten - von Sophies Kartenwelt
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  • 🤩SCHÖN GESTALTET: mit Motivationssprüchen und Tipps
Bestseller Nr. 8
GYMBOOK® Premium Workout Journal - Ideales Trainingstagebuch für mehr Fortschritt. Hochwertiges Fitness Notizbuch & Logbuch für Frauen & Männer. DIN A5
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Bestseller Nr. 9

Das sagt Stiftung Warentest zu Produkten im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“

Stiftung Warentest überprüft, vergleicht und testet die besten Produkte für Verbraucher. Viele der Tests der Stiftung Warentest helfen so bei der Entscheidung, welches Produkt gekauft werden soll. Ob es für dieses Produkt einen Testsieger der Stiftung Warentest gibt, der zum Kaufen empfohlen wird, ist uns zum aktuellen Zeitpunkt nicht bekannt.

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Aktuelle Angebote im Bereich „Trainingsbuch Krafttraining“

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