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Die 8 besten Medizinbälle – Ratgeber

Medizinbälle sind sehr beliebt, da sie für viele verschiedene Übungen eingesetzt werden können. Durch Werfen, Fangen, Stoßen oder als Gewicht werden alle Muskelgruppen trainiert, sodass die Kondition und Koordination Deines Körpers geschult werden.

Alle wichtigen Informationen zu Medizinbällen haben wir in einer Checkliste für Dich zusammengefasst. Eine tolle Auswahl verschiedener Medizinbälle findest Du in unseren Produktempfehlungen.

Checkliste für Medizinbälle

Verwendung
  • Medizinbälle sind zeitlos und funktionieren seit über 100 Jahren. Sie sind universell einsetzbar und lassen Übungen zu, die mit einer Hantel oder im Fitnessstudio nicht durchführbar sind.
  • Beim Fangen, Werfen, Schleudern oder Stoßen werden Muskeln im Verbund beansprucht und so trainiert. Die Koordination und Kondition des Körpers wird optimal verbessert.
  • Unterschieden werden klassische Medizinbälle aus Leder und Medizinbälle aus Gummi, die auch Slamballs genannt werden.
Medizinbälle aus Leder
  • Medizinbälle aus Leder sind extrem robust und langlebig.
  • Werden in vielen Gewichtsklassen angeboten (meist 800 Gramm, 1 kg, 1500 Gramm sowie 2 bis 10 kg in 1 kg-Abständen).
  • Sollten mit feuchtigkeitsresistentem Granulat gefüllt sein.
  • Haben durch die Füllung dämpfende und gelenkschonende Eigenschaften.
  • Die Füllung aus Granulat verleiht dem Ball dauerhafte Formstabilität.
  • Das Gewicht sollte gut lesbar aufgedruckt sein, damit zwischen den Übungen nicht lange gesucht werden muss.
  • Durchmesser bis 2 kg rund 21 cm. Der Ball mit 3 kg misst 25 cm, der mit 4 kg 27 cm.
  • Der Medizinball sollte eine eingearbeitete Feuchtigkeitssperre haben, die sich unter dem Leder befindet.
Medizinbälle aus Gummi
  • Haben eine stabile Gummihülle und sollten mit Eisensand gefüllt sein. Dieser verbessert das Gleichgewicht und die Festigkeit des Balls. So halten sie explosiv ausgeführten Würfen auf den Boden stand.
  • Werden oft mit eins, zwei, drei, vier, fünf, sieben, 10, 15 und 20 kg angeboten.
  • Perfekt für Wurf- und Fangübungen sowie zum Training alleine an einer Wand geeignet.
  • Die Bälle mit drei bis 10 kg haben einen Durchmesser von 17 bis 23 cm. Alle größeren Modelle etwa 27 bis 29 cm.
  • Einige Bälle haben ein Ventil zum Aufpumpen oder Luft ablassen. Diese sind für explosive Wurfübungen auf den Boden weniger geeignet.
  • Die Oberfläche sollte leicht angeraut sein, damit der Ball besser gefangen werden kann und griffiger ist.
  • Die Gummihülle hat den Vorteil, dass sich der Ball leicht reinigen lässt und dadurch hygienisch bleibt.

Empfehlenswerte Medizinbälle

Wir haben die besten und interessantesten Medizinbälle zusammengestellt. Die Liste mit unseren Produktempfehlungen findest Du hier.

Original TRENAS Medizinball aus Leder - 5 KG
  • Professioneller, klassischer Medizinball aus Leder
  • Strapazierfähige, handgenähte Hülle
  • Optimale Spezialgranulatfüllung
  • Gewicht: 5000 Gramm. Durchmesser: 30 cm.
  • Studioqualität
MSPORTS Medizinball 5 kg – Professionelle Studio-Qualität inkl. Übungsposter Gymnastikbälle
  • MSPORTS MEDIZINBALL – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio (STUDIO-QAULITÄT) oder für das Training zu Hause. Mit den Msports Medizinbällen sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Unsere Medizinbälle wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die OPTIMALE GEWICHTSZUSAMMENSETZUNG und Abstufung geachtet. Ideal für Yoga, Pilates, Reha-Sport, Gymnastik und Fitness.
  • MARKENQUALITÄT – Hergestellt aus extra dickem und robustem Material. Die rutschfeste Gummi-Oberfläche garantiert einen festen Halt auch bei schnellen / dynamischen Bewegungsabläufen (Kraft-Ausdauertraining) während des Trainings. Dank der Kunststoff-Ummantelung leicht abwaschbar und schonend zum Boden, sodass die Medizinbälle bedenkenlos abgestellt werden kann. | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
  • FUNCTIONAL FITNESS TRAINING – Durch Dynamische Bewegungsabläufe, die den gesamten Körper fördern, setzt das Training darauf fit zu werden und eine durchtrainierte Figur zu erreichen. Heutzutage sind Medizinbälle bei dieser Trainingsform nicht mehr wegzudenken.
  • EFFEKT – Das Training besteht vor allem aus GANZKÖRPERÜBUNGEN, die das funktionelle Zusammenspiel der Muskeln fördern. Der Körper lernt also sich als funktionelle Einheit zu bewegen. Explosivität/Schnellkraft, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden bereits in kurzen Trainingseinheiten verbessert. Durch sein Gewicht werden beim WERFEN und FANGEN und beim Durchführen verschiedener Übungen viele Muskeln beansprucht und trainiert.
  • DATEN UND VERSAND – Material: Hochwertig verarbeiteter Kunststoff | Farbe: je nach Gewicht – siehe Bilder | Gewichte je nach Vorrat: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg| Sie erhalten immer einen Medizinball mit dem gewählten Gewicht + Übungsposter | VERSAND - erfolgt über den Paketdienst DHL, auch an Packstationen.
BAY® LEDER PU 10 Kilo Medizinball, Profi-Qualität, Gymnastik / Fitness Ball, Farbe BRAUN, zehn Kilo Gymnastikball Rehaball Fitnessball Gewichtsball 10 KG Medizinbälle Medizin Vollball Gewichtsball Medizinball, Profi-Qualität, Gymnastik / Fitness Ball
  • Profi-Qualität, Handgemachter MEDIZINBALL aus hochwertigen LEDER PU - Markenware von BAY Kampfsportartikel
  • 10 Kilo ( Auch im Sortiment 3, 5 und 7 Kilo)
  • Farbe: BRAUN NATUR - Vollball (keine Luftfüllung). Stabile Nähte.
  • Hergestellt aus solidem und qualitativ hochwertigem Material. Langlebig und sehr griffig.
  • Handgenäht und mit Baumwollfüllung ausgestattet, dadurch formstabiler.
arteesol Medizinball 1-19 kg Profi Medicine Ball Medizinbälle Trainingsball Gewichtsball Gymnastikball, Perfekt für Kraft- und Konditionstraining, Bauch Workouts im Fitnessstudio, Krankengymnastik
  • 🎱【Hochwertiges Material】arteesol Medizinball besteht aus dickwandigem und abwaschbarem Gummi. Die griffige und hautfreundliche Oberfläche bietet Ihnen beim Werfen und Fangen ein angenehmes Gefühl.
  • 🎱【Hohe Griffigkeit】Medicine Ball aus Gummi mit strukturierter Oberfläche leisten einen Beitrag zur hervorragenden Griffigkeit. Verbessern Sie beim Training mit dem Trainingsball Ihre Koordination und stärken Sie Ihre Muskelgruppen.
  • 🎱 【Verschiedene Gewichtsabstufungen】arteesol Medizinbälle mit 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg bis 10kg haben einem Durchmesser von 19 bis 37 cm und verschiedene wunderschöne Farben.
  • 🎱【Vielfältige Funktionen】 Dieser Medizinball aus Gummi ist perfekt für alle Trainingsübungen, wie Kniebeugen oder diversen Bauch Workouts. Ideal für alle professionelle Kraft-Ausdauertraining, Kraft- und Konditionstraining im Studio sowie Krankengymnastik.
  • 🎱【Gute Hilfmittel für Fitness】Medicine Ball ist besonders wertvoll in Bereichen von Gymnastik und Functional Fitness. Genießen Sie ein effektives Training mit Medizinbälle von arteesol. Es bietet ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis.
Angebot
trenas Medizinball mit Handgriffen PRO - 5 kg
  • Professioneller Gummimedizinball mit zwei Griffen - in Studioqualität
  • Absolutes Multitalent für den Einsatz in jeder Sportart
  • Aus flexiblem, hochgradig robustem Gummi
  • Mit ergonomisch geformten Handgriffen
  • Gewicht: 5 kg - Durchmesser: 27 cm
Angebot
trenas Gummimedizinball PRO - Der professionelle Medizinball - 3 KG
  • Sehr robuster und griffiger Gummimedizinball
  • Hochwertig gefertigt, ansprechende Optik. Aufpumpbar über Ballventil
  • Gut springender Ball für Anwendung in vielen Sportarten
  • Gewicht: 3 kg - Durchmesser: 22 cm
  • Gewicht von 1 kg bis 5 kg
TrainHard Medizinball 1kg bis 12 kg, Gummi Gewichtsball in 10 Farbig, Professionelle Gymnastikball für Krafttraining, Crossfit und Fitness (4 KG - Blau)
  • 💪 TrainHard MEDIZINBALL – Unterschiedliche Gewichtsabstufungen für verschiedene Muskelgruppen: 1kg-rosarot, 2kg-grün, 3kg-orange, 4kg-blau, 5kg-rot, 6kg-lila, 7kg-blaugrün, 8kg-gelb, 10kg-grau, 12kg-olivgrün – vom Anfänger bis zum Profi findet jeder den richtigen Gymnastikball.
  • 💪 PREMIUM MATERIAL – Der Ball ist robust und mit Luft gefüllt. Er springt beim Auftreffen auf den Boden leicht zurück. Raue, rutschfeste Oberfläche, stabiles und robustes Gummimaterial garantiert einen festen Halt auch bei schnellen / dynamischen Bewegungsabläufen.
  • 💪 ÜBERLEGENE DETAILSDESIGN – Leichte bis sehr schwere Gymnastikbälle in professioneller Studio-Qualität. Aus extra dickem und robustem Gummimaterial hergestellt. Die griffige Oberfläche garantiert einen festen Halt auch bei schnellen und dynamischen Bewegungen.
  • 💪 VORTEILE IM ÜBERBLICK – Wir haben auch vier anwendbare Bewegungsdiagramme aufgelistet. Sie können gemäß den obigen Schritten trainieren.
  • 💪 HIGHLIGHTS – Beim Werfen, Fangen, Rollen und beim Durchführen verschiedener Übungen viele Muskeln beansprucht und trainiert. Ideal für den gesamten Breitensport: Yoga, Pilates, Reha-Sport, Gymnastik, Crossfit, Fitness und vielen mehr – unser Gewichtsball ist in nahezu jedem Sportbereich vertreten.
Medizinball mit Griffen Profi 3kg; 4kg; 5kg; 6kg; 7kg; 8kg; 9kg; 10kg I Gewichtsball Studioqualität inkl. Gratis PDF Workout Poster mit interaktiven Übungen (3 kg)
  • PRODUKT - 1 x Profi Medizinball mit Griffen (Farbe Gelb / 3 kg / Durchmesser ca. 23 cm) I Inkl. Link interaktive Trainingsbibliothek mit über 360 Übungen per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
  • TRAININGSMÖGLICHKEITEN - Der Ball mit Griff ermöglicht eine Kräftigung des ganzen Körpers. Der Ball eignet sich perfekt bei Core Übungen oder Cross Training. Durch sein Gewicht und seine zwei Griffe ist ein sicherer Halt immer gegeben und Rotationsübungen sowie explosive Bewegungen können komfortabel und sicher ausgeführt werden.
  • TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE - Mit dem Profi Medizinball mit Griff erleben Sie ein anspruchsvolles Training, welches Ihre Kraft, Koordination und Kondition fordert. Nahezu alle Muskeln im Körper profitieren so von den Übungen.
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Der Ball besteht aus einer Gummi-Polymer-Mischung. Er hat zwei zwei gut zu fassende integrierte Griffe. Der Ball ist gut mit einem Tuch zu reinigen. Je nach Gewicht ändert sich der Durchmesser. Der Ball eignet sich für den Professionellen Einsatz im Studio.
  • GEPRÜFTE QUALITÄT - Dieser Artikel wurde von vielen Studios und vielen Personal Trainern getestet. So können wir die Qualität auch im Studio Betrieb optimal gewährleisten.

Tipp: Viele tolle Trikots von Real Madrid findest Du in unserem Ratgeber zu Real Madrid-Trikots.

Die Bestseller der Medizinbälle

In einer Liste der Bestseller haben wir die beliebtesten Medizinbälle für Dich zusammengestellt.

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1 GORILLA SPORTS Slamball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball No Bounce Farbe 5 KG GORILLA SPORTS Slamball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball No Bounce Farbe 5 KG 19,99 EUR
2 Amazon Basics - Medizinball, 3 kg Amazon Basics - Medizinball, 3 kg 26,09 EUR
3 trenas Gummimedizinball PRO - Der professionelle Medizinball - 3 KG trenas Gummimedizinball PRO - Der professionelle Medizinball - 3 KG 23,90 EUR
4 Slam Ball Gummi Medizinball. Fitnessball Gewicht 2-8 kg mit Griffiger Oberfläche. Durchmesser Medizinballs 23 cm. rutschfest Trainingsball für Sport. (5 KG) Slam Ball Gummi Medizinball. Fitnessball Gewicht 2-8 kg mit Griffiger Oberfläche. Durchmesser... 17,99 EUR
5 Bad Company Vintage Leder Medizinball in 10 Gewichtsstufen l Vollball aus hochwertigem Echtleder in braun 5 kg Bad Company Vintage Leder Medizinball in 10 Gewichtsstufen l Vollball aus hochwertigem Echtleder in... 54,90 EUR
6 MSPORTS Medizinball 1 kg – Professionelle Studio-Qualität inkl. Übungsposter Gymnastikbälle MSPORTS Medizinball 1 kg – Professionelle Studio-Qualität inkl. Übungsposter Gymnastikbälle 22,90 EUR
7 Original TRENAS Medizinball aus Leder - 5 KG Original TRENAS Medizinball aus Leder - 5 KG 69,99 EUR
8 Medizinball mit Griffen Profi 3kg; 4kg; 5kg; 6kg; 7kg; 8kg; 9kg; 10kg I Gewichtsball Studioqualität inkl. Gratis PDF Workout Poster mit interaktiven Übungen (3 kg) Medizinball mit Griffen Profi 3kg; 4kg; 5kg; 6kg; 7kg; 8kg; 9kg; 10kg I Gewichtsball Studioqualität... 35,90 EUR
9 trenas Medizinball mit Handgriffen PRO - 5 kg trenas Medizinball mit Handgriffen PRO - 5 kg 41,99 EUR
10 POWRX Wall-Ball Gewichtsball Medizinball Deluxe Professional 2-10 kg | versch. Farben (6 kg/Rot) POWRX Wall-Ball Gewichtsball Medizinball Deluxe Professional 2-10 kg | versch. Farben (6 kg/Rot) 49,90 EUR
11 POWER GUIDANCE - Slam Ball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball mit griffiger, strukturierter Oberfl?Che und Ultra-robuster Gummih¨¹lle POWER GUIDANCE - Slam Ball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball mit griffiger, strukturierter... 39,99 EUR
12 Capital Sports Epitomer - Medizinball, Wall Ball, Fitness Ball, Krafttraining, Ausdauertraining, Functional Training, vernähtes Kunstleder, griffige Oberfläche, Studio Qualität, Farbe: schwarz, 9 kg Capital Sports Epitomer - Medizinball, Wall Ball, Fitness Ball, Krafttraining, Ausdauertraining,... 39,99 EUR
13 Capital Sports Bravor - Medizinball, Wall Ball, Fitness Ball, Krafttraining, Ausdauertraining, Functional Training, extrem griffige Oberfläche, Studio Qualität, schwarz, Gewicht: 3 kg Capital Sports Bravor - Medizinball, Wall Ball, Fitness Ball, Krafttraining, Ausdauertraining,... 34,99 EUR
14 BENLEE Rocky Marciano Unisex – Erwachsene PAVELEY Artificial Leather Medicine Ball, Black, 3kg BENLEE Rocky Marciano Unisex – Erwachsene PAVELEY Artificial Leather Medicine Ball, Black, 3kg 32,90 EUR
15 arteesol Medizinball mit Griff, 3/4/5/6/7/8/9/10/24KG Medizinball, für Jede Trainingsroutine, Muskelaufbau, Cardio-Fitness, Kraft- und Erholungstraining, Mehr Kalorien Verbrennen arteesol Medizinball mit Griff, 3/4/5/6/7/8/9/10/24KG Medizinball, für Jede Trainingsroutine,... 56,99 EUR
16 TOOLZ Medicine Ball 2 Kg - Medizinball für das Schnellkraft-, Explosivkraft- und Kraftausdauertraining TOOLZ Medicine Ball 2 Kg - Medizinball für das Schnellkraft-, Explosivkraft- und... 24,70 EUR
17 Profi Echtleder Medizinball Medizin Ball 5 kg Vintage Retro Look Profi Echtleder Medizinball Medizin Ball 5 kg Vintage Retro Look 94,99 EUR
18 C.P. SPORTS Medizinball aus hochwertigem Kunstleder - Fitness Ball, Trainingsball, Gewichtsball, Slamball, Wallball, Gewichtsbälle für individuelles Training - Gewicht: 5 KG - Farbe: Braun C.P. SPORTS Medizinball aus hochwertigem Kunstleder - Fitness Ball, Trainingsball, Gewichtsball,... 54,99 EUR
19 BAY® LEDER PU 10 Kilo Medizinball, Profi-Qualität, Gymnastik / Fitness Ball, Farbe BRAUN, zehn Kilo Gymnastikball Rehaball Fitnessball Gewichtsball 10 KG Medizinbälle Medizin Vollball Gewichtsball Medizinball, Profi-Qualität, Gymnastik / Fitness Ball BAY® LEDER PU 10 Kilo Medizinball, Profi-Qualität, Gymnastik / Fitness Ball, Farbe BRAUN, zehn... 41,99 EUR
20 TOOLZ Medicine Ball 5 Kg - Medizinball für das Schnellkraft-, Explosivkraft- und Kraftausdauertraining TOOLZ Medicine Ball 5 Kg - Medizinball für das Schnellkraft-, Explosivkraft- und... 34,99 EUR

Tipp: Praktische Bewässerungssysteme für Deinen Garten findest Du in unserem Ratgeber zu Bewässerungssystemen.

Aktuelle Angebote an Medizinbällen

Die besten aktuellen Angebote an Medizinbällen findest Du in dieser Liste.

AngebotBestseller Nr. 1
GORILLA SPORTS Slamball Gummi Medizinball Fitnessball Trainingsball No Bounce Farbe 5 KG
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💪 VARIANTEN – 3 kg; 5 kg; 7 kg; 10 kg; 15 kg; 20 kg; 💪 VERSAND – 1 x Gymnastikball Schwarz 5 kg
19,99 EUR
AngebotBestseller Nr. 2
trenas Gummimedizinball PRO - Der professionelle Medizinball - 3 KG
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Sehr robuster und griffiger Gummimedizinball; Hochwertig gefertigt, ansprechende Optik. Aufpumpbar über Ballventil
23,90 EUR
AngebotBestseller Nr. 4
trenas Medizinball mit Handgriffen PRO - 5 kg
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Professioneller Gummimedizinball mit zwei Griffen - in Studioqualität; Absolutes Multitalent für den Einsatz in jeder Sportart
41,99 EUR
AngebotBestseller Nr. 7
BENLEE Rocky Marciano Unisex – Erwachsene PAVELEY Artificial Leather Medicine Ball, Black, 3kg
BENLEE Rocky Marciano Unisex – Erwachsene PAVELEY Artificial Leather Medicine Ball, Black, 3kg
Medizinball von Benlee Rocky Marciano; Aus strapazierfähigem Kunstleder; Gewicht: ca. 3kg, 23cmØ; Gewicht: ca. 5kg, 28cmØ
32,90 EUR

FAQ zu Medizinbällen

Medizinball – welche Größe?

Die ideale Größe für Deinen Medizinball ist von seinem Verwendungszweck und Deiner Kraft abhängig. Als Ersatz für eine Hantel eignet sich meist ein etwas größerer Medizinball, als Zusatzgewicht beim beispielsweise Laufen empfiehlt sich ein kleineres Exemplar.

Wie schwer sollte ein Medizinball sein?

Das optimale Gewicht eines Medizinballs ist von der Verwendung und Deiner Kraft abhängig. Während Medizinbälle, die als Zusatzgewicht bei Cardio-Einheiten genutzt werden, nicht schwerer als 5 kg sein sollten, können Medizinbälle als Ersatz für Hantel oder ähnlichem auch über 10 kg wiegen.

Was macht man mit einem Medizinball?

Mit Medizinbällen kann man Fangen, Werfen, Schleudern, Schleppen oder Stoßen – je nachdem welche Muskelgruppen trainiert werden sollen.

Warum heißt der Medizinball Medizinball?

Der Begriff stammt aus den USA. Dort wurden Medizinbälle lange als „Medizin für den Körper“ bezeichnet, da sämtliche Muskelgruppen beim Werfen und Fangen beansprucht werde.

Was ist in einem Medizinball drin?

Während Medizinbälle aus Leder meist mit feuchtigkeitsresistentem Granulat gefüllt sind, sind Medizinbälle aus Gummi häufig mit Eisensand gefüllt.