Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder Abnahme der Leistungsfähigkeit: All diese Symptome sind Konsequenzen von Vitaminmangel, der heutzutage leider immer häufiger auftritt. Den perfekten Ausgleich bringen hier Vitamintabletten. Diese unterstützen Dein Immunsystem mit denjenigen Vitaminen, die Du benötigst und schmecken dabei auch noch richtig gut. Achte beim Kauf der Vitamintabletten insbesondere auf die Inhaltsstoffe.
Näher gehen wir auf die Inhaltsstoffe und die korrekte Dosierung der Vitamintabletten in unserer Checkliste ein. Schau anschließend gerne in den Produktempfehlungen vorbei, dort findest Du die besten Vitamintabletten auf dem Markt.
Unsere Empfehlungen
Unsere Top-Empfehlung
Auch empfehlenswert
Auch empfehlenswert
- Achte beim Kauf von Vitamintabletten auf die Inhaltsstoffe.
- Vorsicht! Einige Vitamintabletten enthalten Allergene wie z.B. Laktose oder Gluten, auf diese reagieren viele Menschen empfindlich.
- Sind in den Vitamintabletten Zusatzstoffe wie z.B. Konservierungsmittel oder Zucker enthalten, solltest Du sie vermieden.
- Ideal für Dich sind Vitamintabletten, die nur den Tagesbedarf decken.
- Vitamintabletten, die den mehrfachen Tagesbedarf decken, sind aus folgenden Gründen nicht zu empfehlen:
- Bei Vitaminen, die vom Körper nicht gespeichert werden können (z.B. Vitamin C) ist eine Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis nicht notwendig, da der Körper das überschüssige Vitamin ausscheidet.
- Bei Vitaminen, die vom Körper gespeichert werden können (z.B. Vitamin E) ist eine Einnahme über der empfohlenen Tagesdosis nicht zu empfehlen, da bei einer erhöhten Speicherung im Körper ab einem gewissen Punkt eine Überdosis oder sogar Vergiftung auftreten kann.
- Menschen, die nachweislich unter bestimmten Vitaminmangel leiden, können durch externe Nährstoffe ihre Gesundheit verbessern und so das Wohlbefinden steigern.
- Solltest Du Vegetarier oder Veganer sein und schaffst es nicht, notwendige Vitamine durch andere Nahrung aufzunehmen, können Vitamintabletten ebenfalls hilfreich sein. Dies gilt vor allem für Menschen, die erst seit kurzer Zeit auf Fleisch bzw. tierische Produkte verzichten.
Tipp: Tolle Angebote zum Thema Tischgrills findest Du in unserem Ratgeber zu den besten Tischgrills.
Die Bestseller der Vitamintabletten
In einer Liste der Bestseller haben wir die beliebtesten Vitamintabletten für Dich zusammengestellt.
Tipp: In unserem Ratgeber zu den besten Geschenkideen für Männer gibt es viele spannende Geschenke.
Aktuelle Angebote an Vitamintabletten
Die besten aktuellen Angebote an Vitamintabletten findest Du in dieser Liste.
FAQ zu Vitamintabletten
Vitamintabletten sind von vielen verschiedenen Herstellern erhältlich, die alle ihre eigenen Inhaltsstoffe und Dosierungen festlegen. Wir haben Dir auf dieser Seite die beliebtesten Vitamintabletten zusammengestellt, damit Du ganz einfach die Tabletten finden kannst, die Deinen Bedürfnissen entsprechen.
Das kommt auf Deine persönliche Gesundheit und die verwendeten Tabletten an. Wenn du einen ärztlich diagnostizierten Nährstoff- oder Vitaminmangel hast, solltest Du zuerst Rücksprache mit Deinem Arzt halten, welches der beste Weg ist, diesen Mangel zu beheben. Du solltest beim Kauf von Vitamintabletten außerdem darauf achten, dass die Vitamine und Nährstoffe nicht überdosiert sind, da sie sonst schaden können.
Bei Schwangeren tritt häufig ein Mangel an Folsäure auf, dementsprechend sollte als Ergänzung für den alltäglichen Bedarf ein Folsäurepräparat genutzt werden.
Vitamintabletten sind im Durchschnitt in etwa 2,5 Jahre haltbar.
Vitamintabletten werden synthetisch im Labor hergestellt.
Bei einer Fructoseintoleranz solltest Du solltest Du auf Vitamin A, B1, B2, B3 und B5 zurückgreifen. Achte darauf, dass die Vitamintabletten fructose- und sorbitfrei sind.
Bis die Wirkung von Vitamintabletten eintritt, dauert es einige Tage, da der Körper diese erst einmal verarbeiten muss.
Vitamine der B Gruppe sowie Vitamin C nimmst Du Morgens ein. Nachmittags solltest Du Vitamin D und K sowie Omega 3 zu Dir nehmen. Abends folgen schließlich Magnesium und Calcium.
Fitness
- Die 8 besten Fitnessbänder – Ratgeber
- Die 8 besten Stepper für Zuhause – Ratgeber
- Die 7 besten Pulsuhren für Sportler – Ratgeber
- Die 7 besten Sportschuhe für Kinder – Ratgeber
- Die 10 besten Diät-Shakes – Ratgeber
- Die 17 besten Klettergerüste für Kinder – Ratgeber
- Die 4 besten Trampoline von Hudora – Ratgeber
Sportgeräte
- Die 10 besten Rudergeräte – Ratgeber
- Die 9 besten Home-Gyms für ein effektives Training – Ratgeber
- Die 6 besten Reckstangen für Kinder – Ratgeber
- Die 7 besten Sportbuggys – Ratgeber
- Die 7 besten Pulsuhren für Sportler – Ratgeber
Bewegung für Kinder
- Die 10 besten Hüpfburgen für drinnen und draußen – Ratgeber
- Die 6 besten Hüpfmatratzen für Kinder – Ratgeber
- Die 8 besten Hüpfbälle für Kinder – Ratgeber
- Die 4 besten Trampoline von Berg – Ratgeber
- Die 6 besten Trampoline von Salta – Ratgeber
- Die 6 besten 305cm-Trampoline – Ratgeber
- Die 7 besten Bodentrampoline für Kinder – Ratgeber
- Die 15 besten Gartentrampoline für Kinder – Ratgeber
