Du bist eine tolle Mama und Muttermilch ist ein wahrer Schatz für dein Baby. Sie gibt deinem Kind alles, was es braucht, und passt sich sogar seinen Bedürfnissen an – sei es durch mehr Nährstoffe, wenn es wächst, oder durch zusätzliche immunaktive Stoffe, wenn es krank ist.

Für das Abpumpen deiner Muttermilch kann es gute Gründe geben:

• Stillschwierigkeiten: Wenn Stillen für dich schmerzhaft ist oder du andere Herausforderungen durchmachst, kann Abpumpen eine gute Lösung sein.
• Versorgung deines Frühchens: Manche Frühgeborenen, insbesondere jene, die vor der 34. Schwangerschaftswoche auf die Welt kommen, sind noch zu klein, um direkt an der Brust zu trinken. Hier kann abgepumpte Muttermilch über eine Sonde gegeben werden.
• Mehr Flexibilität für dich: Vielleicht möchtest du bald wieder arbeiten oder einfach mal ein paar Stunden für dich haben. Abpumpen ermöglicht es dir, dass auch andere deinem Baby deine wertvolle Milch geben können.

Der ideale Abpumpzeitplan: Wie oft und wie lange pumpen?

Das Abpumpen von Muttermilch bringt oft viele Fragen mit sich. Wie oft solltest du abpumpen und wie lange? Dein individueller Abpumpzeitplan hängt dabei stark von deiner persönlichen Situation und deinem Ziel ab.

Häufigkeit: Wenn dein Baby frühgeboren ist oder Schwierigkeiten beim Saugen hat und ausschließlich mit abgepumpter Muttermilch ernährt werden muss, solltest du etwa 8- bis 12-mal am Tag abpumpen. Das bedeutet, ungefähr alle 2 bis 3 Stunden, auch in der Nacht. Um deine Milchbildung zu starten, sind mindestens acht Pumpvorgänge täglich für jeweils 15 Minuten notwendig.

Wie lange solltest du abpumpen? Grundsätzlich ist jede Frau unterschiedlich, was die Milchmenge betrifft. Im Durchschnitt empfiehlt es sich, etwa 15 bis 20 Minuten pro Brust zu pumpen. Je nachdem, wie schnell deine Milch fließt, kann diese Dauer variieren, sodass du nach 10 Minuten oder sogar erst nach 30 Minuten fertig bist.

Der optimale Zeitpunkt zum Abpumpen: vor oder nach dem Stillen? Wenn du neben dem Stillen einen Milchvorrat anlegen möchtest, könnte es sinnvoll sein, nach dem Stillen abzupumpen. Eine andere Möglichkeit ist, während des Stillens zu pumpen. Hierdurch wird der Milchspendereflex in beiden Brüsten stimuliert. Generell solltest du neben dem Stillen jedoch nur in kleinen Mengen abpumpen, um nicht zu viel Milch zu produzieren und das Risiko von Milchstau oder Brustentzündung zu minimieren.

Unser Tipp: Du und dein Körper sind einzigartig, und deshalb sollte dein Abpumpzeitplan auf dich zugeschnitten sein. Bei Fragen oder Unsicherheiten zögere nicht, dich an eine Stillberaterin zu wenden.

Die Momcozy-Milchpumpe: Ein treuer Begleiter für dich und dein Baby

Du bist auf der Suche nach einer Milchpumpe, die dir deinen Alltag erleichtert? Die Momcozy M5 Milchpumpe ist dafür entwickelt worden, dir das Abpumpen so schmerzfrei wie möglich zu gestalten. Sie verwendet einen horizontalen Pumpwinkel, der genau dem Saugwinkel deines Babys entspricht. Das bedeutet: Kein unangenehmes Ziehen mehr an deinen Brustwarzen, sondern ein natürliches und angenehmes Gefühl.

Mehr Milch in kürzerer Zeit: Du kennst diese Tage, an denen alles schnell gehen muss. Daher hat die M5 tragbare Milchpumpe einen Vibrationsmodus, den du beim Abpumpen aktivieren kannst. Er hilft, die Milchgänge zu lockern, sodass du effizienter und schneller abpumpen kannst. Und das Beste: Du kannst zwischen drei Modi (Stimulation, Expression und gemischt) wählen und hast neun verstellbare Saugstufen zur Verfügung. So kannst du deine Pumpe genau einstellen, sodass es für dich am angenehmsten ist.

Kompaktes Design für Mamas unterwegs: Wir wissen, dass du viel unterwegs bist, ob bei einem Spaziergang mit deinem Baby oder bei Besorgungen, die dir auch als frischgebackene Mama keiner abnimmt. Die Momcozy-Milchpumpe ist so kompakt und leicht, dass sie in fast jede Tasche passt. Mit einem Gewicht von nur 230g und den handlichen Maßen ist sie immer dabei, wenn du sie brauchst. Und beim Abpumpen verschwindet sie einfach unter deinem T-Shirt! Muttermilch ist ein Geschenk der Natur, das perfekt auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt ist. Egal ob du Schwierigkeiten beim Stillen hast, ein Frühchen versorgen musst oder Flexibilität im Alltag suchst – Abpumpen kann dir helfen, dein Baby mit dieser wertvollen Nahrung zu versorgen. Die Häufigkeit und Dauer des Abpumpens variieren je nach deinen individuellen Umständen, und es ist wichtig, den für dich optimalen Zeitpunkt zu finden, um das Risiko von Milchstau zu reduzieren. Zum Glück gibt es Hilfsmittel wie die M5 tragbare Milchpumpe, die dir das Abpumpen erleichtern und dafür sorgen, dass du mehr Zeit und Kraft in dein Baby investieren kannst.