BLW bei Babys ist total im Trend. Dabei geht es vor allem darum, sich nach der Entwicklung des Kindes zu richten, statt irgendwelchen anderen Vorgaben. Was genau hinter dieser Idee steckt und was du beachten musst, erfährst du in diesem Artikel.
Inhaltsverzeichnis
Was ist BLW?
Baby Led Weaning, kurz BLW, ist eine beliebte Methode, um Babys an feste Nahrung heranzuführen. Dabei überlässt man dem Baby die Kontrolle darüber, was und wie viel es isst. Anstatt das Baby mit Brei oder pürierten Nahrungsmitteln zu füttern, bietet man ihm von Anfang an kleine Stücke von familienüblichen Mahlzeiten an. Dies kann eine gesündere und stressfreiere Alternative zum traditionellen Fütterungsverfahren sein.
Warum solltest du Baby Led Weaning ausprobieren?
Es gibt einige gute Gründe, warum du Baby Led Weaning ausprobieren solltest. Zum einen gibt es Hinweise darauf, dass Babys, die auf diese Art und Weise an feste Nahrung herangeführt werden, weniger wählerisch bei ihren Essgewohnheiten sind und eine größere Auswahl an Nahrungsmitteln mögen. Sie lernen auch früher, mit Messer und Gabel umzugehen und essen zu löffeln, was die Einführung von Selbstständigkeit fördert.
Darüber hinaus kann Baby Led Weaning auch für Eltern stressfreier sein, da sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob das Baby genug isst oder welche Nahrungsmittel am besten für den Brei geeignet sind. Stattdessen können sie einfach ein Stück von ihrem eigenen Essen abschneiden und es dem Baby anbieten.
Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit BLW bei Babys zu starten?
Der richtige Zeitpunkt für Baby Led Weaning hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter und den Entwicklungsfortschritten des Babys. Im Allgemeinen sollte Baby Led Weaning erst dann begonnen werden, wenn das Baby in der Lage ist, sich selbst aufrecht zu halten und sich mit den Händen zu greifen. Dies ist in der Regel gegen Ende des sechsten Lebensmonats der Fall.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Baby zu diesem Zeitpunkt noch immer die Hauptnährstoffquelle über die Muttermilch oder das Fläschchen bietet und feste Nahrung nur als Zusatz dient.
Was solltest du bei Baby Led Weaning beachten?
Bei Baby Led Weaning gibt es einige wichtige Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass das Baby gesund und sicher isst. Hier sind einige Tipps:
- Bereite kleine Stücke von familienüblichen Mahlzeiten vor und biete sie dem Baby an. Vermeide Lebensmittel, die ein Erstickungsrisiko darstellen, wie beispielsweise ganze Nüsse oder Karotten, die in breiter Form angeboten werden. Stattdessen kannst du diese Lebensmittel in dünne Streifen schneiden oder pürieren.
- Lass das Baby entscheiden, was und wie viel es isst. Es ist wichtig, dass das Baby selbst die Kontrolle hat und lernt, seine eigenen Hunger- und Sättigungssignale zu beachten.
- Ermutige das Baby, selbst zu essen und zu greifen. Du kannst ihm dabei helfen, indem du das Essen in greifbarer Nähe platzierst und es zu ihm hinreichst. Vermeide es jedoch, das Essen in den Mund des Babys zu schieben, da dies dessen Fähigkeit, selbst zu essen, untergraben könnte.
- Sei bereit für eine Sauerei. Baby Led Weaning kann zu Anfang etwas chaotisch sein, da das Baby lernt, wie man isst und das Essen noch nicht perfekt kontrollieren kann. Sei also bereit für ein bisschen Durcheinander und verwende eventuell eine wasserdichte Unterlage, um die Reinigung zu erleichtern.
Welche Nahrungsmittel eignen sich denn?
Einige geeignete Nahrungsmittel für Baby Led Weaning sind:
- Gemüse, wie zum Beispiel Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln und Zucchini. Diese können in dünne Streifen geschnitten oder gekocht und püriert werden.
- Obst, wie zum Beispiel Bananen, Äpfel, Birnen, Mangos und Avocados. Diese können in kleine Stücke geschnitten oder als Mus angeboten werden.
- Getreide, wie zum Beispiel Vollkornbrot, Reis, Haferflocken und Vollkornnudeln.
- Proteine, wie zum Beispiel Hühnerfleisch, Lammfleisch, Bohnen und Tofu.
Es ist wichtig, dass du darauf achtest, dass die Nahrungsmittel, die du deinem Baby anbietest, gut gekocht und zerkleinert sind, um das Risiko von Verschlucken oder Erstickung zu minimieren.
BLW ist an sich eine tolle Sache
Baby Led Weaning kann eine gesunde und stressfreie Alternative zum traditionellen Fütterungsverfahren sein. Indem du deinem Baby von Anfang an kleine Stücke von familienüblichen Mahlzeiten anbietest und ihm die Kontrolle darüber überlässt, was und wie viel es isst, kannst du dazu beitragen, dass es weniger wählerisch bei seinen Essgewohnheiten wird und eine größere Auswahl an Nahrungsmitteln mag. Auch die Einführung von Selbstständigkeit wird durch Baby Led Weaning gefördert. Es ist wichtig, dass du darauf achtest, dass die Nahrungsmittel, die du deinem Baby anbietest, gut gekocht und zerkleinert sind und dass du das Erstickungsrisiko minimierst.
FAQ – BLW bei Babys
BLW, auch Baby Led Weaning genannt, ist ein Weg, ein Baby an feste Nahrung zu gewöhnen. Dabei gibt es Baby selbst vor, was und vor allem wie viel es isst.
Sobald dein Baby sich selbst aufrechthalten und greifen kann, kannst du eigentlich bereits loslegen. Vergiss nie, dass die feste Nahrung dann nur zwischendurch gegeben wird und Milch die Hauptnahrung ist.
Achte immer darauf, dass du das Essen in kleinere Stücke schneidest, damit dein Baby sich nicht verschluckt oder im schlimmsten Fall erstickt. Bei BLW bei Babys geht es auch immer darum, das Kind selbst entscheiden zu lassen, was und wie viel es isst. Ärgere dich auch nicht, wenn dein Baby beim Essen eine Sauerei macht – das ist komplett normal!
